在任何年龄都要自信

“我看起来年轻了吗?”我女儿同学的妈妈说。我茫然地盯着她，这可能不是她想要的反应。“你应该这么做吗?”我回答道。我真正的意思是，“你37岁了。你看起来已经很年轻了，因为你很年轻——比我年轻多了!”她继续焦虑地解释说，她最近做了整容，填补了眉毛之间的线条，她认为她还需要填充她的鼻子周围，但她的灰色(我说的是四五色!)反正会暴露她的年龄。真的吗?

我希望我能说这个女人是某种异类，但是，根据我每周见到的客户，我不能这么说。在当今崇尚青春、瘦削和名人的文化中，30岁的女性都害怕变老。他们想象自己被体重增加、皱纹和白发所折磨。在他们50岁的时候，他们来看我说:“我感觉自己像隐形人一样。”

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嘿,我在这里!
早在青春期，我们中的大多数人就经历过因为外表而被男人和女人注意的经历——我们得承认，这增强了我们的重要感。但到了30多岁，这种感觉开始痛苦地溜走。我们从哪里得到这样的想法:年轻等于美丽，年长等于没有吸引力?看看小报封面上那些生过孩子的名人，仅仅几周后，她们就穿着比基尼，看起来像从没怀孕过。打开电视，大多数节目都是关于年轻人的浪漫约会和行为不端的20多岁的年轻人，或者是年长青少年的歌唱比赛。

别误会我的意思。担心衰老和外表是完全正常的。但是，当这种担忧导致冒险行为时，就会变得不健康——比如为了支付整容手术而负债累累——或者放弃追求让你快乐的东西，无论是一份新工作、加薪还是一段有回报的关系。

坦白说:我很幸运。我并没有成为衰老恐惧的受害者(至少到目前为止没有!)这并不是说我不使用产品或锻炼来看起来像我喜欢的样子。但在我看来，我想从生活中得到的许多东西并不依赖于看起来年轻(也许除了我所从事的电视工作)。我重视学习、工作和爱朋友和家人。我想我的生活经历让我更擅长这些事情。我环顾四周，看到许多迷人的上了年纪的女性，她们和我的共同点是，她们似乎对自己很满意，对自己能提供的东西很有信心。我的白发提醒我，我在生活中积累了什么是我什么都不会换的，比如我的孩子、我的婚姻和我的工作。我试着专注于我最喜欢的那部分自己，对我不太喜欢的那部分保持幽默感。

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幸福是美丽的
所以如果你被年龄的不安全感麻痹了，问问你自己，我认为我的外表决定了我有多受人爱戴或钦佩，还是我认为我的能力起着更大的作用?例如，你节食和锻炼主要是为了看起来苗条和年轻，还是为了保持健康和感觉良好?当然，这些并不相互排斥。但当你的主要动机是害怕衰老或被更年轻的模特取代时，那就有问题了。

如果你站得高，微笑，想想你拥有的而不是你没有的，你的自信会让你对别人更有吸引力。有伟大的小牛吗?穿能展示它们的裙子。有浓密的头发吗?把钱花在好的伤口上，而不是去皱产品上。突出你喜欢的东西会让你自我感觉良好，也会让别人觉得你很棒。不，年龄是无法抗拒的。但必须有人迈出拥抱它的第一步。为什么不是你呢?