米水促进头发生长:真的有用吗?
很适合做寿司,但你的头发呢?
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用米水冲洗和浸泡头发,让它长得更长更有光泽,一直以来都是中国的主要做法东亚美容实践.现在是在TikTok上传播,用户声称用米水喷或洗头发会导致“极端的头发生长但这真的有效吗?如果无效,那又如何呢?
什么是米水?
纽约市皮肤科医生说,米水是做饭前洗过的水,通常含有淀粉和一些维生素瑞秋Nazarian博士,他告诉健康.制作米水最快的方法是将1份大米和2份水浸泡30分钟,然后把剩下的水过滤到一个干净的碗里。虽然白米饭水很好,但一些TikTok用户就很好加入柚子皮和精油让水发酵一段时间,然后再涂在头发上。
米水能促进头发生长吗?
不幸的是,没有研究证明米水能帮助头发生长。然而,它可能有一些东西。米水含有维生素B和E,它们与头发的生长和活力有关,莫娜的作用,医学博士耶鲁大学医学院皮肤学副教授告诉我们健康.维生素B12的缺乏与脱发根据2019年的一项评估皮肤和治疗.
米水对你的头发有什么作用?
纳扎里安博士说:“用米水洗头最多只能对某些人起到暂时的改善作用。”“但这还没有得到证实——而且可能微乎其微。”
Gohara博士指出,由于维生素的含量,用米水浸泡或冲洗头发可以提高头发的活力,但它不会加快生长过程,因为米水不太可能渗透到发干。
头发生长还有其他的选择吗?
Nazarian博士和Gohara博士都建议使用皮肤科医生推荐的治疗方法,比如螺内酯,外用米诺地尔,甚至注射富血小板血浆(PRP),这已经被证明可以促进头发生长。Gohara博士说:“总的来说,我喜欢推荐PRP,即我们使用自己血液中的营养物质来唤醒那些昏昏欲睡的毛囊。”
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