指甲能告诉你关于健康的10件事
拥有强健健康的指甲对你的指甲来说不仅仅是好消息——某些症状也可能意味着更严重的健康问题。
眼睛可能是心灵的窗户，但指甲可以窥见你的整体健康状况。事实证明，拥有强健健康的指甲不仅对你来说是个好消息——不愉快的指甲症状也预示着更严重的健康问题。我们采访了约翰·安东尼医学博士，他是克利夫兰诊所Debra Jaliman医学博士，她是纽约市的皮肤科医生和《皮肤的规则关于指甲的症状，你不应该忽视(这些症状完全正常)。
问题是:黄色的指甲
“这是随着年龄增长而自然发生的，”安东尼博士说。“但有时也与指甲油或丙烯酸指甲有关。”如果你经常涂丙烯酸指甲或涂指甲油，并且有这个问题，试着从沙龙休息一下，给指甲一个恢复的机会。另一个可能的原因是吸烟，吸烟会使指甲变黄。
问题:干燥、开裂或易碎的指甲
这是一个常见的问题，有几个可能的原因。“指甲板干燥会导致指甲变软变脆，”加里曼医生说。“这可能是因为游泳、过度使用洗甲水、频繁不戴手套洗碗，或者只是因为生活在低湿度的环境中。”其他可能的原因包括化学物质(比如经常接触清洁产品)或老化。然而，如果指甲脆弱是一个持续的问题，告诉你的医生:有时甲状腺功能减退(一种甲状腺工作太慢的情况)也会导致这种副作用。
想要舒缓皲裂的指甲，可以试着涂上一层超级保湿的乳液。就像你的皮肤一样，指甲是吸收性的，润肤露可以防止它们将来干燥。加里曼博士建议选择含有透明质酸、甘油或乳木果油的产品(我们喜欢SheaMoisture Raw乳木果油，价格13美元amazon.com）。如果这没有帮助，你也可以尝试服用生物素是一种促进指甲健康生长的非处方营养补充剂。
问题:泡吧
“指甲呈杵状——指指尖发胀，指甲变得弯曲和圆形——有时可能是肝脏或其他疾病的征兆肾脏疾病安东尼博士说。如果你正在经历这种情况，请和你的医生谈谈。
问题是:白点
很多人认为指甲上出现白色斑点表明缺钙，但事实并非如此:“通常情况下，这些白色斑点不是很明显，”安东尼医生说。“它们通常是轻微创伤的结果，比如你的手指撞到了什么东西，通常与钙无关。”
问题是:水平脊
安东尼医生说:“我有时会看到指甲上的横脊。”“这通常是由于指甲受到直接创伤或更严重的疾病造成的，在这种情况下，你一次会在多个指甲上看到它。”的原因吗?当你的身体为了对抗疾病而加班工作时，它会为重要的事情节省能量。他解释说:“你的身体真的在说，‘我有比制作指甲更好的事情要做’，从而阻止了它们的生长。”
这些左右脊的另一个可能原因是什么?“指甲板上的横线也可能是由药物反应引起的，例如，如果病人最近接受过化疗，”加里曼博士说。
问题是:垂直的山脊
这通常是正常的衰老迹象。加里曼博士说:“就像脸上的皱纹一样，随着年龄的增长，指甲上也会出现皱纹。”
问题:严重咬伤的指甲
咬指甲是一种常见的习惯，但如果过度，比如不断地咬或抓指甲周围的皮肤，这可能是强迫症的迹象。“有时候，治疗强迫症相关的咬指甲需要精神病药物，”加里曼博士说。“涂在指甲上的一种苦味化合物也有帮助。”
问题是:“勺状”指甲
“勺状”指甲是指指甲很薄，呈凹形。“这通常是缺铁性贫血的征兆，”加里曼医生说，如果你有这种症状，他建议你和你的医生谈谈。“可以通过补充铁来治疗。”指甲极度苍白也可能是缺铁性贫血的迹象。
问题:点蚀
加里曼医生说，如果你的指甲上布满了坑或凹痕，那就告诉你的医生，因为这可能是你有牛皮癣的迹象。
问题是:深色条纹或痛苦的生长
如果你的指甲有黑色的变色(如黑色条纹)或指甲上有疼痛的生长，立即去看医生。“来自指甲单元的黑色素瘤是严重的，有时会导致指甲上出现黑色线条或条纹，”安东尼医生说。“所以如果你看到指甲上发生了这些变化，去看医生是很重要的。”尽管黑素瘤在西班牙裔、亚裔和黑人人群中并不常见，但安东尼说，这些患者在患病时更有可能看到黑色条纹——去看医生就更重要了。