专家称，你需要停止相信的10个护肤误区

美容界充满了神话和都市传说，在护肤方面更是如此。虽然我们不是说你不应该听听你的母亲或祖母给你的明智的护肤建议，事实是，我们被引导去相信的许多普通事情都只是神话。

因此，为了将事实与谎言区分开来，我们决定直接找出真相，请顶级皮肤专家评判10个最常见的护肤误区。

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视黄醇是无可争议的抗衰老超级明星，但也有一些严重的副作用，包括发红，干燥和剥落的可能性。但如果你正经历这种刺激，关键不是完全抛弃你的视黄醇，而是改变你使用视黄醇的方式和时间。”你应该预料到你的皮肤会干燥和发炎，尤其是当你第一次开始使用视黄醇时，”皮肤科医生兼该公司创始董事Ife Rodney医学博士说永恒的皮肤病在富尔顿,马里兰州。她建议:“与其完全停止使用视黄醇，不如将使用频率降低到每隔一晚，甚至每三晚，然后在可耐受的情况下慢慢增加。”另一个重点是什么?确保整张脸的用量不超过豌豆大小。一个尝试:L'Oréal巴黎焕肤强化夜精华，含0.3%纯视黄醇(29美元;amazon.com)．

“较低的温度并不会延长产品的保质期，”Danné Montague-King指出DMK护肤品。“你的身体自然温度也高达98.6华氏度，当你在皮肤上涂上冷霜时，你的身体会立即使皮肤升温。”它是诚然，冷敷有助于减轻肿胀和浮肿，所以如果这是你的目标，蒙塔古·金建议使用冷敷，即使敷在温暖的皮肤上，也能保持凉爽的温度。工具玉滚子，也能达到这个效果。我们喜欢的草食玉消肿脸辊(30美元;amazon.com)．

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对于那些精打细算的消费者来说，这里有个好消息:“并不是所有昂贵的护肤品都比便宜的护肤品效果好，”纽约的皮肤科医生说Mariwalla的故事她补充道：“这都是关于配方的。”。举个例子：马里瓦拉博士最喜欢的产品之一被低估了凡士林(5美元;amazon.com)．

话虽如此，某些成分，比如维生素C为了有效工作，确实需要适当的配方，而这些可能会有点昂贵;然而，玛丽瓦拉博士补充说，特别是像这样的事情保湿霜和清洁剂在美国，你通常只是花更多的钱买漂亮的包装或花哨的品牌。你最好的赌注吗?罗德尼医生建议，了解并找出最适合你日常护肤的活性成分，并阅读标签。这个指南比价格标签好多了。

跳过似乎很直观保湿霜如果你的皮肤已经感觉光滑，但是要抵制这种冲动。油性皮肤仍可脱水;事实上，这可能是导致皮肤分泌过多油脂的原因，作为对脱水的过度补偿，医学博士斯泰西·奇姆托解释道Riverchase皮肤病在迈阿密．罗德尼博士补充说，经常使用保湿霜最终会让你的皮肤少油，因为它有助于油脂分泌平衡。关键是要选择轻量，无油的配方，比如的露得清保湿透明质酸凝胶霜(16美元;amazon.com)．

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纽约市皮肤科医生说，目前不乏标榜为“瓶内肉毒杆菌”的护肤品，但归根结底，局部用药的效果不同于注射剂哈德利王博士. "外用产品对于防晒、抗氧化、保湿、去角质等非常重要。但是他们不能完成注射药物可以完成的事情肉毒杆菌她解释说，这种药物会干扰神经和肌肉之间的交流，而且没有任何外用产品能够深入到足以产生同样的效果。类似地，可注射填充剂可以增加体积，而局部填充剂则不能。玛丽瓦拉博士指出，话虽如此，同时使用这两种药物是一个很好的做法，因为局部药物可以帮助保持你从注射药物中获得的效果。

基本的数学原理并不重要确切地当涉及到的时候就应用防晒霜．首先，记住这一点防晒系数金博士指出，只衡量了产品对导致晒伤的UVB射线的防护程度。“SPF值为100和50的防晒霜对UVB的保护差别很小，不会造成双倍的堵塞。SPF值100可以阻挡99%的UVB射线，而SPF值50可以阻挡98%，”她解释道。(作为参考，防晒系数为30的防晒霜可以阻挡96.7%的UVB射线。)因此，为什么一般的建议是坚持广谱公式能够阻挡UVA和UVB射线，SPF值至少为30。警告?为了获得标示的防护量，你需要涂抹足够的防晒霜，这是大多数人不会做的。因此，选择高防晒系数的防晒霜绝对不是一个坏主意，尤其是如果你要在太阳下晒一整天，而且不打算经常补涂防晒霜的话。

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眼睛周围的变色Montague King指出，当血液和体液不能有效循环时发生。是的，睡眠不足肯定会加剧这个问题，但这不是唯一的原因。他补充道，这可能意味着你缺铁或氧气不足。更不用说，随着年龄的增长，皮肤越薄，黑眼圈也变得越明显。这对我来说很难局部眼霜解决黑眼圈，但是使用含有咖啡因的配方(可以促进血液循环和收缩血管)会有所帮助。发现它在急救美容眼部专用烟酰胺亮眼霜(32美元;amazon.com)．

人们一直在谈论毛孔的打开和关闭，但奇门托博士指出，“毛孔不像百叶窗那样打开或关闭。”。这类不正确的术语所指的是毛孔扩张或变长，这可能是由于年龄、温度和遗传因素，再加上它们被污垢和油堵塞而造成的(这也会使毛孔看起来更大、更突出。）你最好的办法是定期去角质(嘘，试试这个derm认可的液体去角质剂清除堵塞的毛孔。)

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当然，基因也有作用，但是皮肤老化是一个复杂的过程金博士说，这是由内在和外在因素共同决定的。所以，当你得到了你得到的基因，你有更多的控制外部因素，包括太阳损伤，污染她指出，压力和吸烟。

想想这又是一个提醒，一年365天都要涂防晒霜，无论晴雨即使在室内——可以说是保护皮肤健康唯一最好的方法。“紫外线不会休息，你也不应该休息，”玛丽瓦拉博士警告说。“虽然你可能看不到太阳，但要记住，紫外线辐射是在日光下存在的，而且总是从太阳散发出来，即使是在阴天。正是紫外线导致了衰老皮肤癌”她解释道。正如我们之前所说，SPF30的广谱应该是主要产品。我们最喜欢的选择之一：EltaMD UV Daily Tinted broad spectrum SPF 40(32美元;amazon.com)．

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