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用这些维生素C血清中的一种,让岁月倒流,从体内恢复光彩。

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皮肤学家和美容博主对此赞不绝口维生素C血清,难怪它如此受欢迎。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以刺激胶原蛋白的生成,并通过修复自由基和阳光造成的损伤来帮助减少衰老迹象。它甚至有助于防止未来的损害(尽管它不能替代防晒霜). 其结果是:皮肤更亮更紧致,细纹和皱纹更少,肤色更均匀。

“将[维生素C]纳入他们的体制对每个人都有好处,”他说阿里尔·纳格勒,医学博士,纽约大学兰贡医学中心皮肤科医生。她建议每天使用。”有一些很好的证据表明,长期局部使用维生素C,甚至口服维生素C,与改善皮肤质地和质量有关,”她继续说。幸运的是,它是很有效的东西,所以每个应用程序只需要几滴。

有很多不同的血清可供选择,每种血清都有不同的浓度,甚至维生素C的变体。这会让你觉得找一个合适的有点困惑。这一切都是为了在高水平的维生素C和促进胶原蛋白的生成之间找到一个折衷方案,但不要过多地导致发红和刺激。黛布拉Jaliman西奈山伊坎医学院皮肤学助理教授,医学博士告诉我们健康她通过电子邮件推荐浓度为10%到15%的血清。

如果你想知道为什么维生素C有这么多不同的衍生物,那是因为它们的产生是为了使维生素C更稳定,更不容易刺激皮肤。常见的有吸收酸,抗坏血酸磷酸镁和抗坏血酸磷酸钠。

坚持你的维生素C养生法是很重要的,因为只有这样你才能看到最好的效果。不要担心,如果你在最初的几次使用中注意到轻微的刺痛或发红,这是很正常的。如果刺激持续,你应该让你的皮肤知道。

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本文最初发表于2016年12月5日,为准确起见已进行更新。

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