关于备受争议的新避孕应用程序，你需要知道的一切

跟踪你的月经周期，希望——或者不——怀孕?现在你可能已经知道有一个应用;事实上,许多。但美国食品和药物管理局(FDA)首次批准其中一款名为“自然周期”(Natural Cycles)的应用作为避孕方法正式上市销售。是的，这是对的:节奏方法已经变得高科技了，而且它得到了政府的认可。

什么周五的公告确切地说，就是“自然周期”的移动应用程序可以被宣传为一种预防怀孕的方法和替代传统的方法生育控制比如避孕药或宫内节育器。这款应用是为18岁及以上的未绝经女性设计的，在女性可能正在排卵的日子，它会显示“使用保护措施”的信息。它利用用户过去的月经周期数据，以及他们每天的体温读数，来确定女性什么时候最有可能受孕。在这种情况下，女性应该使用避孕套或其他屏障方法，或者如果他们使用该应用程序作为节育措施，则避免阴道性交。

这对那些想要寻找一种不吸毒、全天然的方式来控制自己身体和生殖周期的女性来说，听起来可能很棒。但这款新应用并非没有争议。对于初学者来说，使用这款应用并不像一些女性想象的那么简单:它要求用户每周至少有五天测量体温，第一件事是在早晨，尽量接近每天的同一时间。

犹他大学计划生育部门助理教授丽贝卡·西蒙斯博士说:“如果你不能记住每天吃一片药，这款应用会更好一些，因为它会提醒你。”“但你每天都需要做一些事情，这绝对是女性需要考虑的事情。”她补充说，温度也会受到旅行、睡眠不足和作息不规律等因素的影响。

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自然周期也不是那些廉价的周期跟踪软件;这项服务的订阅费为每年79.99美元。西蒙斯说，FDA的新规定可能会为医疗保险公司打开一扇大门，让他们承担作为一种避孕方式的认购成本，但目前还不清楚这是否会或何时会发生。

在FDA的新闻公告中，该机构设备和辐射健康中心的女性健康助理主任Terri Cornelison博士说，自然周期“可以提供一种有效的避孕方法，如果使用得当。”然而，她还补充说，“女性应该知道，没有任何一种避孕方法是完美的，所以正确使用避孕器仍然可能导致意外怀孕。”

说到谨慎和正确的使用，在涉及1.5万多名女性的临床试验中，该应用程序的“完美使用”失败率为1.8%。这意味着，每100名使用该应用程序平均8个月的女性中，只有1.8名在没有尝试的情况下怀孕——要么是因为应用程序显示她们无法受孕，要么是因为她们的避孕方法在受孕当天失败。

但当研究人员观察这款应用的“典型使用”时——其中包括有时没有正确使用或拥有这款应用的女性无保护措施的性行为在生育日，失败率上升到6.5%。相比之下，“典型用法”药丸、贴片或戒指的失败率是9%。这两种方法的失败率介于宫内节育器和植入物的不到1%和“基于生育意识的方法”，即自然计划生育的24%之间。

这些数字表明自然循环是有效的至少以及一些流行的节育方法，当然比跟踪你的周期要好没有西蒙斯对此表示赞同:“每个月经周期真的只有一个相当有限的窗口期。”她解释道。“如果你了解这个窗口，并且行为得当，你可以相当准确地避免怀孕。”

但一些专家仍然感到担忧。作为副昨日报道最近，在瑞典和英国，这款应用被指责为数十起意外怀孕的罪魁祸首。当被问及这些报告时，FDA的一位发言人表示副该机构考虑过他们，“随着使用人数的增加，意外怀孕的绝对数量预计会增加。”

如果女性正在考虑试用这个应用程序，还有其他一些事情需要考虑：就像所有无障碍形式的节育一样，自然周期不能防止性传播感染。FDA说，怀孕可能对自身或发育中的胎儿有害的妇女也不应该使用这种药物。

西蒙斯指出：“你可能还需要知道哪天可以和你的伴侣发生性关系，或者你可能需要知道避孕套的使用情况。”。（另一方面，荷尔蒙节育可以阻止排卵，所以你可以在一个月的任何时候做爱。）“如果你的伴侣不支持，那可能是个问题。”

根据自然循环的网站,应用有效地从一开始工作,但需要一到三个周期”了解你”,这就是为什么女人会要求更多的使用保护当他们第一次开始使用应用程序。(平均用户大约10这些“红日子”每周期。)该公司表示，放弃口服避孕药或其他激素避孕方法的女性应该等一周左右再使用这款应用程序。

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西蒙斯说，底线是，女性在考虑避孕方法时有很多选择。事实上，在FDA批准推广这款应用的同时，它也批准了一个新的阴道环可以用一整年。

她说:“我们知道，当有各种各样的方法可供选择时，女性更有可能使用避孕方法，而事实是，并不是每一种方法都对每个女性有效。”“这真的很令人兴奋，因为我们拥有的方法越多，人们就越有可能找到对自己有效的方法，从而避免意外怀孕。”