这位女演员说她感觉“四十好”。

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加布里埃尔·尤尼恩刚过了49岁生日,她在Instagram上发布了一堆自己穿着比基尼的照片来庆祝这个大日子。

"Forty-FINE HAPPY BIRTHDAY TO MEEEEEEEE!!! ," she wrote in the caption. In the photos, the把它在明矾穿着亮橙色比基尼,搭配纱笼,戴着草帽,眺望着海滩。

Union帖子的评论中充满了祝福,其中一些来自其他名人。“生日快乐,美丽的女孩!!!!❤️❤️❤️”玛丽亚·凯莉说道。“该死,你看起来真棒!”生日快乐,美女!”克里斯蒂娜·米利安写道。

工会最近受到了坦诚的对待健康她是如何在人生的这个阶段变得身心健康的的有更烈的吗?作者将她归功于心理治疗心理健康她在19岁时被性侵后开始了这个项目。“我想对每个人来说,都是希望我尽快好起来,”她说。“然后,当我去加州大学洛杉矶分校时,我寻求了加州大学洛杉矶分校强奸危机中心的帮助。那是我的生命线——你身边的人与你谈论的一切都有共鸣。当我家里的心理医生知道我要上大学时,她让我去那里寻求资源,并对我说,‘知道它在哪里。你的路线地图。在加州大学洛杉矶分校(UCLA)的大校园里,有成千上万的人——充满了导火索。所以她甚至告诉我如何绘制我要走的路线,这对我很有帮助。”

加布里埃尔联合比基尼邮报
来源:盖蒂图片社

尤尼恩说,大学毕业后她继续接受治疗,并最终开始寻找黑人女性治疗师。“当我开始赚更多的钱时,我就想,‘我的人际网络里没有足够多的黑人女性治疗师,我真的想要一个——我觉得这会有所不同,’”她记得当时的想法。“所以我找到了我的治疗师,她现在已经陪伴我20年了。”

Union也公开表示要加强她的体力。她之前告诉妇女的健康她有糖尿病家族史,高血压以及高胆固醇,她通过锻炼来克服这些问题。她说:“我想在很长一段时间里成为家里充满活力和活力的一份子。”“我健身不是因为我很享受,而是因为我想活下去。”

她还分享说,她喜欢做有氧运动,在普拉提和力量训练.她说:“我不是一个早起的人,但因为我的日程安排,我必须早点锻炼。妇女的健康.“普拉提的好处是,我可以把我的烦恼从早起的机器,而不是人。这是为了大局。我的身体对它做出了反应,我也更清醒了。”

尤尼恩还与健身应用FitOn合作,在该应用上她分享了一些HIIT锻炼,并穿插了她搞笑的评论。“我觉得我的骨头在格格作响,”她在分享的一个视频片段中说Instagram.“这是征兆吗?”在另一场比赛中,当她的教练问她是否准备好再来一轮比赛时,她只是说:“不!”

“我不能保证它不会让你累得骂人,但我可以保证这是值得的……我会尽我最大的努力让你开心,”她在配文中开玩笑说。

很多人在尤尼恩最新帖子的评论中指出,她看起来不老,尤尼恩也对此做出了回应:她喜欢喝很多水。“我的‘秘密’……最好的抗衰老产品有#43 #IPeeAlot #getalotofreadingdone…,”她之前写道Instagram.她补充说:“我加柠檬调味,尽量在下午6点前喝完一加仑。”“否则你会整晚都睡不着。”

生日快乐!

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