Iskra Lawrence的TED演讲充满了积极的身体语录
这些是我们最喜欢的一些，关于自我对话的力量，不公平的标准，“真正的美丽理想”等等。
广告
来源:TEDx Talks
Iskra Lawrence是Aerie的模特，也是我们爱不欲生的身体积极宝贝，她再次提醒我们要爱自己和自己的身体。而不是发一条鼓舞人心的信息Instagram或者是偷拍的视频YouTube这一次劳伦斯走上了舞台:她最近在内华达大学(University of Nevada)的TEDx活动上发表了演讲，分享了她自己的身体正能量之旅，并为观众提供了一些保持心理和情感健康的建议。下面，我们从题为“结束对完美的追求”的演讲中总结了我们最喜欢的10句话。
关于自爱的价值
“我们生活中最重要的关系是我们与自己的关系。”
关于自我对话的力量
“用爱的方式和你的身体说话。这是你唯一拥有的，这是你的家，它值得你尊重。”
不公平的身体标准
“这条牛仔裤，这片布料到底在干什么，现在想把我弄碎?”我拒绝，完全拒绝，让他们毁了我对自己的感觉。”
欣赏你的身体
“从你的身体为你做的事情中挑选出你喜欢的五件事，因为我们想要改变这种讨论。不仅仅是你的身体长什么样。你的身体是一个不可思议的东西。”
关于饮食失调是什么感觉
“当我年轻的时候，我每天都会看着镜子，讨厌我看到的东西。为什么我的大腿没有间隙?更多的青春痘?你在开玩笑吗?我恨我自己。这太可悲了，因为我无法挽回那些年的自我厌恶、对卡路里的痴迷和嫉妒。”
在社交媒体上
“社交媒体是一种精心策划的、经过过滤的、经常经过修饰的、有时甚至是一种生活方式的幻觉。”
我们被灌输的信仰
“从很小的时候起，我们就习惯于相信我们的成功和幸福在很大程度上取决于我们的吸引力。”
我们对彼此的责任
“如果你看到有人自暴自弃，就把他们扶起来。”
关于重新定义美的问题
“当你放弃对完美的追求时，你的生活就会积极地成长，因为真正的美丽是不完美的你。”
在自我接纳
“我们需要停止追求完美，因为我们已经足够好了。”