看看这位神奇女侠是如何保持她炙手可热的事业、火热的婚姻和杀手般的身材的。
我们的编辑团队独立选择和审查了我们的每个产品。如果您使用所包含的链接进行购买,我们可能会赚取佣金。
广告

珍娜·德万·塔图姆的生活非常令人羡慕。想想看:这位37岁的舞者、演员和主持人的职业生涯令人印象深刻。然后是她可爱的家庭,由性感的丈夫查宁·塔图姆和4岁的女儿埃弗莉组成。最重要的是,詹娜致力于保持健康和身材。那么,她到底是怎么得到这些的?简而言之,她为此拼命工作。

詹娜·德万·塔图姆穿着透明的明星上衣
图片来源:Jeff Lipsky

詹娜的奋斗生涯从很小的时候就开始了。当她还是个小女孩的时候,她经常搬家,但有一件事是不变的。无论她的家庭落在哪里,她都会全身心地投入到她的艺术中,花几个小时完善她的技术——这在很大程度上得到了回报。在南加州大学读书期间,她找到了一份为珍妮特·杰克逊做伴舞的工作。随后与超级男孩和肖恩·库姆斯合作。但在2006年,她的生活真的改变了。那是她主演的加强。这部电影不仅使她成为明星,而且在那里她遇见了钱宁并爱上了他。两人于2009年结婚,并于2013年迎来了埃弗莉(詹娜叫她“Evie”)。詹娜的家庭并不是唯一一个在她的角色爆发后成长起来的人。她出演了很多电影和电视节目,包括美国恐怖故事超级女孩。最近,她主持了由詹妮弗·洛佩兹赞助的舞蹈比赛节目,舞蹈世界(第二季将于今年夏天开播)。在处理她繁忙的事业和家庭的同时,詹娜挤出时间锻炼和冥想。她解释说:“当我不给自己留时间时,我会感到很分散。”“我觉得自己不强大,也不集中。”

詹娜·德万·塔图姆穿着旱冰鞋的游行封面
图片来源:Jeff Lipsky

詹娜的穿着:American Apparel男女通用棒球t恤(28美元;americanapparel.com);American Apparel Interlock快用完了(26美元;americanapparel.com);Moxi轮滑鞋(149美元;amazon.com)。

听起来很完美,对吧?别对珍娜这么说“我鄙视‘完美’这个词,”她坚定地说。虽然她似乎拥有一切,但这并不意味着一切都是完美无瑕的。一个恰当的例子:在讲述她的性生活的过程中,Jenna不小心把她的袖子拖到一碗鳄梨酱里。她说:“人们总是问,‘如果知道你的什么情况,我们会感到惊讶?“我不只是邋遢,我就是邋遢。我现在甚至不能让别人坐我的车,太糟糕了。”

除了她精彩的生活,詹娜脚踏实地的一面让她如此讨人喜欢。在健康的零食包括花椰菜、辣椒和鳄梨酱!在西好莱坞的一家餐厅里,珍娜对过去的不安全感、她的健身计划和她充满激情的恋情变得更加真实。

詹娜·德万·塔图姆带着墨镜游行比基尼彩虹
图片来源:Jeff Lipsky

作为一名舞者对你的影响是什么?

当你在舞台上为观众表演时,你会有一种自信。因为这个,我穿很少的衣服也很舒服。我妈妈总是让我对自己的身体感到惊奇。她很脚踏实地,这转化为对我的信心。

好莱坞是一个很难自我感觉良好的地方。你如何对抗我们内心的消极声音?

我认为这是随着成熟和年龄而来的。当你年轻的时候,你肯定会经历这种比较循环。但你意识到这会让你感到多么痛苦,你会发现欣赏别人并受到鼓舞比嫉妒或缺乏安全感更容易。

詹娜·德万·塔图姆三月封面侧视图红色高腰短裤
图片来源:Jeff Lipsky

你表扬过你的妈妈南希,因为她教会了你很多。你从她身上学到了什么?

我妈妈在生活中遇到过一些棘手的问题。我父亲在我一岁的时候离开了。这是令人震惊和意外的。但她说,‘好吧,我们要搬家了。我要去找份工作。“所以我妈妈为了生存和抚养我,在很短的时间内从不工作变成了不得不工作。我们不得不放弃我们的狗,搬家——我们这样做过几次。经历了这一切,她始终把我放在第一位。她有一种真正的生存意识,她把这种意识传给了我。无论生活中遇到什么,我知道我能处理好,这都是因为她。

什么让你感觉最坚强?

任何时候我要用我的身体,无论是一个需要特技表演的角色,还是一个允许我跳舞的角色。当我能够做我自由、傻傻的自己时,我也会感到强大。当我试图适应一个不真实的模式或角色时,我觉得自己最不强大。

詹娜·迪万·塔图姆游行封面,没有文字
图片来源:Jeff Lipsky

你的日常锻炼是什么?

我(在洛杉矶)和詹妮弗·约翰逊(Jennifer Johnson)一起做舞蹈训练。她是一名教练,也是一名舞者,她让我觉得很有趣。如果不好玩,我就不去了。我们跳舞,做45分钟到一个小时的常规动作,只要有时间。这取决于那一周,但如果我能进行一两次训练,我会很高兴。

你身体的哪些肌肉或部位需要非常努力地锻炼?

我为了我的屁股拼命工作!事情就是这样。当你一直跳舞时,你会不断地使用那块肌肉。当你不再跳那么多舞时,这是最重要的。所以,我们非常关注这一点,因为每个人都喜欢翘臀。而且,产后我的胃是我必须付出很多额外的努力。对于腹肌,Jennifer做了这些练习,你在平板上用不同的方式移动你的腿,这让你很投入。

詹娜·迪万·塔图姆3月身穿红色高腰照
图片来源:Jeff Lipsky

詹娜的穿着:都市衣客从下到下(urbanoutfitters.com类似)。

你还是一个纯素食主义者吗?

我主要吃素食,但我很随和,也许是因为我和一个不吃素的男人住了11年。Evie是一个素食者,主要是因为我给她做饭,我觉得这对她来说是健康的,也是最简单的。她喜欢它,把它当徽章一样戴着。她会告诉每个人,‘我是素食者。我不吃肉,’我告诉她,‘伊夫,你可以尝试任何你想要的东西,’但她就像,‘呃’——就像以前一样。陈会做无肉的,大部分时间都是我做的。他会做意大利面、意大利烩饭等含有碳水化合物的食物。

换个话题,你是如何保持婚姻稳固的?

当人们说你们的生活如此完美时,我真想尖叫,告诉他们人无完人。我认为有一些东西是非常适合的。只要你们在一起成长,我们就会很合适,我认为到目前为止,我们真的是在一起成长。即使一个开始成长,另一个也会赶上来,反之亦然。但我认为夫妻需要意识到,想要做的工作,并愿意看到你需要工作的部分。我们俩都很清楚,也很愿意这么做。我们的价值观一直是一样的。但我们并不完美!你在开玩笑吧?我们像其他夫妻一样吵架,我们在一些事情上意见不一致,我们也有不喜欢对方的时候。

Jenna dewan tatum三月封面明星衬衫金色比基尼
图片来源:Jeff Lipsky

除了你们都有成功的事业之外,你们还忙着抚养女儿。你是如何挤出时间来亲密相处的?

很多人都问我这个问题。我们还没有安排性生活,但我们会安排在一起的时间,所以这可能是安排性生活的一种方式。我们会出去度周末,争取时间,但我们没有严格的日程安排。我有朋友就是这样(安排性生活)的;这在日历上。我们从来没这么做过——这也许是个好主意。

与你自己和你的身体如此合拍是如何影响你们的关系的呢?

我是一个非常感性的人,和成龙一样。这就是我们构成的方式,也是我们联系方式的重要组成部分。这是一种实实在在的物理联系。你知道当奥普拉问,‘你确定的是什么?“身体不会说谎。你可以让你的大脑相信你在恋爱,但你的身体不会说谎。如果你的胃紧绷着,或者你觉得被吸引了,那都是有原因的。你无法说服你的身体去感受它不存在的东西。

詹娜德万塔图姆全长红色高腰短裤
图片来源:Jeff Lipsky

好,最后一个问题。有扩大家庭的计划吗?

我还没有做出决定,我要让宇宙给我指路。我喜欢再要一个孩子的想法,也许有可能,但等我知道了再说吧。我认识的很多女性都有计划,这是她们的决定,她们希望在三年内完成,但这对我们来说是不可能的。感觉太沉重了。有了一个孩子,我太激动了。如果想要再要一个孩子,那就会发生,这就是我看待这件事的方式。

Jeff Lipsky摄影。由Kristin Ess使用Kristin Ess Haircare美发。Allan Avendano为Starworks Group设计的化妆品。Christina Aviles使用Dermelect为Opus Beauty修指甲。凯伦·夏皮罗造型。