凯特·哈德森对健康生活并不陌生。她的运动服系列Fabletics在2013年推出后迅速成为名人，自那以来人气持续上升。(这是我们在隔离期间最先参观的地方之一，因为牛仔裤到底是什么?)
这位女演员最新的健康计划是用INBLOOM这是一种植物粉末，旨在帮助提高注意力、精力、睡眠质量等。我们和哈德森坐了下来(当然是虚拟的)，以了解更多关于这个品牌的信息，以及她最喜欢的咒语是如何与她的健康和生活目标相一致的。
她最喜欢的三个咒语
哈德森有几句箴言是她的生活准则，但她最喜欢的一条是:“聪明胜于正确。”她每天都对自己重复这句话，当她倾听自己的内心并知道什么是正确的时候，这句话帮助她夯实了自己的基础——但有些东西阻止了她按照自己的直觉行事。她说:“当你想对某件事做出反应时，它会减缓你的反应。健康。这也提醒了这位有三个孩子的母亲，不管她想为什么吵架，都不值得。
她喜欢的另一个咒语来自瑞茜·威瑟斯彭。在她感到没有安全感的那一刻，里斯对哈德森说:“你值得在这里。”这五个自信的字比这两个老朋友当时意识到的要多得多。每当她感到不自在的时候，她就重复这句话——提醒自己足够优秀，能够为自己挺身而出。她解释说:“只要我还活着，在这里，我就应该有一层楼来表达我的想法。”
当压力开始悄悄上升时，哈德森会求助于第三条箴言:“出去走走，凯特，出去走走。”当事情感到沉重时，我试着回忆——这听起来很可怕——但我们真的没有那么长时间了。就像这样。我的意思是，这是一个机会，我们不知道明天会发生什么，我们每天都看到灾难，有时我认为对我们来说检查一下真的很重要，意思是，放下所有东西，呆在你所在的地方，不分心。”
她为什么创办INBLOOM
由于她的演员和名人地位，品牌经常来哈德逊，请她代言产品。但她有不同的想法。她说:“我想，‘我不想代言别人的产品，我想建立一个更有意识的消费主义企业，关注真正重要的东西。’”因为健康、健康和乐趣对她来说很重要，所以一系列的补品是有意义的——尤其是价格实惠的补品。
她最喜欢的产品是“脑流”(Brain Flow)，它有助于认知功能。她甚至把它搅成冰沙。“它只是唤醒了大脑，”她说。
她常用的美容产品
“有几个，”她说。“我总是说埃及魔法(4盎司32美元;amazon.com)，我知道这真的很无聊，但我到哪里都要用到埃及魔法，这句话我已经说了100年了。”她还喜欢塔塔·哈珀(Tata Harper)的再生去角质洁面乳(84美元;amazon.com）.这个“有轻微的表皮脱落。我用过无数种产品，但我总是会回头看看。这是我的最爱。实际上，我用它作为二级洁面乳，因为我喜欢把皮肤上的妆都卸掉。”
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