凯特和奥利弗·哈德森对家庭，健康和享受40多岁的重要性获得坦诚
只要和凯特和奥利弗·哈德森呆上几分钟，你就会情不自禁地感到温暖和温馨。这些兄弟姐妹对彼此的爱和尊重也从他们身上散发出来。但在你开始翻白眼之前，要知道:它一点也不俗气。事实上，两人大部分时间都在讲笑话(有时是在取笑对方!)，同时还互相扶持。奥利(凯特称他为奥利)对凯特无所畏惧的性格和职业道德赞誉有加——除了她激烈的演艺事业，凯特还联合创办了运动服公司Fabletics;她是King St. Vodka的创始人;她的最新项目是InBloom，一个补充剂系列。显然，凯特视奥利弗为兄长，滔滔不绝地说他是一个多么伟大的父亲。
他们对其他家庭成员表达着同样的爱意，其中包括母亲戈尔迪·霍恩(Goldie Hawn)和她的长期伴侣库尔特·拉塞尔(Kurt Russell)(他们亲切地称其为爸爸)，以及同父异母的兄弟波士顿(Boston)和同父异母的兄弟怀亚特(Wyatt)。他们的孩子也很亲密。奥利弗与结婚14年的妻子艾琳育有两个儿子和一个女儿。凯特也有两个儿子，在2018年10月，她和男友丹尼·藤川(Danny Fujikawa)迎来了一个女儿(就是拍摄这篇报道的天才摄影师!)但他们也坦率地承认，没有一个家庭是绝对完美的。41岁的凯特和44岁的奥利弗对家庭动力学非常感兴趣，在2019年11月，他们推出了一个热门播客。在一起,他们cohost兄弟姐妹狂欢和采访专家和着名的兄弟姐妹关于他们的债券 - 而且也挖掘自己的关系。最大的外卖？那个家庭很重要，无论你拥有什么类型的家庭关系，他们对你是谁的重大影响。
当我们不久之后，我们很快就像凯特和奥利弗一样放大健康覆盖射击，凯特在这个非常概念上扩展。“我很高兴我们这样做健康因为当人们谈论健康时，我们谈论的更多的是我们对身体的投入和锻炼，”她说。“但我也认为，与家人的联系以及我们与他人的关系可以直接反映出我们对自己的感觉。你与家人的关系越健康，你与自己的关系也就越健康。”奥利弗和凯特一样，在20多年的演艺生涯中都很成功。“这是双向的，”他补充道。“如果你和自己的关系健康，也有利于你和家人的关系健康。”
在这个时候，你们两者都在忙碌？
凯特:我在工作，奥利在露营。
奥利弗，你在Instagram上发了一些有趣的露营照……
奥利弗：哦,是的。我又拍了一张屁股照。
凯特:他喜欢大自然中的自由球。
奥利弗：好吧，你知道吗？我觉得我有一个非常好的屁股，我需要人们明白我44岁，它仍然是亲戚，真的很漂亮 - 我欠这一切，我认为凯特也是如此。每个人都需要知道我还有它。
凯特:所以，还有另一件事 - 它回到了我们的父亲。[编者注意事项：凯特和奥利弗的生物爸爸是歌手比尔哈德森。]我们在我们非常年轻的时候看到他的时候，他喜欢太阳。他会站在胸前，胸部和脸朝阳光。我认为，在内部和潜意识地，奥利弗每次都会与爸爸相连。这就是我看到的。［笑着说]
奥利弗：但为了真正回答这个问题，我要尽可能地多出去走走。我来科罗拉多只是想逃离这个世界。
凯特:我在家编辑我们的播客。我喜欢工作。
怎么样的想法兄弟姐妹狂欢来吧？
奥利弗：凯蒂和我一直想一起做些有创意的事，播客世界正在蓬勃发展。我们想要探索这种兄弟关系。从某种意义上说，这是一段被低估的关系，但它是极其重要的关系。
凯特:唯一的人，你可以真正地谈论你的家庭的动态，真实地知道你比任何人都更了解你的兄弟姐妹。当你被同一父母或甚至只有一个父母提出时，那些是唯一知道你所经历的人的人。甚至你的伴侣也不知道;他们最好的朋友，他们不知道。
做播客帮助你更全面地了解你们的关系了吗?
奥利弗：凯特和我都很开放。我们一直都是，没有秘密。但这一媒介让我能够以以前从未有过的方式向凯特表达自己，包括好的和坏的——我最欣赏她的地方，或者我希望她拥有的我自己拥有的东西。对我个人来说，这是一种开放，在做这个节目的过程中，这对我来说是一种很好的宣泄，我认为，让我们更亲密，因为我们能够在那个时刻说出真相。所以，并不是我对凯特有了新的了解，而是我对她的表达方式变好了。
你们能共度美好时光吗?
凯特:我们的孩子就像兄弟姐妹一样——他们总是想和对方在一起。我要么生孩子要么送孩子去奥利家。然后我们过来，见面，吃晚饭。
奥利弗：我们彼此相邻生活;它让事情变得非常容易。
凯特，你小时候把奥利弗当哥哥崇拜吗?
凯特:是的。我想我曾一度称他为希腊之神，但从未真正铭记。奥利弗感到没有安全感。他看着自己的身体说"我看起来怎么样"我说:“奥利，别这样。你就像一个希腊神。看看你。你懂的。”我这么说是因为我想让他感到自信。我很崇拜他。 I thought I was doing the right thing by building up his body confidence—and instead, I've never lived it down.
他什么时候停止见到你作为令人讨厌的小妹妹，并开始看到你作为他想和他一起出去的人？
凯特他上大学时，我才15、16岁。当他回来的时候，我已经长大了，有了可爱的女朋友。他和他的朋友们说，“哦，现在我们可以一起玩了。”
奥利弗：我想我有来自我自己的混蛋 - ness的ptsd。我有自己的小女儿，里约。当男孩们对待她的时候，它触发了我。有些东西来了，我生气了 - 必须从深处的东西，来自我自己的心理学的东西，我对我的妹妹如何。
您是否以类似的方式父母父母？
奥利弗：肯定有相似之处。就个人而言，作为一个国家，我认为我们的孩子太多了。凯蒂和我肯定是严格的方式。但是，我们有很多东西。我在让孩子们看待任何电影，我很自由，我在孩子面前诅咒。如果我诅咒她的孩子面前，那就是“奥利弗！”
凯特:在感情问题上，我总是很宽容的。只要他们尽职尽责，我其实是很宽容的。在我看来，首先是你的权利然后是你的特权。你唯一能得到的就是有个栖身之所，有食物，还有我的爱。其他一切都是我的特权，如果你不尊重我们家的道德准则，我马上就把它夺走。
您自己的成长的最授权的东西之一是今天继续为您服务的？
凯特:幸运的是，我们的父母爱我们的个性，并允许我们犯错。我们有一个非常亲密的家庭。当你长大了，你总是批评你的父母，对吗?但当我真正客观地看待这件事时，我会想，“无论此刻我不同意什么，他们显然做了对的事，因为我宁愿和他们在一起。”
奥利弗：是的，从来没有坐下的地方，“这是你需要看生活的方式。”就像凯特说，他们就像：“你是个人;走下自己的道路。如果你需要我们，我们就在这里。”你从自己的父母那里不知不觉地拿走了自己，因为你变老了。每天都有我认为的事情，“那就像妈妈一样，”或“这就像帕。”
在Flabetics和Inbloom之间切换齿轮凯特，在健康世界中，您非常融入。这对你意味着什么？
凯特:我的大词一直是连接。如果我们不像我们连接到某事 - 它会随之的反馈，我们不能很好。你必须知道你喜欢什么，为什么要做什么;否则，你会最终做像yo-yo节食的事情。所以对我来说的第一步是连接，第二步并没有对自己带来这么多的压力。
奥利弗，你呢?
奥利弗：对我来说，健康始于你的思想。我可以把蔬菜汁都喝光鱼油但如果我的思维不正确，这些东西对我个人来说不会起作用。我必须每天在这方面努力，无论是通过瑜伽，冥想，呼吸，等等。
凯特:听起来不错，但事实上奥利弗也需要一些绿色果汁和鱼油。［笑着说我们的笑话是奥利弗引用的健康应该是"我得戒酒了"
奥利弗：不，和好朋友在篝火旁喝得酩酊大醉是健康的。你可以引用我的话。［笑着说]
更严肃地说，当你看着你的兄弟姐妹时，什么让你最骄傲?
凯特:在过去的四年左右，奥利弗在内部工作真的很难。我想起了一个拖把 - 他在旧的s ---我喜欢观看最大的事情之一就是他变得更加勇敢。对我而言，有勇气做某事总是在我的本性中。我总是看着奥利说：“我知道你有这种无所畏惧的性质。你只需要放手并投降。”在过去的四年里，他终于这样做。
奥利弗：它是如此真实。我44岁就能发声了，这很奇怪。我欣赏凯特的一点是她的勇气，她的无畏，以及她一头扎进事物的能力。她不在乎别人对她的看法——这不会影响她。我从来没有过。凯特的另一件事是她总是希望自己努力。她知道每一天都是新的一天，有新的课程要学习，无论是在她的关系，生意，作为一个母亲，无论什么。
凯特:40年代是好年。
奥利弗：是的，我觉得自己四十多岁了。
本文最初发表于2020年12月号的《健康杂志》。点击这里现在订阅！
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