Lady Gaga在新的采访中透露，她在精神崩溃后开始接受DBT治疗，使用奥氮平
心理学家在权衡DBT疗法是什么——以及为什么它最好与药物一起使用。
不可否认的是:Lady gaga是一个强大的力量。在过去的几年里，她不仅继续创作音乐，而且还因在电影《爱丽》中扮演的角色而广受好评一个明星的诞生最近，她推出了自己的彩妆品牌Haus Laboratories。
但现在，这位流行歌手(对奥普拉·温弗瑞)公开了她与心理和身体健康的斗争——她没有隐瞒任何事情。
在新的面试中世界时装之苑， Gaga透露了自己对她的认同感一个明星的诞生角色爱丽，因为她在生活中经历了创伤。“我19岁的时候被强奸过，而且是多次，”她说，还提到了她的纤维肌痛诊断。“我有创伤后应激障碍。我有慢性疼痛．神经性疼痛和创伤反应是我每周生活的一部分。我在药物;我有好几个医生，”她解释道。
据《纽约时报》报道，Gaga曾一度表示，她认为自己永远无法完全从创伤中恢复过来——最终，她出现了“精神崩溃”，这本质上是一个人与现实失去联系时的精神病发作全国精神疾病联盟．
“这是发生在我身上最糟糕的事情之一，”她说。“我不知道发生了什么，因为我的整个身体都麻木了;我完全分离。我在尖叫，然后他让我冷静下来，给我开了治疗尖叫的药——奥氮平。”
Gaga继续说，自从那次经历之后，她仍然在服用奥氮平，这是一种情绪稳定剂。“那天它帮助了我，那个男人(她的心理医生)和我所有的朋友，他们救了我的命，”她说。
在奥普拉的采访中，Gaga还透露，除了药物治疗，她还依赖方言行为疗法(DBT)。“我有一个老师，”她说。“我认为DBT是一种非常非常好的处理方法心理健康问题”。
dbt究竟是什么?它对心理健康有什么帮助?
最初是为了帮助那些被诊断患有边缘型人格障碍或者有慢性自杀倾向的人，DBT是一种心理疗法，现在用来治疗从饮食失调以及药物滥用对创伤后应激障碍和抑郁症的影响“这是一种学习如何生活的强有力的方式，也是理解自己情绪的指南，”Gaga解释道。
华盛顿大学临床心理学助理教授亚当·卡梅尔博士此前表示健康心理治疗或谈话治疗的形式，教会人们调节情绪和忍受痛苦的新方法。“它包含了大量的正念，”他说，“以及能够控制你的思想，而不是你的思想控制你的技能。”
Gaga将DBT与处方药结合的治疗方案基本上是心理健康治疗的黄金标准。她说:“药物是有效的，但你需要药物配合治疗才能真正起作用，因为有一部分是你必须自己完成的。”
临床心理治疗师Paul Hokemeyer博士对此表示赞同:“我总是建议我的病人在接受处方药物治疗时进行某种形式的心理治疗，”他说。
虽然药物在治疗心理健康问题的化学方面通常是必要的，但谈话治疗是需要找到情感根源的。他指出:“患者需要学习管理自己病情的新方法，培养更健康的人际交往技能，并学会在与他人的健康和治愈关系中容忍情绪不适。”“心理治疗提供了这些好处。”
显然，Gaga的开放向那些与心理健康问题作斗争的人传递了一个重要的信息:如果你需要帮助，寻求帮助是可以的(是的，甚至是正常的)——有时是不止一种方式。
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