在COVID-19期间，洛维·西蒙娜是如何停止“逃避问题”并改善心理健康的
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演员Lovie Simone, 21岁，因在《西拉和黑桃成功地找到了一个相当大的COVID-19大流行的一线希望隔离使她不得不工作心理健康。呆在家里帮助阻止冠状病毒的传播给了西蒙妮足够的时间来思考她是如何处理自己的问题的，以及她如何才能更好地解决这些问题。
“我意识到，当世界是开放的，我真的只是在积极地逃避我的问题，”西蒙娜说健康。在大流行开始之前，西蒙娜，谁在新的工艺:遗产她以她的日程安排为借口，逃避处理自己的问题，告诉自己她在工作，因此不需要处理生活中发生的任何事情。但隔离帮助她意识到这是多么不健康，并给了她空间表达她的感受正面。
西蒙娜说:“有了这段安静的时间，我觉得无法摆脱无助和绝望的感觉对我来说真的很好——对我来说很好。”“我真的必须坐下来，慢下来，把我已经有一段时间的感觉揉出来。”我在努力治疗她心理健康她说:“对我来说，现在更容易接触到自己的直觉了。
除了花时间优先考虑自己的感受，西蒙娜(和我们很多人一样)一直在做花时间在抖音上在政治动荡的一年里，这是一个亮点。“虽然我没有抖音，但我喜欢抖音一代。我喜欢在那里看到大量的行动主义，我喜欢在那里看到社区，”西蒙娜说。
她接着说，她在这个平台上找到了希望，因为它有能力将人们团结在社会正义问题上。TikTok也让人们在一年中开怀大笑，而这通常是很难做到的。“自从整个隔离/大流行开始以来，我觉得人们一直在(去TikTok)寻找一种社区意识和幽默感。因为这正是人们在黑暗时期所需要的。”
你可以在上面的视频中观看西蒙娜的其他深入研究。
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