马伊姆·拜力克谈为什么她觉得治疗很重要:“每个人都可以至少使用一点。”
这位45岁的福克斯电视台明星叫我凯特有一个新的播客，一个神经科学博士，还有对可持续发展的热情。
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我的博士论文是关于强迫症的。过去的一年是艰难的一年，我想很多人都在经历心理健康以他们以前从未有过的方式挑战。所以我决定开始我的播客，真正打破心理健康背后的科学。
我是治疗的忠实信徒——我是那些相信每个人都可以至少使用一点治疗的人之一。我碰巧相信经典的心理疗法，就是你和某人在一起，讨论你所有的问题。我也会找行为治疗师专门治疗我的强迫症。我也去找过萨满巫师和治疗师，但对我有帮助的始终是心理治疗。
(当我休学攻读博士学位时)，我学到的一件事是，世界各地的人都是一样的。没有哪个领域的女性不受虐待，也没有傲慢的人或权力斗争。意识到这一点让我很欣慰。有时我们欺骗自己，认为我们可以逃避，而你不能——无论你做什么，你都会面对现实。
我是减少、再利用和循环利用的女王。在大学里，我带着一个帆布袋去超市，人们认为我疯了。我不使用一次性女性卫生用品，只是改用可洗卸妆垫——它们很棒。
我19岁时开始吃素，12年前成为纯素食主义者。我一直是那个不喜欢吃动物的孩子，但我不知道你能做些什么。当我离开父母家的时候，我把所有有脸的东西都剪掉了。但我也不是那种相信“要么全有，要么全无”的人——每个人都应该做出自己的决定，尽自己所能对我们的星球抱有同情之心。
这篇文章最初发表于2021年4月健康杂志的一期。点击这里现在订阅！
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