慢性疲劳综合症

新的研究提供了更多的证据，证明慢性疲劳是由身体原因引起的。

是的，慢性疲劳是一种真实的、身体上的、严重的失调。但绝大多数病例都未被诊断出来。了解典型的症状——从疲惫、记忆问题到头晕和疼痛。

喝第二杯咖啡并不是对抗疲劳的唯一方法。在你的日常生活中做一些改变可能会让你感到更加清醒和积极!-一整天。

会议,差事,拼车…一周的工作变得模糊起来，这让你在周五晚上感到疲惫不堪。不要让工作日毁了你的周末，试试下面的一些简单的建议，让你的工作日夜晚更有效率。你的理智会感谢你的!

在最近的一项研究中，每天服用80毫克铁的女性的疲劳度下降了48%。他们都是健康的人，铁含量处于正常水平的低端。如果你一直很累，让你的医生检查你的水平。

美国疾病控制与预防中心的一份新报告显示，超过三分之一的美国成年人平均每晚睡眠时间不足7小时。