加湿器让你生病了吗?你需要知道的4件事

有很多理由喜欢你的加湿器，尤其是在寒冷干燥的冬季。通过向家中释放更多充满水分的空气，这些便利的小工具可以帮助你抗击流感缓解干眼症,对抗皮肤和鼻窦干燥. 问题是，有一种可能是你没有正确清洁自己的身体，你可能会让自己患上重病。

佛罗里达国际大学(Florida International University)传染病学教授、医学博士艾琳·m·马蒂(Aileen M. Marty)说，研究表明，加湿器上75%的棉签样本显示真菌生长，而87%的样本显示细菌生长。“这不仅发生在家里，也发生在诊所和医院——包括icu，”她说。

从肮脏的加湿器中吸入被污染的空气会增加你的发病风险肺炎,哮喘发作或肺部状况比如军团病如果你有慢性呼吸问题，加湿器实际上会加重症状:虽然增加湿度可以缓解哮喘或过敏的儿童和成人的呼吸，但具有讽刺意味的是，当加湿器释放出肮脏的雾状物时，可能会增加真菌的生长，这些真菌作为过敏原——“它们会触发或加重哮喘和过敏症状，”马蒂博士说。

这里有四种安全使用加湿器的重要方法。

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马蒂博士警告说:“细菌和真菌在加湿器内残留的积水中茁壮成长，而且很多细菌和真菌会在短短几天内积累起来。”因此，理想情况下，你应该每天更换加湿器中的水，以防止细菌和真菌占据你的身体，特别是如果你使用“冷雾”或超声波加湿器。加湿器过滤器应每两个月更换一次。

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简单的清洁解决方案在这里是最好的。Marty博士建议使用水或含酒精的清洁剂来清洁你的加湿器，确保在清空水箱之前拔下设备的插头，然后干燥内表面并重新注入干净的水。如果油箱顶部有任何矿物沉积物或薄膜，请使用乙醇基清洁剂（如Purell Cottony软消毒湿巾）清除它们（六个罐30美元）；亚马逊网站)．

“永远不要使用化学清洁剂，比如含有过氧化氢的产品，”她说。的原因吗?“如果有人使用了被称为‘加湿器消毒剂相关性肺损伤’的错误类型的加湿器消毒剂，就会出现一种可怕的情况。其特征是肺部自发漏气，病情发展迅速，对治疗缺乏反应，甚至可能是致命的。”

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很抱歉，但自来水不能切断它。”你应该总是用瓶装水、预过滤水或软化水填充加湿器，”Marty博士说。他补充说，如果与您的设备兼容，除盐滤筒或过滤器也很有用。尽管你可能会认为使用过滤水可以让你跳过一两次清洁，但事实并非如此：“即使使用过滤水，你仍然必须每天正确清洁和储存加湿器，”她说。

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“随着时间的推移，加湿器最终会积累难以或不可能清除的沉积物，并促进细菌和真菌的生长，”马蒂博士说。换言之，如果你的单位已经使用了几年以上，或者你没有定期清洁，最好是出于安全考虑，投资一个新的单位。好消息是什么？许多加湿器都买得起：这里有我们editor-approved挑选.

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