流感会传染多久?以下是医生们不得不说的话
你可以考虑再休几天假。
有了流感，你一受到感染就知道自己不行了——发烧、肌肉酸痛和咳嗽都足以让任何人想要冬眠几天(你应该冬眠!)
但当你感觉好点了，比如发烧停了，咳嗽听起来不那么吓人了，会发生什么呢?只要你不是大汗淋漓，带着一袋含片以防咳嗽发作，参加派对就不会有什么坏处，对吧?
专家说，没那么快。“一般来说，感冒/流感症状可能会持续大约一周到十天，”玛格丽塔罗尔博士纽约大学朗格尼健康学院(NYU Langone Health)的内科学临床讲师说健康．“在出现症状之前的一天，直到症状出现后的5到7天，你的传染性最强。在某些情况下，在出现症状后的两周内，你仍然具有传染性。”
换句话说:即使你可能会感觉更好的是，它不代表你是更好的是——即使你的出发点是好的，你四处传播细菌对任何人都没有任何好处。简单地说，“如果你仍然感到不舒服，你应该认为自己具有传染性，”Sherif摩萨德博士,一个传染性疾病克利夫兰诊所的一位专家告诉我们健康．
虽然没人愿意在业余时间花太多时间，但帮你的朋友和同事一个忙，为团队做一件事，罗尔博士建议:“在理想情况下，症状出现后的5到7天内最好避免社交活动。对于返回工作，我通常建议等到发烧24小时后。如果你感觉不舒服，或者打喷嚏、咳嗽，就呆在家里。”
同样重要的是:用扑热息痛或布洛芬控制发烧也不算数:罗尔博士说，即使你在用药物降温，你仍然会传染。
如果你在休养期间一定要露面，至少要有良好的感冒/流感礼仪:首先，打喷嚏或咳嗽时一定要遮住嘴巴。“一次性纸巾最好，肘部次之，”摩萨德博士说。“不要对着你的手咳嗽或打喷嚏，”他补充道肯定不要张开嘴对着空气:“当病人打喷嚏或咳嗽时，病毒可能会被传播到6英尺远的地方，”罗尔博士指出。
相关:你病得不能上班的5个迹象
当你仍然有传染性时，记得经常洗手也很重要，特别是在触摸你的眼睛、鼻子或嘴巴之后。在你恢复到100%之前，不要分享任何食物或饮料。
与此同时，如果你发现自己站在了方程的另一边，小心翼翼地与一个流鼻涕的人握手，然后第二天早上意识到自己在流鼻涕和打喷嚏，那就休息一下，但试着控制自己推卸责任的本能:罗尔博士解释说，从接触到出现症状的时间开始，实际上需要两到三天，有时甚至长达一周。所以你可能是这周早些时候从别人那里拿到的。叽阿。
要想让我们的头条新闻进入你的收件箱，请注册健康生活时事通讯