粘液是什么?关于鼻涕和痰你一直好奇的9个问题
什么是粘液?
粘液主要由水组成,这使它具有液体质地。但它也含有蛋白质和盐。含糖蛋白质(或糖蛋白),具体地称为粘蛋白,使粘液具有胶状的稠度。被丢弃的抗感染白细胞和鼻腔里的其他碎片通常也会附着在粘液上。还有一个有趣的事实:鼻屎是混合了灰尘、灰尘和花粉等其他颗粒的干燥粘液。
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粘液从何而来?
你的身体是制造粘液的机器。在体腔和体外通道的薄层(粘膜或粘膜)中发现的特殊细胞和腺体会定期产生滑的东西。
你可能已经知道鼻腔、口腔、喉咙和肺部都有粘液分泌组织。但它也存在于我们的眼睛、耳朵、胃肠道、生殖和泌尿器官中。
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为什么我们会制造粘液?
纽约市一家专门从事预防医学的医疗保健公司EHE的首席医疗官、过敏专科医生兼内科医生塔尼亚·埃利奥特医学博士说,把呼吸系统中的黏液看作是“一种保护内鼻和肺部重要部位的薄膜”。它能保持鼻腔(和肺部)湿润。“我们不想让这些东西变干!””她说。
韦尔奇博士解释说,当感冒病毒进入你的鼻子时,鼻涕的产生就会加速。“这是身体对抗病毒、细菌甚至灰尘颗粒的反应,”他说。它可以防止这些刺激物深入肺部。然后,呼吸道中被称为纤毛的微小毛发帮助像小扫帚一样清扫受感染的黏液,艾略特医生说,这样我们就可以咳嗽或把它吹掉。
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为什么我们生病时粘液会变稠?
有时我们在抵抗感染时,粘液会变厚。但它也可能很薄很稀。纽约市西奈山伊坎医学院(Icahn School of Medicine at Mount Sinai)的私人喉科医生、助理临床教授钱德拉·艾维(Chandra Ivey)医学博士解释说,这完全取决于激活身体分泌粘液组织的病毒或刺激物的类型。
她举例说,吸烟者的黏液更多、更厚。她说,在感冒的情况下,较厚的黏液壁可以作为屏障,防止其他病毒、细菌或刺激性颗粒进入鼻粘膜。
她补充说,如果你服用某些会使身体脱水的药物,粘液也会变得更厚。这是另一个生病时多喝水的好理由。
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为什么粘液会使呼吸困难?
鼻塞?艾维医生说,阻塞鼻腔通道的通常是肿胀的粘膜,而不是粘液本身。
艾略特医生补充说,其他时候,粘液会像污泥一样粘稠,堵塞鼻窦腔,阻碍正常引流。“这会导致疼痛和压力增加。”
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粘液颜色的变化意味着什么?
粘液通常是透明的。如果你感冒了,它会变成白色甚至黄色(尤其是当你脱水的时候)。绿色可能表明有更多的抗感染白细胞存在。但医生说,颜色本身并不是细菌感染的重要指标。
“即使有病毒,它也会变成黄色或绿色,”韦尔奇博士指出,他提醒人们不要急着去看医生,乞求抗生素。绝大多数感冒是病毒引起的,而不是细菌引起的。他说,抗生素不能对抗病毒,滥用抗生素可能会导致抗这些药物的新菌株的发展。
感冒一般在一周左右就会发作。如果你突然发烧,就会发展成咳嗽,或者有其他迹象表明你的病情正在恶化,那么就是时候给你的医生打电话了。
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抗组胺药或减充血药有助于缓解粘液吗?
这些药物都是非处方药,有片剂、药液和鼻腔喷雾剂。虽然它们可能有助于缓解感冒症状,但过度使用会使它们随着时间的推移变得不那么有效。
艾维博士说,抗组胺剂可以抑制炎症,因此从理论上讲,组织肿胀会减少,粘液分泌也会减少。减充血药通过收缩该区域的血管来改善呼吸。
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喝额外的液体有助于鼻涕吗?
妈妈是对的:你应该多喝水来治疗感冒。保持良好的水分可以帮助稀释粘液,这样就更容易排出。
但艾略特医生说,很多止咳药和感冒药会非常干燥。更重要的是,当你生病或不想吃东西时,你的水摄入量自然会减少。如果你发烧,你也会因为出汗而失去水分。补充水分是让你感觉好起来的关键。
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还有什么方法可以去除多余的粘液呢?
艾维说,蜂蜜是一种很好的黏液稀释剂。如果你咳嗽有痰,试着在一杯茶里搅拌一些蜂蜜。“它包裹着粘液中的小颗粒,帮助你的身体清除它们,”她说。
使用鼻腔冲洗设备,比如洗鼻壶,可以帮助将鼻涕排出鼻腔。韦尔奇博士说:“它洗掉了它。”
至于药物,他说,寻找含有愈创甘油醚活性成分的祛痰药,它会使粘稠的粘液破裂。
埃利奥特博士建议在热水中加入桉树,呼吸潮湿的空气或吃辛辣的食物。这两种方法都能缓解鼻塞。
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