11种让季节性过敏变得更糟的奇怪事情
产生类似花粉的蛋白质
如果你打喷嚏和流鼻涕,那么你吃水果和蔬菜也会有问题。它被称为oral-allergy综合症美国哮喘和过敏基金会估计,多达三分之一的花粉过敏患者可能受到影响。你可以归咎于一些生农产品表面的蛋白质,包括苹果、番茄和哈密瓜,尽管每种花粉过敏都有自己的一套引发食物.“花粉和食物蛋白质就像表亲一样,”克里夫·巴塞特医学博士说,他是纽约市过敏和哮喘护理机构的创始人。“所以你的身体认为你在吞花粉。”这通常会导致一些恼人的症状,比如喉咙和嘴巴发痒以及咳嗽。巴西特博士说,脱皮农产品可能有助于减少你的反应。即使烹煮也会有帮助。但要小心——根据美国哮喘和过敏基金会的数据,研究显示,大约2%的美洲骨质疏松患者有可能发展为潜在威胁生命的过敏性休克。
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隐形眼镜
当花粉数量变差时,你可能会想要继续戴眼镜。纽约布朗克斯Montefiore医疗中心过敏和免疫学主任David Rosenstreich医学博士说:“如果你把花粉困在眼睛里,它就会停留在那里,你可能会遇到更多的问题。”软隐形眼镜尤其容易吸收空气传播的刺激物,比如花粉或烟雾,因为它们是可渗透的。来自底特律市的经委员会认证的眼科医生Steven Shanbom医学博士说,柔软的晶状体可以让更多的氧气通过,但会吸收眼泪中的任何物质。如果你打算戴隐形眼镜,但又不喜欢硬镜片,你可能需要考虑一次性隐形眼镜,可以每天扔掉,防止花粉积聚。
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压力
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酒精
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服用错误的药物
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香水和蜡烛
巴西特医生说,任何添加香味的东西都会刺激眼睑内壁和鼻腔通道。包括香水、香味蜡烛、熏香和节日装饰。无论你是在百货公司还是走在大街上,几乎不可能避免所有的气味,所以你最好的防御就是从家里消除这些刺激物,并在公共场合遇到这些症状时,自己服药来缓解症状。
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氯
在氯化泳池里游泳——甚至只是坐在旁边——对你的过敏程度就像蜡烛和香水一样糟糕。“氯是一种刺激性气体,它的作用和烟雾一样,”罗森施特瑞奇医生说。“如果你能闻到它,那就意味着它正在进入你的身体。”室内游泳池比室外游泳池更糟糕,因为氯的空间更小。
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你的衣服
那件你穿了三次才洗的精致羊毛衫?这对你的过敏反应很糟糕。衣服,尤其是像羊毛这样由粗糙或粘性织物制成的衣服,会粘在灰尘和花粉上。每次磨损后清洗是必不可少的过敏季节,所以你最好多买些棉布或其他容易清洗的材料做的衣服。你也可以考虑用热水洗你的衣柜用140度的水洗衣服他们衣服上的过敏原比那些用冷水洗衣服的人少。(没有关于他们的衣服缩水了多少的报告,所以请自担风险。)
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早上洗澡
花粉不只是附着在你的衣服上。它还能粘在皮肤和头发上。“这些小颗粒像灰尘一样落在你身上,”罗森施特瑞奇博士说。“花粉的问题在于,你在空气中看不到它。”如果你每天早上醒来时都是饱腹的,那么睡前洗个澡可以帮助洗掉附着在你身体上的过敏原。没有晨间淋浴就活不下去?上床睡觉前,至少要把头发抖干净,洗脸。
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天气
你的过敏症状可能在干燥、阳光明媚和刮风的日子更严重。为什么?罗森斯特瑞奇博士说,因为这些是树木释放花粉的理想条件,这意味着空气中会有更多的花粉。再加上风把花粉吹得到处都是,这对过敏者来说是糟糕的一天。细雨和阴天也可能是过敏的敌人:轻微的沉淀搅动花粉在空气中,导致它破裂并分散微小颗粒。暴风雨的日子对过敏患者来说是最友好的:大雨冲走空气中的花粉,提供暂时的缓解。
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二手烟
在与吸烟有关的一系列健康问题中,再加上过敏问题。一项研究过敏和临床免疫学杂志研究烟草烟雾对豚草过敏个体的影响。研究人员发现过敏原抗体IgE的水平高16.6倍同时接触二手烟和豚草的人比接触豚草和清洁空气的人更有效。就像蜡烛和香水一样,烟也是一种会扰乱呼吸道的刺激物,所以最好尽量少接触。