压力事件会使大脑衰老4年
一项新的研究发现，思维能力越差，记忆力越差这是你的大脑在承受压力。
昨天在伦敦举行的老年痴呆症协会国际会议上公布的一项研究表明，生活中的压力事件，如被解雇、离婚或打仗，会使大脑老化多达四年。研究中的人经历的压力越大，他们在晚年的认知功能就越差。
这项研究还发现，非洲裔美国人似乎面临的风险最大。该研究尚未发表在同行评议的医学杂志上压力相关大脑改变。不仅非洲裔美国人的研究参与者报告超过60%更多但每个人的经历都与更糟糕的认知结果有关。
研究人员说，在白人参与者中，每一次压力经历都与大脑的变化有关，这些变化大约相当于正常大脑衰老一年半的时间来自美国国家公共电台报告. 在非裔美国人中，每一项活动平均使大脑老化四年。
虽然这项研究没有专门寻找痴呆症状，但作者指出阿尔茨海默病正在上升——少数族裔社区受到影响的比例不成比例。“逆境显然是认知老化中的种族差异第一作者Megan Zuelsdorff博士在新闻发布会上说，她是威斯康星大学医学和公共卫生学院的研究助理。
这项研究共涉及82名非裔美国成年人和1232名非西班牙裔白人成年人。所有参与者都回答了关于他们一生中压力经历的问题，包括教育困难、人际冲突、经济不安全、法律或司法系统问题、严重健康事件以及心理或身体创伤。他们还完成了测量记忆力和解决问题能力的认知测试。
非裔美国人和白人参与者都受过高等教育，而且在平均年龄(58岁)、受教育年限以及携带APOE-e4基因(一种导致阿尔茨海默病的基因风险因素)的人的比例上没有差异。
尽管有这些相似之处，但非洲裔美国人一生中平均有4.5次压力事件，而白人参与者只有2.8次。这两组人的记忆和思维能力都较差，但对非裔美国人的影响更大。Zuelsdorff说，事实上，过去的不良事件比众所周知的危险因素如年龄、教育和遗传学更能预测非裔美国人的认知功能。
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“我们的研究结果重申了压力对认知健康和差异的影响，”作者在他们的研究摘要中写道。他们强调需要“有针对性的干预”，以消除不同种族群体，特别是弱势群体的风险因素差异。
这并不是第一个将压力和认知问题联系起来的研究，也不是第一个认为压力会增加痴呆症风险的研究。该杂志2015年的一项研究阿尔茨海默病和相关疾病研究发现，认为自己处于最大压力下的成年人，即使考虑到压力因素，早期认知障碍的可能性也要高出30%抑郁症症状、年龄、性别、种族、教育程度和遗传风险因素。
压力会影响荷尔蒙水平该研究的作者当时表示，大脑中神经细胞的密度会降低。它还会损害免疫功能，并可能导致大脑中蛋白质“斑块”的形成，这两者都与阿尔茨海默病的发展有关。