进食障碍后怀孕的真实感觉是什么
怀孕让我终于拥抱自己的身体，从厌食症中完全恢复过来。
十年前，在高中四年级的时候，为了保持健康，我开始少吃各种食物。我不再打竞技网球了，我不断地听说我在大学一年级肯定要上演的可怕的“新生15”。我认为这意味着我需要在有生以来第一次努力保持苗条和健康。
我的高中友谊岌岌可危，我是我最亲密的朋友中唯一的一个单身汉。我在离家六小时远的一所学校上大学时感到紧张，在那里我一个人都不认识。我觉得自己没有资格参加我被录取的严格的课程，经常把自己和其他学生进行比较。生活似乎超出了我的控制范围，所以我转向了一件我认为可以控制的事情：食物。
我午餐不吃巧克力曲奇，晚餐喝水喝牛奶。这似乎是足够无辜的，但我的限制迅速增加。当我拒绝甜点或快餐时，人们似乎对我印象深刻。体重开始下降，对于一个18岁的女性来说，BMI已经处于正常水平的低端，这个变化是明显的。
几个月后，医生和心理学家诊断我患有全面的精神疾病神经性厌食症．由于医疗原因，我在大学的第一个学期休学了，并在一家住院治疗机构得到了帮助。在那里，我被告知在短短几个月内，我的体重减轻了大约30%。医生告诉我，如果我继续下去，我会死的。
我在所有的文件上签了名，并愿意接受治疗，不管需要多长时间。我花了一个月的时间在一个住院项目中，加上多年的治疗和咨询，通过我对控制的渴望和我的身体表明我的价值的想法来工作。我必须特别注意我使用的媒体和我比较的倾向。
我已经有五年多没有月经了，在治疗结束后，我怀疑自己是否还能有孩子。我试图把这个想法抛到脑后，想着如果时机成熟，我会考虑这个问题。
当我终于恢复了足够的体重，可以来例假时，我欣喜若狂。每个月都有一点血让我很兴奋，这是轻描淡写的。
在过去的两三年里，特别是在2016年从纽约搬到纳什维尔后，我经历了厌食症的真正治愈和康复。我联系上了一位顶级营养师，他的重点是直观的吃和恢复从饮食失调在美国，我参加了一个康复支持小组，并在当地的教堂投入了大量资金。我不再每天步行数英里，也不再像住在曼哈顿时那样做剧烈运动。相反，我在户外散步，练习温和的瑜伽。我还练习了应对机制——从深呼吸、写日记到祈祷和散步——这帮助我达到了健康的新阶段。
与在纽约时相比，我吃了更多的食物，做出了更多样化的食物选择，但我的身体几乎没有变化。在精神上，这种放松的方法让我感觉更平静，让我有能力专注于对我真正重要的事情。我越是追求这种新的生活方式，就越容易与杂乱无章的思想作斗争。
不断地服用避孕药
我丈夫和我在2018年6月结婚，在我婚礼前的几个月里，我开始节育药丸虽然我的月经很规律，但我想确保弗洛阿姨不会在我们的婚礼或蜜月上出人意料地出现。
因为我们的基督教信仰，我丈夫和我等到结婚后才做爱。婚礼几周后，我们决定我不再服用避孕药。我听到的都是我的身体需要几个月才能恢复正常排卵。此外，我们都知道，考虑到我的健康历史，我们的生育之旅可能已经很困难了;我读过关于厌食症如何经常导致生殖问题和高风险怀孕的文章。我们原以为在我怀孕之前，会有几个月，甚至几年的时间——如果我真的怀孕的话。
但那年八月，我以为我染上了胃病．结果，我两次妊娠检查呈阳性，一个皮皮塔大小的婴儿出现在我面前的超声波屏幕上。我怀孕了七周——尽管困难重重，我还是在停药后几天就怀孕了。
我和我丈夫今年四月有个男孩要生。他是我们最好的礼物;一个真正的奇迹!但怀孕考验了我的应对能力，最终让我进入了一个新的，我相信是最后一个恢复和愈合的阶段。
怀孕在复苏
在我怀孕的头三个月里，我经常感到恶心、喜怒无常、疲倦。我别无选择，只能多休息，不用担心我是否吃了足够的蔬菜(或者，见鬼，任何蔬菜)。过去，我担心的是每天吃多份蔬菜，选择全谷物而不是精制谷物，并加入健康的脂肪。现在我想吃任何我能吃下去而不吐出来的东西，任何能留在我身体里滋养我的孩子的东西。碳水化合物和盐是我的朋友，而蔬菜就不可能了。我开始随身携带牡蛎饼干和薯片。
随着我在怀孕期间的进步，我和我的营养师一起克服了对我的宝宝是否吃得足够营养的担忧。她向我保证，吃我能吃的东西，对自己好是我能做的最好的事情，而且带着我的孩子产前维生素每天都意味着宝宝得到了我选择的食物可能无法提供的营养。
一开始我感到内疚。我想吃东西绿色冰沙还有藜麦碗，我想做那些产前塑身训练，就像我在Instagram上看到的其他孕妇做的那样。“只有这样，我才能足够强壮，足够健康，养得起这个孩子!”我想。
我担心自己会回到以前的束缚方式。我不得不停止关注那些让我把自己的身体和他们比较的社交媒体账户，转而关注更积极的账户，比如真实生活RD和Imma吃那个．我必须每天向我的丈夫、朋友或家人汇报，以提醒我每天不吃蔬菜是可以的。
我一直在写日记，来处理我对体重增加不适当的恐惧，以及对分娩和分娩过于虚弱的恐惧。我一直对未知感到恐惧——这是导致我饮食失调的原因之一——而怀孕是我所面对过的最大的未知。记录下这些感受让我保持冷静。
我不得不不断地提醒自己，每个女人——每个身体——都是不同的。
当我进入怀孕中期，从疯狂的情绪波动中走出来时，我终于能够接受这一点。在这里，我的身体正在做这个不可思议的，令人敬畏的事情。它知道我和我的孩子需要什么，什么时候需要。我只要听就行了。
每个人都是不同的
随着我的肚子一天比一天大，我收到了很多，我们可以说，有趣的来自善意的朋友甚至陌生人的评论，比如，“看看你的瘦腿！”和“你甚至不能从背后判断你怀孕了。”
我个人最喜欢的吗?“当我怀上我的儿子时，我两次都长了50磅。但是你看起来很棒!我回答说:“那一定是你的孩子们需要的。”她说不出话来。
我知道这些评论都是恭维。我很感激多年来的咨询、祈祷、朋友和家人对我的督促，现在我可以用一声大笑摆脱他们。
但我想知道：为什么我们觉得有必要将自己的身体与其他人的身体进行比较？我每天都这样做，当我的疾病开始时，它给我的生活带来了巨大的破坏。为什么一个女人怀孕的身体比其他任何女人都更受欢迎？每次怀孕都是独一无二的。一个人看外面的方式并不表明他们的健康或他们孩子的健康。事实上，正如教授兼经济学家艾米丽·奥斯特（Emily Oster）在她的书中所写期待更好，多一点体重增加并不是什么大问题平均而言，怀孕期间锻炼的女性最终体重变化不大。
在我厌食症最严重的时候，经常有人说我看起来像个模特，说我很幸运能这么瘦。我翻看时尚杂志，暗自兴奋，因为我的身体能挤进那些光面的杂志。虽然我的苗条可能对一些人来说是可取的，但实际上我正在消瘦。身体上，心理上，情感上，精神上。康复过程告诉我，保持苗条——一般来说是体重——并不等同于健康。
最近一次超声波检查是在孕29周时，我得知儿子的身高和体重都在第93百分位。他健康、强壮，经常活动。我的宝宝正在按照他的需要成长和进步。我的身体支持着他，这让我以一种全新的方式感激他。选择多休息，凭直觉给自己补充能量，而不是像以前那样严格控制自己的食物选择，这让我每天都能拥抱我怀孕的身体，并越来越爱它。
怀孕让我知道，从厌食症中完全恢复是可能的，也让我对自己柔软、曲线优美的身体有了新的认识。在怀孕期间，对我产后身体的任何担忧都逐渐消失了。这个身体正在孕育一个婴儿——世界上无数的女性并非总能做到这一点。如果生完孩子后我的身体更加柔软，那就顺其自然吧。
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