本文是的一部分健康的系列误诊，讲述了真实女性的故事，她们的医疗症状被排除或被错误诊断。
我一直不明白人们为什么要小题大做背部疼痛直到我自己经历了这一切，并花了数年时间试图弄清楚为什么它会发生在我身上。
我的背部疼痛于2016年开始，我的第二个孩子出生后几个月。它突然来了：我一天早上醒来，试图从床上滚下来，不能。我的背上已经僵硬了，并做了像弯腰吐过来的基本事情，让我的牙膏吐在水槽里或倾斜，靠在淋浴时刮掉我的腿是痛苦的。抱着我的宝宝非常不舒服，但他不希望我抱着他的任何不太常见，他不明白发生了什么。我也没有。
我注意到一件大事:我很难从坐着的姿势变成站着的姿势。如果我坐在车里开10分钟，之后我需要5分钟甚至更长时间才能完全站直。在儿子的日托所里，我一瘸一拐地走着，就像一个老奶奶在接孩子的时间里一样，希望没有人会注意到。
我也很难承受任何重量。突然，带着可重复使用的水瓶或钱包的简单行为变得太多了。
当时，我认为我的疼痛是由于以一种奇怪的方式抱着儿子的汽车座椅，导致姿势不佳或跑得太用力。我从中学起就一直是长跑运动员，在高中和大学时就参加了比赛。每天跑五英里或更多是我生活的一部分。
所以，我在谷歌上搜索了腰痛药，服用了一些OTC抗炎药，尝试了冰敷和热敷，然后站着度过了我的工作日。没有什么真正起到作用，所以我去了我的初级保健医生那里，他的诊所在特拉华州刘易斯离我很近。他和我在房间里呆了大约三分钟，问我是否需要处方止痛药（不，我是母乳喂养的），并告诉我去看看物理疗法。他甚至从未做过体格检查。
我去做了物理治疗，医生告诉我，我的疼痛可能是由于跑步时腘绳肌绷紧所致。他们向我展示了一些伸展运动和核心力量训练，然后就把我打发走了。大约两周后，疼痛慢慢好转。我把它当成一件奇怪的事，然后继续我的生活。
六个月后，疼痛又回来了。这次，我注意到我臀部的肌肉有些紧绷。我想出了一些解决办法，比如在我开车的时候把座椅放回去，以尽量减少弯腰。疼痛让我很尴尬，一到目的地，我就假装翻遍我的车，让自己有时间舒服地重新站直。
我去看了整形外科医生，他见了我一会儿，让我做了核磁共振。后来，他告诉我，我的下背部有两个椎间盘突出。他说，基本上，我的椎骨之间的一些橡胶盘是用来缓冲椎骨的，它们向外挤压，给我的脊髓施加压力。他说，这是造成疼痛的原因。
他给了我两种选择：开始常规皮质酮注射或手术。我在30岁的早期，我的年龄似乎需要这种急剧措施。我也试图再怀孕了。所以他把我送回了物理治疗。这次，治疗师调整了我的练习。它没有帮助。
大约六个月后，事情又发生了。一次又一次。每一次，疼痛不知从何而来，持续时间从一到三周不等。我会去看物理治疗师教时间，但这似乎并不重要。
我开始做自己的研究，发现椎间盘突出并没有症状的人其实很常见。我开始怀疑我的椎间盘突出是否是我的问题的原因，或者只是偶然的。
所以，我去看了一位背痛专家他的办公室离我家有一小时的路程。他看到我30秒后就告诉我，我的包太重了，我需要做背部手术。“如果你不这样做，你就只能忍受痛苦了，”他说。他只和我待了五分钟。我哭着离开了他的办公室。
再一次，我回到了物理治疗，在那里，一群轮岗的治疗师试图诊断我。其中一个建议说，我突然发作是因为我的姿势不太好;另一个人轻率地说我可能有过多发性硬化症．我换了物理治疗，一个治疗师告诉我，他不知道我的疼痛背后是什么，但无论如何都会尝试治疗我。
没人愿意看我的核磁共振结果。
我开始向周边地区寻求帮助。我联系了几家州外的背痛专科诊所，其中有一家需要申请才能见到你。甚至没有人回复我的申请，也没有人回复我多次的电话。
每六个月左右，疼痛就会卷土重来。这种情况发生得非常罕见，所以当它消失时，我也不会为此感到紧张。那时我是三个孩子的母亲，没有太多的空闲时间去担心自己的问题。但是，当它回来的时候，痛苦吞噬了我。
2020年2月，我终于达到了人生的转折点。那天是我大儿子生日的周末，我们一家人花了三个小时的路途，参加了他在州外参加的一场冰球比赛。计划是在一家有趣的酒店度过周末，看看风景，然后和他一起庆祝。我的背痛在路上突然发作，整个驾驶过程中我都在左右摇晃，希望它能消失。
这一次比以往任何时候都要糟糕。除了看冰球比赛，我几乎没离开过酒店房间。我一天的大部分时间都是趴在地上，背上放着一袋冰。一天晚上，我想和家人在酒店餐厅吃饭，但不得不离开，因为坐下来太痛苦了。我丈夫带着我们的两个儿子去了博物馆，而我则留在酒店房间里陪着我们的孩子，希望痛苦能消失。
当时我碰巧在和一位脚和脚踝外科医生的朋友发短信。她提到她的诊所刚刚聘请了一位背痛专家，并建议我去看她。我马上预约了，几天后我去看了医生。
这次经历与其他所有经历完全不同。医生花了10分钟在检查室外面看我的核磁共振成像，然后她甚至进来看我。一旦她这么做了，她就坐下来和我谈论到目前为止发生的一切。她给我做了其他医生没有做过的检查，并向我解释说我的症状与椎间盘突出不一致。”背部手术对你毫无帮助，”她说。
然后她给我看了核磁共振成像，告诉我我患上了退行性椎间盘疾病，这是一种椎骨之间的椎间盘失去缓冲并引起疼痛的疾病。看我的核磁共振成像，我下背部椎间盘之间的缓冲比我脊柱的其他部位要薄得多。以前甚至没有人提起过这件事。
医生解释说，我经历的火焰是我的背部告诉我，它已经太多了。我的身体在某种程度上已经学会了处理背部缺乏填充物的问题，但最终，事情会越来越多，直到背部疼痛会迅速袭来。这是我的背告诉我，我需要放松，她说。
我觉得我终于被倾听了。医生建议我也测量一下腿骨，“以防万一”——以前从来没有人这样建议过。然后她给了我一拳:我需要停止奔跑。医生解释说，自从背痛开始以来，我一直定期跑步，但这种高强度的运动对我的背部很可怕。她警告说，如果我继续这样做，疼痛不会突然来袭——它可能会持续下去，我可能会坐上轮椅。其他高强度的训练也被取消了。以前没人跟我说过这事。
我哭了——我已经跑了这么久，感觉它已经成为我的一部分——但我也感到如释重负，因为我终于有了一些答案。
我的腿上有骨头被另一位专家在实践中衡量，并发现一条腿比另一条腿短厘米。它似乎很小，但医生告诉我，差异可以把你的整个身体扔掉，并导致衰弱的痛苦。
现在我对待背部健康的方式完全不同了。我必须在我的左脚鞋子里一直穿高跟鞋来纠正这种不平衡，我再也不能光着脚在家里走动了。我现在骑自行车和散步锻炼身体，我开始做运动力量训练也我想念跑步，但并没有我想象的那么想念。我上次背疼得太厉害了，我知道不值得冒这个险。
我的医生还给我开了一种止疼药——抗炎萘普生，每当我感到又发作时就用。她敦促我，如果不起作用，就尽快打电话给她。但我一点都不疼。我非常小心，总是穿鞋跟向一侧提升的鞋子，避免跳跃和奔跑(即使在我的孩子之后)，并遵循我的医生的其他建议。我还没有碰到闪光，感觉很好。
多年来一直担心我的背痛何时会发作，我觉得我终于可以控制它了。我花了四年的时间才弄明白这一点，无数的医学专业人士都不把我当回事。我很沮丧，在所有的时间和金钱，我浪费了试图得到答案，但我很欣慰，我终于有了他们。
让我感到尴尬的是，我放任我的背痛持续了这么久，我如此愿意接受疼痛将成为我生活的一部分，尽管我显然被几个看过我的医生拒绝了。别跟我犯同样的错误。我本可以避免多年慢性疼痛如果我能更努力地寻求答案。如果你发现自己处在类似的情况下，为自己的健康倡导，并一直倡导，直到你得到一个有意义的答案。我很高兴我终于做到了——但我希望我能早点做到。
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