这是现在最适合你的避孕方法
每个年龄的你
对一个伟大的医生或一个天才的美发师保持忠诚——这就是聪明。但是说到生育控制多年来坚持使用同样的方法并不总是正确的。“你的避孕方法应该适合你的健康、生活方式和价值观,”Michele Curtis医学博士说,他是休斯顿德克萨斯大学医学院的妇产科教授。这是因为你对避孕措施越满意,你就越有可能坚持使用它——这意味着意外怀孕的风险更低。
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约会,但不是和长期伴侣
你最好的选择:安全套加上备用方法
无论你是25岁还是45岁,避孕套都是预防性病的必备工具。但由于避孕套的失败率也高于其他形式的避孕措施,所以明智的做法是加倍使用。激素类避孕药具——避孕药、避孕贴或阴道环——非常有效。作为奖励,它们还可以帮助调节月经,减少经前综合症症状,并降低某些癌症的风险。
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备份方法
如果你不想使用含雌激素的避孕方法,你可以将避孕套与宫内节育器(IUD)结合使用——要么是无激素的铜ParaGard,要么是含孕激素的曼月乐(menrena)。其他好的选择包括Implanon,这是一种释放黄体酮的植入物,可以植入上臂长达三年;Depo-Provera,一种每三个月注射一次的孕激素。
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不频繁的相对不频繁的
你最好的选择:屏障法
新泽西莫里斯敦纪念医院的妇产科医生Sharon Mass医学博士说,避孕套或其他屏障方法,如隔膜,可能是零星保护的最简单的选择。如果你想要持续的保护,宫内节育器或激素的方法也很好。
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知道你的风险
但请记住,频繁使用激素治疗是错误的。“避孕药、贴片和环的主要风险是血凝块,而且在第一年风险最大,”佛罗里达大学医学院妇产科副主任兼教授安德鲁·m·考尼茨医学博士解释道。“如果你反复使用这些方法,每次重新启动时都可能出现风险。”
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考虑在未来一两年怀孕
你最好的选择:屏障避孕法或激素避孕法
你会想要一种容易逆转的方法——你可以用很少的麻烦就停止它——而且不会导致你再次排卵的长时间延迟。避孕套是一个显而易见的选择,但荷尔蒙避孕药也符合要求。“大多数人在停止激素治疗后,会在两到三个周期内恢复排卵,”Mass博士说。
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一个不想很快再次怀孕的新妈妈
你最好的选择:宫内节育器或Implanon
西雅图华盛顿大学医学院妇产科助理教授Sarah Prager医学博士说:“有了IUD或Implanon,你就不用考虑避孕了。”此外,它们不会像含有雌激素的方法那样减少母乳产量。(只含孕激素的迷你避孕药对护理也很友好。)如果你没有母乳喂养,你可以在产后六周左右开始使用避孕药、贴片或避孕环(但在那之前不能使用,因为有产后血块的风险)。
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完全不要孩子了
你最好的选择:宫内节育器、伊普兰或永久性避孕
你有多确定,真的?如果你还在犹豫,宫内节育器和Implanon是很好的长期、高效(但仍然可逆)的选择。但如果你百分百确定你的生育日子已经成为历史,你有几个绝育选择,包括输卵管结扎或非手术选择Essure或Adiana(植入输卵管)。当然,你的男人也可以选择输精管结扎术。
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进入围绝经期
最好的办法是:只服用黄体酮或不服用激素
虽然许多健康的非吸烟者可能能够在围绝经期安全地使用避孕药,直到我们知道更多雌激素在围绝经期和绝经后病例中的作用乳腺癌在美国,最安全的选择是只使用孕激素的方法,如曼月乐节育器、代泊provera、伊普兰或迷你避孕药。
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其他准更年期选项
如果你根本不想服用激素,绝育或宫内节育器也是一种选择。如果你使用一种方法(比如迷你避孕药)来掩盖你是否还在经期,你的医生可以做一个血液测试来确定你是否已经正式进入更年期——这样就不用再担心避孕了。