降低患乳腺癌风险的产品
低风险产品
没有证据表明两者之间有联系乳腺癌而家居用品中,却含有各种各样的商品激素干扰物这些化学物质可以模仿或干扰雌激素等激素。一些研究人员认为这些化学物质会导致正常的乳腺细胞分裂。
“每次分裂,它们都有错误复制DNA和产生突变的风险,这可能会增加患乳腺癌的风险,”苏珊娜·斯内德克博士说,她是该研究所转译研究的副主任
乳腺癌和环境风险因素的程序康奈尔大学。
斯奈德说:“我们并不是说,如果你使用含有这些成分的某种产品,就会导致乳腺癌。”“但科学表明,如果你避开它们,你的风险可能会降低。”这里有一些安全的方法。
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选择安全的洗发水
还记得以前洗头发很简单吗?从货架上挑一件带回家就行了。现在,人们越来越关注一种被称为对羟基苯甲酸酯的防腐剂,它在一些洗发水(以及肥皂、护发素和化妆品).当被人体吸收后,苯甲酸酯被怀疑是一种激素干扰物。如果你担心对羟基苯甲酸酯,首先要仔细阅读产品成分:考虑避免使用含有甲基、丙基、丁基、乙基或对羟基苯甲酸异丁基的产品,而选择不含对羟基苯甲酸酯的替代品,如阿瓦隆有机系列(寻找化妆品中的意识系列)或杰森薰衣草洗发水头发强化剂。
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换瓶水
尽管保持水分至关重要,但研究人员一直在关注某些类型的塑料水瓶可能对身体产生的影响。它们不仅堵塞了垃圾填埋场,还阻塞了许多坚硬的、透明的瓶子和容器双酚A (BPA)这是一种被怀疑是环境雌激素的物质,当食物和饮料容器受热、磨损或使用刺激性洗涤剂时,它会滤出容器。考虑回收你的聚碳酸酯塑料瓶,看看Klean Kanteen或CamelBak的无bpa模型,或者选择不锈钢或玻璃容器。
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更自然地涂抹泡沫
我们希望肥皂能让我们变得干净,而不是增加我们的有毒负荷。一种选择是避免使用含有三氯生的液体肥皂,三氯生是一种用于许多抗菌产品的抗菌剂,它与动物体内的激素紊乱有关。(抗菌肥皂是否比普通肥皂更有效也不确定。)布朗纳博士的魔法纯卡斯提尔经典肥皂或伯特的蜜蜂柑橘姜根香皂是选择。
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重新考虑你的乳液
邻苯二甲酸盐是一种化学物质,有时用于个人护理产品的芳香剂以及塑料软化剂。它们可能会干扰体内的激素,并被怀疑是导致女孩青春期提前和改变男性生殖发育的原因。寻找标有不含邻苯二甲酸盐的乳液、面霜和洗发水,或者选择那些没有将香味列为成分的产品。野生自然美的甜收获对羟基苯甲酸酯和邻苯二甲酸酯天然身体乳液是一个很好的赌注。
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选择更天然的洗衣粉
我们大多数人不会再三考虑我们的洗衣粉,但也许是时候开始了。许多家用清洁剂和洗衣粉使用的表面活性剂是由化学物质壬基酚聚氧乙烯(NPEs)制成的。当NPEs进入下水道并进入污水系统时,它们会分解成壬基酚和辛基酚——被怀疑是环境雌激素。为了安全起见,购买使用植物或蔬菜表面活性剂的可生物降解的洗涤剂,如椰子表面活性剂:考虑ECOS液体洗衣液或第七代天然2X浓缩洗衣液。
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实践防晒霜安全
皮肤癌是一个非常真实的风险,在阳光下的时候采取预防措施是很重要的。但是防晒霜、口红和眼妆等产品中一些起到紫外线屏障(也称为紫外线过滤器)作用的化学物质被认为具有雌激素的特性。忧心忡忡的消费者该怎么办?避免防晒霜和其他含有紫外线屏障的产品,如二苯甲酮-1、-2、-3、-4;homosalate;桂皮酸;和4-methylbenzylidene樟脑。相反,你可以考虑Kiss My Face(不含苯甲酸酯系列)和California Baby等公司的防晒产品。当然,要限制你在阳光下的曝晒,并穿上防护服,如帽子和长袖。
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