高胆固醇的7个原因
更新于2013年8月12日
吸烟
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高胆固醇的来源多种多样,包括你的家族史和你吃的东西。以下是最常见的原因。
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你的饮食
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你的体重
啤酒肚不仅对你的社交生活有害。超重可能会增加甘油三酯,减少高密度脂蛋白,或好胆固醇。失去这些内脏也会大大改善你的沙滩身材。
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你的活动水平
嘿,从沙发上起来,快走。缺乏体育活动可能会增加低密度脂蛋白(坏胆固醇),减少高密度脂蛋白(好胆固醇)。
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您的年龄和性别
20岁以后,你的胆固醇水平自然开始上升。男性的胆固醇水平一般在50岁以后趋于稳定。女性的胆固醇水平在绝经前一直相当低,绝经后上升到与男性相同的水平。
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你的家庭历史
他们不是很可爱吗?但他们可能很危险,即使他们不互相八卦。如果家庭成员有高胆固醇,你也可能。