关于cbd的每个问题都有答案

毫无疑问，CBD是当下流行的健康产品。如果你生活在一个CBD目前是合法的州，你可能会觉得CBD已经从某种程度上是随处可见的。咖啡店出售CBD拿铁，水疗中心提供CBD面部护理，美容公司纷纷推出含有CBD或大麻油的乳液。每个人，从你焦虑的同事到你患关节炎的爸爸都想染指一些CBD而言．

但即使它已经渗透到健康世界的几乎每个角落(嗨，素食CBD布朗尼!)许多人仍然觉得CBD有点困惑——尤其是当涉及到如何正确使用它，以及如何确保你购买的东西，你知道，实际上是合法的。下面，我们请专家回答关于CBD最紧迫的问题。

据报道，CBD是大麻二酚的缩写，是一种来自大麻类作物的化合物，也被称为大麻或帮助美国国家医学图书馆．

它是一种天然存在的物质，用于油和食品等产品中，给人一种放松和平静的感觉。与大麻中的主要活性成分delta-9-四氢大麻酚(THC)不同，CBD不具有精神活性。

不。大麻植物由两种主要成分组成:CBD和THC。“大麻二酚是植物的非精神活性部分，所以这意味着你不会有任何兴奋等效果，”Junella Chin说，她是一名整骨医生和大麻医学专家cannabisMD．“你不会感到镇静或有任何改变。”

对此有两个可能的例外。首先，一些人，出于未知的原因，只是对CBD有不同的反应。据Chin博士说，大约5%的人说他们在服用CBD后感觉有所改变。她说:“通常他们是那些服用雅维布洛或泰诺副作用的人。”你永远不知道你的身体会对任何新的补充剂有什么反应，所以第一次服用CBD时，要在监督下安全服用。

为了保证质量，购买经过第三方测试的CBD也是至关重要的。因为美国食品和药物管理局没有对CBD进行监管，所以人们可能会买到比广告中宣传的药效更强或更弱的产品，甚至是含有少量THC的产品。

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你可能听说过大麻、大麻和大麻这些与CBD有关的术语。这种植物大麻主要有两种，大麻和大麻。两者都含有CBD，但大麻中THC的含量要高得多，大麻中THC的含量也很低(不到0.3%)。

当人们谈论大麻油时，他们指的是从大麻植物的种子中提取的油。大麻油中不含大麻素——cbd或thc。这种成分富含健康脂肪和经常出现在美容产品中因为它的保湿功效。

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目前唯一获得FDA批准的CBD药物是Epidiolex，该机构去年通过的用于治疗某些类型的癫痫。但许多人发誓CBD对许多其他健康问题有帮助，包括背部疼痛，骨关节炎，甚至癌症。

纽约市西奈山医院综合疼痛管理主任Houman Danesh医学博士说：“我的诊所每天都有病人来询问CBD。”。但是，尽管有很多轶事证据，他说，“仍然很难说”由于严重缺乏研究，真正的好处是什么。

“现在，你只是有一些药店试图从中找出一些道理，然后说，‘是的，它对这个有用，’”他说，“但这不是医学实践的方式——它应该建立在证据的基础上，并没有很多证据真正支持这些主张。”

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达内什医生说，疼痛主要有两种类型:肌肉骨骼和神经。“这对两种情况都有好处，”他说。

Danesh博士说，棘手的部分是，有证据表明CBD与少量THC联合使用对疼痛最有效。”根据你的痛苦类型，你可能只需要做CBD，但有时你需要CBD和THC。”由于各州的法规不同，这使得访问一个实际上会帮助你的产品变得更加困难。例如，在Danesh博士执业的纽约，CBD可以在柜台上买到。但一旦你加入THC，你就需要处方了。

弄清楚你应该摄入多少也是一项挑战;减轻一个病人疼痛的剂量可能对其他人的作用不大。“在我们能对其进行研究之前，这还只是蛮荒的西部，”达内什博士说。

外卖？”我认为CBD是一种安全的尝试，”Danesh博士说。但他敦促患者通过向代表施加压力，推动更多的研究，使国家法案获得通过，使科学家能够更仔细地研究CBD及其相关条件。

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CBD可能值得尝试管理焦虑的症状．“[CBD]告诉你的身体冷静下来，提醒你你是安全的，”Chin博士说。她说:“它能舒缓神经系统，这样你就不会处于一种强化的‘战斗或逃跑’反应中。”因此，焦虑症患者可能会发现，它能帮助他们感觉更放松。

不过，CBD最大的误解之一是它是一种特效药。”很多时候，人们认为CBD是一种万灵丹，但事实并非如此你还应该有一个健康的生活方式，有充足的运动和良好的营养。CBD不会解决所有问题。”

这真的取决于你的目标是什么，以及你为什么要把CBD放在首位。

有些人不想摄入任何东西，因此更喜欢局部使用CBD乳霜或软膏。“你可以把它应用到肌肉、关节和韧带上，仍然可以得到很好的、局部的放松，”Chin博士说。

酊剂、食用笔和电子烟笔之间最大的区别在于传递的速度和效果持续的时间。Chin博士说，电子烟的缓解作用更快，但也会更快地消失——通常在两个小时左右。“假设你早上醒来，背部抽筋，你可能想要通过电子烟笔摄入CBD，它可以在10分钟内传递。”

酊剂和可食用食品的药效较长，但可以持续四、五个小时。“酊剂看起来像一种液体，你放在舌头下，半小时内你就会感到缓解，”Chin医生说。“如果你更喜欢品尝某样东西，你会选择可食用的，无论是胶囊、口香糖还是烘焙食品。”

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“在这一点上，实际上有数百个CBD品牌，”该公司创始人兼首席执行官布兰登·比蒂（Brandon Beatty）表示蓝鸟植物学美国大麻圆桌会议执行副主席。以下是一些你在购物时应该记住的事情。

我们指的不是颜色或千禧字体。比蒂说，如果它是一种膳食补充剂，它应该有一个后面的挡板，上面有FDA的免责声明和警告部分。“理想情况下，最好也能获得他们的第三方实验室测试结果。”

几乎所有的专家健康同意你的CBD产品应该由第三方测试确认标签的准确性。这是2017年行业真正关注的问题美国医学会杂志该研究测试了84种CBD产品，发现比例为26%含有低剂量比瓶子上写的要多。寻找来自第三方的质量保证章或分析证书(也就是不是实际品牌)，或者如果你在产品标签上没有看到它，可以查看零售商的网站。

对许多人来说，这是一个令人困惑的问题。”许多品牌没有很好地明确指导消费者服用药物，”该公司首席执行官兼联合创始人克里斯·罗斯（Chris Roth）表示高端健康．在考虑剂量时，还要考虑你的CBD是全谱的还是孤立的:全谱可能包括其他大麻素，如大麻idivarin或大麻酚(这很重要，因为“有一种叫做‘随从效应’的东西，当它们加在一起时，它们比单独使用任何一种都更有效，”罗斯解释道)，而分离的是100% CBD。他说:“有些人可能只需要10毫克全谱CBD，但对于隔离剂，即使服用80或100毫克可能也不会有同样的效果。”

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如果是这样，那就硬传球。贝蒂说:“你应该避免任何声称自己患有疾病的公司。”“如果是这样，这意味着他们要么愿意打破规则，要么不知道规则。”

你知道怎么检查生鸡肉或袋装生菜每次都有召回确保你买的不会让你生病？您也应该能够通过CBD产品实现这一点。”这是一个巨大的指标，表明他们是否遵循良好的生产实践，”比蒂说应该有一种方法来识别该产品，以防其制造不当，从而使公司能够进行召回。”

对于任何补充剂，你都想知道除了主要事件之外你摄入的所有东西。例如，“有时我注意到[CBD制造商]会添加褪黑激素Chin博士说。

现在，你可以在许多州的购物中心、便利店、甚至咖啡店找到CBD产品。但比蒂说，当你有疑问时，天然食品杂货店是购买CBD的安全实体店。“通常他们会有一个审查程序，为你做一些跑腿的工作。”

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首先，介绍一些背景知识。在1937年国会通过大麻税法之前，工业大麻在美国是合法的。(“我们早期的一些总统种植大麻，”他写道Sarah Lee Gossett Parrish他是俄克拉荷马州大麻行业的律师。)近80年后，2014年的《农业法案》(Farm Bill)表明，各州可以监管大麻的生产，也就是CBD的生产。去年，特朗普总统签署了一项新的农业法案使之成为联邦法律种植大麻。

这意味着“各地的消费者，如果他们符合他们的州，可以种植大麻和使用大麻产品，”帕里什解释说，“其中将包括CBD。”

换句话说，最新的法案将大麻从缉毒局(Drug Enforcement Administration，简称DEA)的管辖范围中移除。“大麻现在可以根据联邦法律自由种植，当然，这是巨大的，”帕里什说。“但是，尽管这在联邦法律下是合法的，但每个州都要制定自己的政策。”

这些政策差别很大。目前，在阿拉斯加、加利福尼亚、科罗拉多、缅因州、马萨诸塞州、密歇根州、内华达州、俄勒冈州、佛蒙特州、华盛顿州和华盛顿特区，大麻和CBD在医学和娱乐用途上都是完全合法的。在23个州，它在某些形式上是合法的，比如用于医学用途。另外14个州只允许CBD石油。但在爱达荷州、内布拉斯加州和南达科他州，这两项都是非法的。欲了解更多信息，美国安全访问组织有有用的指南每个州的具体法律。

“这有点讽刺，”帕里什说。“在大麻问题上，联邦政府说‘不’，一些州说‘是的，没关系’。但在大麻问题上，联邦政府说‘是的，没关系’，但仍然有一些州说不行。”

同样是2018年的农业法案，意味着你现在可以带着合法的CBD产品在各州之间旅行。帕里什说:“携带CBD飞行现在应该没有问题。”不过，她补充说，如果你带着酊剂旅行，要注意美国运输安全管理局对你能带上飞机的液体量的限制。(你也可以邮寄CBD产品，就像“遵守法案的公司可以把他们的大麻衍生的CBD产品运送到美国任何地方，”帕里什说。)

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Chin博士说，只要您购买的是经过第三方测试的CBD，并且没有添加THC，就不应该这样做。但她确实指出，运动员通常需要进行更为敏感的药物测试，如果他们一直使用CBD产品，可能会对微量THC“呈阳性”。

想给你的小狗吃CBD狗饼干吗?“一般来说，我们认为CBD产品是安全的，它们对缓解宠物的焦虑有一定的益处，”德克萨斯州奥斯汀市兽医约翰·福特(John Faught)说。

但在考虑为宠物提供CBD产品时，面临的挑战与人一样:缺乏研究。福特说:“我相信现在市面上有好产品，但我也不知道如何区分它们。”

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