专家称，冷汗的病因和治疗方法

汗水当你的身体变热需要降温时（想想：当外面很暖和的时候，当你锻炼的时候，甚至当你在运动的时候），你大部分时间都会出汗，这是一种正常的身体功能吗焦虑的（紧张或害怕）。

但有时，身体会经历一种叫做冷汗“埃里克·布卢廷格，医学博士，西奈山皇后区的急诊内科医师，告诉我们健康“冷汗有点医学上的神秘，”他说，“它们涉及人体的许多复杂部位。”

虽然术语“冷汗”并不是一个真正的医学诊断——因此，有很多关于这种现象的解释是开放的——当病人描述这种感觉时，医生仍然知道他们在说什么。以下是你需要知道的关于冷汗的事情，以及它们意味着什么，以及如何消除冷汗。

通常情况下，“出汗是你的身体对各种内外压力的反应，”贝勒大学的初级保健医生、家庭和社区医学助理教授Arindam Sarkar医学博士告诉《健康》杂志。“正常的出汗通过蒸发冷却你的身体，是对过度温暖或劳累的反应。”

但出冷汗的情况略有不同。Sarkar博士说，冷汗可以用来描述发冷、盗汗(即睡觉时出汗)或出汗——即因疾病或药物引起的出汗。基本上，这里的范围很广。

总的来说，专家认为冷汗是当你开始出汗，但你感到寒冷，这与常规出汗略有不同，常规出汗，你只是觉得正常。

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巴尔的摩慈悲医疗中心的初级保健医生Kathryn Boling医学博士告诉我们，有很多因素可以引起冷汗，但一般来说，症状可以缩小到感染、发烧或潜在的健康问题，如心脏病发作或低血糖健康．伯林博士说，冷汗甚至可能是荷尔蒙变化的迹象，比如更年期出现潮热，或者怀孕后荷尔蒙水平重新调整。压力或焦虑的感觉也会导致冷汗。

在发烧的情况下，当你开始退烧时，你可能会出冷汗，博林博士说。她说:“你可能会因为发烧而感到非常热，然后它就消失了，然后你就会出汗并感到寒冷。”(她指出，感染可能会导致发烧，并导致出冷汗。)

加利福尼亚州圣莫尼卡市普罗维登斯圣约翰健康中心的家庭医学博士大卫·卡特勒告诉《健康》杂志说：“如果你一直在出汗，然后突然变凉或外出到寒冷的天气，可能会导致冷汗，”他说。在激素变化和低血糖的情况下，冷汗可以在不发烧的情况下发生。

西北医学亨特利医院的家庭医学医生Roshi Gulati医学博士告诉健康杂志：“冷汗很少能表明其他非传染性疾病，包括癌症，甚至可能是药物引起的。”。

但无论什么原因，博林医生说，出汗的部分通常最先出现。她说:“你不会因为感到冷而出汗。”“你会出汗，然后感觉很冷，因为皮肤上有水分。”

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就像所有与冷汗有关的事情一样，这个问题也没有一个统一的答案。古拉蒂医生说:“症状因人而异，也取决于病因。”但是，他说，总的来说，当你出冷汗时，你可能会出现以下情况:

• 出汗
• 发冷
• 湿漉漉的皮肤或潮湿的手掌
• 不适

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“冷汗的治疗完全基于潜在的原因，”明尼苏达大学医学院和明尼苏达内科大学的家庭医学医生、公共卫生硕士劳拉·米勒医学博士告诉我们健康因此，她说，注意你可能出现的任何其他症状，如果你认为自己没有遇到医疗紧急情况，甚至把它们写下来，这是非常重要的。

也就是说，你不想只是闲逛，等待冷汗散尽，这是可以理解的。在大多数情况下，古拉蒂博士建议穿上几层衣服，调整它们，直到你感觉舒服为止。而且，如果你发烧，“去掉一层衣服，然后再穿上并不罕见。”他说，如果你再次感到凉爽。

如果你怀疑自己确实发烧，或者用体温计证实发烧，博林博士说，你可以服用退热药，如扑热息痛，以帮助你感觉更舒服。（发烧也可能表明病毒感染，如流感或新冠病毒19，因此在这种情况下，最好与你的医生谈谈你应该怎么做。）

如果你经常出冷汗或者伴随这些症状胸部疼痛布卢廷格博士说，现在是寻求医疗护理的时候了。他说：“冷汗可能会发生，但不应该是经常性的。”。

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