什么是低烧?我们请专家来解释
另外，如果你已经发了几天低烧，该怎么办呢?
很有可能,COVID-19大流行你是否对你注意到的每一个体温变化都保持警惕冷汗或者感觉比平常暖和一点。
当然，这是有原因的:发烧是一种冠状病毒症状美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention，简称cdc)表示，我们不应掉以轻心。这也是流感的症状，通常在每年的这个时候开始在美国流通。
但并不是所有的发烧都是一样的。最严重的发烧发生在华氏103度以上，可能需要就医，而其他一些，比如一些专家所说的“低烧”，可能就比较难以识别了。如果你的体温比平时略高，你需要知道以下几点。
什么是低烧?
首先，让我们定义一下什么是发烧:根据疾病预防控制中心在美国，如果一个人的体温达到或超过华氏100.4度(38摄氏度)，他就会发烧。虽然发烧不一定让你感觉很好，但它对你的健康是一个积极的信号:它实际上是一个信号，表明你的身体正在努力抵抗疾病或感染，努力让你恢复健康。
据报道，对大多数人来说，“正常”的体温在华氏98.6度左右MedlinePlus是来自美国国家医学图书馆的资源．然而，并不是每个人的体温都能达到华氏98.6度，正常范围可以定义为从华氏97度到华氏99度。
但“低烧”的定义并不像正常体温或发烧那样明确。“低烧并没有真正的医学定义，”唐纳德·福特医学博士，克利夫兰诊所的家庭医学医生告诉我们健康．
阿尔卡·古普塔医学博士是威尔康奈尔医学院的助理教授，他补充说:“对于低烧还没有一个被广泛接受的范围。”古普塔博士告诉健康她见过低烧，范围在华氏99度到100.4度之间，把窗户小一点，从华氏100度到100.4度。
一般来说，由于正常体温可能在华氏97 - 99度之间的任何地方，而“发烧”严格来说是华氏100.4度或更高的任何温度，“低烧”可以被定义为正常体温和发烧之间的任何温度。
什么会引起低烧?
虽然我们很容易想到发低烧作为一种较小的感染——例如，比引起高热的感染——是不准确的。感冒和流感都可能导致发烧以及其他一系列问题，发烧的严重程度与感染的严重程度无关。
推理吗?因为正常的体温因人而异，发烧的温度也是如此。如果一个人的正常体温通常较低，他们的发烧温度也可能较低，可能仅表现为低烧。
纽约大学朗格尼家庭健康中心的内科医生拉米罗·杰维斯医学博士说，老年人也可能比年轻人和儿童更容易患低烧健康．所以，年龄越大，你就越不可能真正发烧。这是因为有时正常的体温——最终，发烧的体温——会随着年龄的增长而下降。
如果我有低烧，应该怎么办?
首先，知道你是否发烧的唯一方法是量体温，这是你的第一步。“对医生来说，真正的阅读是有帮助的，”杰维斯博士说。事实是，如果你告诉你的医生你“认为”你发烧了几天，但你没有一个数字或范围来支持这一说法，这些信息并不能真正告诉你的医生你的健康状况。
你不应该量一次体温就放弃。相反，如果你觉得有什么不对劲，可以定期服用。“定期检查，”古普塔博士说。这是有帮助的，因为你的体温在一天中会波动——女性的体温在月经周期中也会波动——知道你的体温是一直高还是只是高呃在一天中的某些时候，它会帮助你的医生弄清楚到底哪里出了问题。
最后，杰维斯博士建议，如果你发烧了，不管是不是低烧，也不要急着去看医生，如果没有其他症状，也不要提前打电话看医生认为你应该怎么做。如果发烧是你唯一的症状，你和你的医生可能会通过远程医疗预约制定治疗计划，这将节省你去看医生的时间，并避免可能接触到COVID-19和流感。也就是说，如果你正在经历更严重的症状，比如呼吸困难，以及发烧，你应该毫不犹豫地去急诊室或紧急护理诊所。
好消息是，如果你的体温飙升，有很多方法可以让你的体温降下来。福特博士举例说，保持水分可以帮助你的身体调节体温。福特博士说，服用布洛芬等具有消炎作用的药物也有帮助，如果你处在特别热的环境中，也可以让你冷静下来。
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