关于COPD的12个必须知道的事实
慢性阻塞性肺病是什么?
许多人认为,随着年龄的增长,爬楼梯时喘不过气来是正常的,圣安东尼奥德克萨斯大学健康科学中心医学教授Antonio Anzueto医学博士说。
事实上,呼吸急促可能是慢性阻塞性肺病(COPD)的一种症状,据估计有1200万美国人可能患有这种肺病(另外还有1200万已经确诊)。
即使你听说过慢性阻塞性肺病,这里有一些你可能不知道的令人惊讶的事实。
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肺气肿是COPD
- 慢性阻塞性肺病并不是单一的肺部疾病这是两种导致气流阻塞和呼吸问题的疾病。包括导致呼吸困难的肺气肿,以及慢性支气管炎,这是一种产生黏液的咳嗽,不会自行消失。
- 大多数慢性阻塞性肺病患者两者都有。
- 根据美国国家心肺血液研究所(National Heart, Lung, and Blood Institute) 2010年的一项调查,大约有三分之一(30%)的成年人不知道COPD是什么。
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就有希望
曾经,慢性阻塞性肺病被认为是死刑。如今,我们有理由感到乐观。
一旦人们知道自己患有慢性阻塞性肺疾病(在早期阶段,这些症状很容易被忽视),他们就可以锻炼、戒烟、服用药物,以防止进一步的肺部损伤。
“随着这三件事在一起,我的患者可以完全正常生活,”Anzueto博士说,他也是美国COPD联盟的主席。“这可能是一种可治疗的疾病。”
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肺康复很重要
肺部康复可以减少症状,帮助你每天更好地工作。有些人甚至说肺康复奇迹上演.
计划各不相同,但通常包括呼吸练习、营养咨询、运动训练,以及保存能量和更容易呼吸的技巧。
肺康复已被证明可以减少住院和死亡,并改善近期COPD发作患者的生活质量。
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农村地区的风险更大
在一项研究中,来自隔离的农村地区的住院慢性阻塞性肺病患者比类似的城市居民更有可能死于该病。
这可能是因为该疾病在农村地区被公认,或者因为这些地区的医院缺乏肺部康复,并且只有有限使用肺活量测定法(肺功能测试)。
“我建议患者生活在农村地区与他们的医生讨论他们的呼吸症状,并确保它们在治疗的最佳水平根据病情的严重程度,”研究作者萨德艾布拉姆斯说,医学博士,爱荷华大学的助理教授卡佛大学医学院,在爱荷华州的城市。
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仔细选择医院
对于许多医疗条件,在你对待的地方可以产生很大的不同,同样对COPD来说似乎是正确的。
根据艾布拉姆斯博士的研究,据艾布拉姆斯博士的研究,人们承认不治疗许多COPD患者的医院的死亡风险更高。
“避免住院是关键,”艾布拉姆斯医生说。“然而,如果有必要住院,我建议严重慢性阻塞性肺病患者寻找具有更高水平的肺部专业知识和呼吸支持的医院。”
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抑郁症是常见的
大约40%的慢性阻塞性肺病患者患有抑郁症,这比糖尿病患者或无慢性疾病的人还要多。
患有慢性阻塞性肺病的人可能会抑郁,因为他们的身体不能正常运转,他们感到孤立或无用,或者他们对自己的病情缺乏控制。
无论哪种方式,抑郁症都可以抢劫人们管理COPD或坚持治疗的能力,因此获得帮助是关键。
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重量是棘手的
超重或体重过轻对COPD患者都是有害的。由于肌肉萎缩、食欲不振等因素,肺气肿会导致体重下降。Anzueto博士说,体重过轻会影响日常活动,并与更高的死亡风险有关。
(这是
15个COPD健康饮食小贴士可以帮助)。
不过,Anzueto博士说,超重会让呼吸变得困难,可能还会让人难以入睡。
腹部脂肪,尤其是,是一种危险。
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口琴课可能会有帮助
呼吸练习可以帮助你克服呼吸急促。为什么不让它变得有趣呢?一些肺部康复项目提供口琴课程,因为吹口琴迫使你专注于吹气和呼吸控制。
另一种流行的方法是撅嘴呼吸,下面是如何做的:放松脖子和肩膀。用鼻子吸气,同时闭上嘴,数两下。折叠你的嘴唇。通过噘起的嘴唇慢慢呼气,数四下。每天重复四到五次。
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不要忽视症状
如果你有慢性咳嗽、气喘、气短或胸闷,不要忽视它们。(不要把咳嗽当成是“吸烟者的咳嗽”;专家表示根本没有这种情况。)
有证据表明,在疾病过程中尽早开始慢性阻塞性肺病治疗可以减缓其进展。
“我们越早识别[疾病],我们可以开始治疗,我们可以开始干预,这会产生巨大影响,”Anzueto博士说。
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肺移植是可能的
对于有严重症状的慢性阻塞性肺病患者(也符合特定的标准),肺移植是可能的。它可以提高你的存活率,改善肺功能,运动能力和你的生活质量。
你可能
需要参加肺康复治疗在成为候选人之前。
移植有风险,包括感染和死亡。有可能你的身体会排斥健康的供体肺
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不要跳过氧气
如果您需要氧气来治疗COPD,请聆听您的医生。
有些人觉得自我意识或恼火,他们必须穿鼻管并在公共场合铺设氧气罐。但氧气有助于维持心理功能,包括记忆,并且可以是救星。
Anzueto博士说:“在我们治疗慢性阻塞性肺病的几种疗法中,氧气显然已经被证明可以降低死于慢性阻塞性肺病的风险。”
今天的氧气更小,更轻,更容易携带。你可能
喜欢transtracheal氧气通过手术插入气管的管子。
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如果你吸烟,你必须戒烟
如果你是吸烟者,你就有患慢性阻塞性肺病的风险,因为吸烟是导致该疾病的最常见原因。你能做的最好的事情之一就是戒除吸烟的习惯。
即使您已经有COPD,也很重要。这是最重要的步骤之一,你可以减缓疾病的进展。