我咳得太厉害了，我晕过去了，脸色发青

(塞西尔•蒙哥马利)

1983年，当我去参加年度军队体检时，我发现自己得了肺气肿。这有点令人震惊;虽然我经常感冒，经常得支气管炎，但我呼吸并不太困难。我才37岁，就得了慢性阻塞性肺病。

军队无法拒绝让我重新入伍，但他们建议我退休，尽管我的身体仍然很好。我开始做汽车修理工。到1989年，我一直无法工作。肺炎是半年一次eventÂ-every春天，每个秋天。我在急诊室进进出出最后，我开了自己的兼职机械师公司，这样当我感觉不舒服的时候，我就可以关门了。1993年，在另一次肺炎期间，一种真菌开始在我的肺部生长。有东西在我的肺里生长!病情加重后，也就是慢性阻塞性肺病由于感染而恶化，我的医生说我可能会有更多的问题。真菌造成了严重的破坏。 That was when I had to retire for good.

退休后，我无所事事，体重增加了很多。我也仍然每天抽一包半烟，就像我14岁第一次抽烟以来一样。1998年3月4日，晚上十点半左右，我去了洗手间。像往常一样，当我去洗手间时，我点了一支烟。我开始咳嗽，停不下来。我脸色发青，昏过去了。我妻子打了911，他们把我送到了急诊室。尽管医院离我们住的地方不远，但我们到那里的时候，我已经被诊断死亡了。他们在急诊室让我起死回生。医生告诉我，如果我不做一些重大的改变，我活不过六个月。 I told him right there that I would never smoke another cigarette, and I havent.

慢性并不意味着终末期
戒烟后我做的第一件事就是和一个同样戒烟以减缓慢性阻塞性肺病的朋友聊天。他提到了一个在线互助小组叫COPD-Support他是其中的一员。我直接出去买了一台电脑。医生对慢性阻塞性肺病的认识可能非常模糊，因为他们并不完全了解它，但这里有一些病人可以告诉我医生不能告诉我的关于患有这种疾病的事情。

人们常常觉得自己对慢性阻塞性肺病无能为力;此病无药可治。是慢性的，但不是绝症。我拥有它超过25年了。大多数人在被诊断出来的时候都很沮丧他们想到的第一件事就是终端．我们花了很长时间试图让人们把这个表达从他们的词汇中去掉。你唯一会死的方法就是你不能照顾好自己。你不能把一切都归咎于慢性阻塞性肺病。

相反，我告诉人们要花时间去了解治疗方案。我发现人们很少知道肺康复，这可能会有很大的帮助。康复包括有组织的锻炼计划，物理治疗师和肺部治疗师。不过，更重要的是有关如何服药、呼吸更顺畅、饮食更健康的课程。我希望更多的人能意识到这一点;肺部康复可以挽救生命。

更重要的是，人们也应该更多地了解早期检测。医生不会告诉你，任何超过35岁、吸烟超过20年的人应该每年至少做一次肺功能检查。这一切都是关于早期发现、预防、教育和护理。

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[pagebreak]你只有照顾好自己才能活下去
如果你不改变自己的生活方式，比如锻炼，戒烟以及健康饮食。只要你能照顾好自己，你就能活下去。例如，我的弟弟和哥哥的妻子最近都因慢性阻塞性肺病去世了。

她知道他们需要戒烟，但他不愿尝试，而且他还在吸烟，她也戒不掉。这就形成了一个恶性循环。我试着和他说话，但他不听我的，即使我知道很多关于慢性阻塞性肺病。我写了一本书叫关于COPD的100个问题和答案但对我哥哥来说，我只是他的哥哥，而不是专家。

我每天都监测自己的健康状况，并在日记中记录自己的感受。我按照医生的处方服药，每天早上检测血压、血糖和含氧量，并称体重。我每天24小时都在吸氧，但我仍然强迫自己在可以的时候保持活跃。我在家里做了很多工作。有时我骑健身自行车或用手举重。但我知道自己的极限。今天我不得不从一个停车场的另一边走过去，在路上我开始呼吸非常困难。当我看到我的肺像那样用力地伸出我的胸部时，我知道我需要停下来休息。我还使用三种药物inhalersÂ-Spiriva，福拉地尔和AsmanexÂ-and服用茶碱，这是一种放松肺部和胸部肌肉的药物，这样我可以更轻松地呼吸。

支持团体提供了生命线
当我第一次加入支持小组时，我对COPD一无所知，除了医生告诉我的，基本上什么都不知道。现在我是COPD-Support的董事会成员，我成立了自己的小组，叫做慢性阻塞性肺病的幸存者．当你需要帮助的时候，总有人在那里帮助你。如果小组中有一个人去看医生并学到了新东西，我们就会把它发布到小组中，每个人都能从这个人的就医中获益。这就是我第一次知道我可以买东西的原因来自海外的药物只要三分之一的价钱。我们分享的经验越多，人们就能更好地照顾自己。

2000年左右，我做得很好。那是在我戒烟几年后，我的肺功能在30%左右，体重也有所减轻，尽管我刚刚被诊断出患有肺癌糖尿病．我觉得自己很正常。

但你不能阻止COPD随着年龄的增长而恶化。我有一个心脏病在2006年，我发现我之前有一个我不知道的病。今天我的肺功能只有18%左右。专家说，你应该躺在床上什么都不做。但就在前几天，我给我的车库和储物棚换了新壁板!我有一个朋友帮我搬重物，但我也做了我的那份。你不能做所有的事，但你能做到最好。