6个迹象表明它可能不仅仅是经前症候群
喜怒无常?
如果你是一位女性,这可能听起来很熟悉。每个月有一周,你会发现自己比平时哭得更多。你必须克制自己不要对你的同事发火。你总是想吃巧克力。
专家告诉女性这些只是经前综合征或PMS的副作用。但如果你发现自己处于严重的情感恐惧,那么扰乱你的工作和关系,你可能会有PMS的衰弱表弟,高龄烦躁障碍(PMDD)。如果蓝调甚至在你的期间继续,它们可能是抑郁症或双相情感障碍的迹象。
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经前不悦症是什么?
经前不悦症会造成与经前症候群相同的情绪混乱,但程度更严重。这种疾病会在经期前一周发作,并在经期开始时消退,就像经前综合症一样。专家认为经前不悦症与女性自杀念头的高发生率有关。
迈阿密米勒医学院临床精神病学士副教授M. Beatriz Currier表示,虽然约75%的女性至少有6%的症状,但症状足够严重。没有人确切地知道导致PM或PMDD的原因,但是找出你是否有PMDD可以帮助您缓解其效果。大多数具有PMDD的女性通过饮食,运动和休息找到了浮雕。
如果这六种症状描述了你的感觉,你可能不止是经前综合症。
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你的症状都很情绪化
经前症候群包括一系列身体症状——如乳房胀痛、腹胀——以及情绪症状,如情绪波动。医学博士帕特里夏·j·苏拉克说:“当症状发展到主要是情绪性的,并真正干扰你的生活时,那就可能是经前不悦症。”他是德州农工大学健康科学中心医学院(Texas A&M Health Science Center College of Medicine)的妇产科教授,同时也是坦普尔市斯科特与怀特诊所(Scott & White Clinic)和纪念医院(Memorial Hospital)青少年性教育项目的负责人。
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你会经历令人衰弱的抑郁
如果你在经期前一周情绪有点低落,但在这个月剩下的时间里感觉良好,那么你可能正在经历经前综合症。但如果你的经期前抑郁真的影响了你的工作和人际关系,经前不悦症可能是罪魁祸首。如果你一个月都不能摆脱常规,你可能会有抑郁症或其他潜在的疾病。
“一些女性在经期前一周会说她们真的、真的不可能,但当你开始调查她们的精力、食欲和睡眠状况时,她们会告诉你,她们永远也回不去了,”柯里尔博士解释道。“这可能意味着患者的抑郁基线会在经前期间恶化。”
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你非常易怒,焦虑,容易哭泣
即使你没有抑郁症,如果你易怒、焦虑、容易哭泣,你仍然可能是经前不悦症的受害者。但是你怎么知道你的易怒程度是否正常呢?谁没经历过紧张的一天,每个人都很烦?
如果你的恼怒程度上升到对家人或同事发泄的程度,你可能已经超越了经前症候群。虽然在月经前你可能会比平时更爱哭,但你不必担心,除非你经常无缘无故地哭。
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你很容易感到不知所措,失去控制
当你在处理家庭事务、工作责任和其他事情时,谁不会不知所措呢?但是当这种感觉威胁要吞噬你的时候,记下来——它可能是经前不悦症。“我的病人告诉我,当他们需要送孩子上学时,他们很容易感到困惑,”柯里尔博士说。“他们对自己典型的日常安排感到不堪重负。”
“我甚至有几个病人哭着告诉我,经期前一周,他们最容易对孩子尖叫——甚至想伤害孩子,”苏拉克医生补充道。“他们会觉得自己完全失去了控制。”
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你很难集中注意力
记忆或注意力不集中——比如把钥匙放错地方或记不清名字——都不是你来例假前惊慌的原因。但当这些问题开始严重影响你的生活时,你应该去看医生。“患有经前不悦症的女性通常会说,‘我就是没法完成工作,’”柯里尔博士说。“他们会告诉你,他们只是在这段时间没有效率。”
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你症状的持续时间
无论你的症状是什么,如果你有经前综合症,它们应该会在月经来的一两天内消失。如果这些症状扰乱了你的生活,但在月经开始时它们仍然消失了,你应该告诉你的医生这可能是经前烦躁症。无论哪种情况,柯里尔博士说,“这些症状通常会在你来月经前一周出现,然后在月经第2天突然消退。”
但如果这些症状不一定与你的月经同步,广泛性焦虑障碍或抑郁可能是罪魁祸首。苏拉克医生说:“如果坏的事情持续了整整一个月,那一定是经前综合症以外的原因。”