为什么有些人在手术后会抑郁——即使他们恢复得很好
术后抑郁是手术常见的并发症，但很少被提及。
去年11月，27岁的艾玛·沃尔夫(Emma Wolf)在接受了从宫颈上移除异常细胞的手术后，感觉很沮丧。这个手术虽然是侵入性的，但只是个小手术。事实上，她的医生告诉她，只要休息一天，她就能恢复正常。然而，没有人警告她，这种情绪影响将持续数周。
“我觉得自己与自己的身体脱节了，”沃尔夫说健康．“没有满足自己的日常需求，我有一种负罪感。我有家庭，我有自己的生活，所以我很挣扎。我没想到会发生这种事。”
沃尔夫患有术后抑郁症，这是手术后常见的并发症，很少被人提及。
很难区分术后抑郁和伴随康复而来的正常悲伤情绪。有些症状是重叠的，比如疲劳和易怒，但术后抑郁是持续性的，持续时间超过两周。如果不治疗，它可能会持续几个月。令人惊讶的是，即使病人手术成功，即将完全康复，这种绝望感也会持续存在。
“这与手术的大小无关，”Amy Vigliotti博士说，她是SelfWorks: Therapy Professionals的创始人，也是纽约市Jacobi医学中心的前监督心理学家。“可能是摘除一颗痣或肿瘤。对身体上的手术产生情绪反应是非常正常的。”
Vigliotti说，把你的健康交给另一个人(在这种情况下，是一个外科医生)会让你极其脆弱，并可能引发一系列强烈的情绪。手术是对一个人身体的一种侵犯，无论他们意识到与否，手术都会造成相当大的创伤。抑郁症的出现有很多原因，包括疼痛和不适，行动不便，以及对他人的依赖增加。对于器官或身体部分被切除的患者来说，失落感也会起到一定作用。
“我们都有一种不可战胜的感觉。我们的身体本来很好，但突然间，我们的身体让我们失望，让人们感到惊讶，”她说。“这给我们带来了很多关于身体健康、死亡和我们在这个世界上的脆弱性的感觉。”
Vigliotti补充说，很多精力都花在了实际需要的手术准备上(比如吃什么、穿什么、如何控制疼痛)，但对情感需求的关注不够。她认为医生和外科医生需要做更多的工作来教育和警告他们的病人术后抑郁症，这样他们就知道会发生什么。另外,抑郁和焦虑实际上会破坏身体的愈合根据2017年发表的一项研究，这让它变得更慢、更困难英国外科杂志．
那些有精神病史的人在手术后患抑郁症的风险最高。症状各不相同，但最常见的是睡眠困难、极度疲劳、绝望、内疚、易怒、食欲不振或暴食、焦虑和/或恐慌发作，以及持续的情绪低落。如果你有这些症状，一定要去看医生。
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Vigliotti说，拥有一个强有力的支持系统是恢复的关键。她说:“找一个好的倾听者倾诉。”“可以是治疗师，或者任何你信任的人。”
狼同意了。“我真的需要别人的认可，比如我的伴侣和家人，”她说。“是的，我现在过得很艰难，我现在确实需要照顾自己。休息是可以的，不用一直做所有的事情。”
其他的事情你可以做战斗的条件包括花时间在户外(阳光是一个天然的情绪增强器),充足的睡眠,保持健康的饮食,花时间与所爱的人,并找到方法来打发时间,喜欢听音乐,阅读,或玩游戏,而你恢复过程。当你的身体准备好了，你可以慢慢地回到你的日常生活中。
Vigliotti说:“当人们过得更艰难时，那是因为他们在埋葬和压抑这些感觉。”“这是我们最不希望人们做的事情。我们希望他们能够公开谈论这些体验，而这往往能够帮助他们度过难关。”
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