你是怎么得胃流感的?

不，这不是真正的流感，但它仍然可以由一种容易在人与人之间传播的病毒引起。

通过阿曼达·加德纳 2018年11月16日更新

痛苦的腹泻，恶心和呕吐被称为急性肠胃炎其实不是流感当然，“流感”是流感的简称，一种病毒性呼吸道疾病。

虽然大多数所谓的胃流感病例也是由病毒引起的，但它们来自一组完全不同的细菌。这种肠道炎症的正式名称是“病毒性肠胃炎”(病毒性肠胃炎通常来得快去得也快，谢天谢地)。(细菌和寄生虫也会导致其中一些疾病，但不像它们的病毒兄弟那样频繁。)

“当人们出现急性胃肠疾病时，他们会感到胃痛、恶心、呕吐和腹泻，这通常是这些病毒中的一种，”德博拉·a·费舍尔医学博士说，她是北卡罗来纳州达勒姆杜克健康中心胃肠病学部门的医学副教授。

胃流感最常见的病毒罪魁祸首是什么?诺瓦克病毒它以在游轮和学校、疗养院等近距离场所引发疫情而闻名。“诺如病毒很难清洗，而且很容易传播，”Fisher博士说。

在美国和北美其他地区，诺如病毒在10月到4月之间最为活跃。这与实际的流感季节大致相符，这可能是造成一些混乱的原因。

其他常见的病因有轮状病毒、腺病毒(与引起该病的病毒有关)普通感冒，但通常是不同的菌株)，星状病毒和皂角病毒。

虽然你吃了被污染的食物(也就是食物中毒)也会出现很多相同的症状，但大多数情况下，胃流感是在人与人之间传播的。食物中毒不会在人与人之间传播。

引起这类疾病的病毒“是地球上最具传染性的病毒之一，”巴迪·克里奇医学博士、公共卫生硕士、儿科传染病副教授、纳什维尔范德比尔特大学医学院和医学中心范德比尔特疫苗研究项目主任说。“它们具有传染性的原因是，其中一些病毒是通过接触传播的。”

接触可能是指在某人呕吐或咳嗽后吸入空气传播的细菌。也可能意味着与病人握手，吃病人准备或提供的食物，触摸被呕吐物甚至粪便中的病毒颗粒污染的表面或肮脏的器皿。众所周知，孩子们会把手指和其他各种物品放进嘴里，但即使是抓起你信任的iPhone，然后触摸你的脸，也会为细菌提供一个方便的入口。

“我们可以洗手，但如果我们把手机放在每个表面，干净的手就不再干净了，”费舍尔博士说。这种做法在公共场所尤其危险，比如机场．

Fisher博士补充说，估计有9%到25%的移动设备被致病微生物污染。擦拭你的电子设备至少每天，并继续用常规洗手。

不幸的是，导致胃流感的不同病毒在你甚至不知道你或别人生病之前就已经具有传染性了。

诺瓦克病毒症状通常在接触病毒12至48小时后开始，并持续1至3天。但是，不仅在你出现症状之前，甚至在你康复两周后，你的粪便中都可以检测到这种病毒。克里奇博士说:“你可以在24小时后好转，但病毒会在几天内仍然存在。”

诺如病毒也能在坚硬的表面上存活数周。

轮状病毒会在大约两天内引起胃部流感症状，腺病毒会在大约3到10天内，而星状病毒则会在5天内出现症状。所有这些都可能比诺如病毒引起的疾病持续时间更长。

一旦你得了肠胃流感，除了忍受它，你几乎没有什么办法，确保你喝大量的液体，这样你就不会脱水(病毒性肠胃炎的主要潜在并发症之一)。

“它具有传染性，发生得很快，而且没有好的治疗方法，”克里奇博士说。“这确实是我们面临的挑战。我们的工作是让人们保持水分，让他们撑过去。”

有一种疫苗可以给婴儿接种以预防轮状病毒。但对其他人来说，不管你是否知道周围有病人，都要勤洗手。肥皂和温水是最好的，但是醇基洗手液(确保至少含60%的酒精)如果你没有水槽，也可以。

克里奇博士说:“卫生总是排在首位的——上完厕所和准备食物之前要洗手。”避开任何生病的人，如果你自己得了肠胃流感，就呆在家里。如果你或家里的其他人生病了，要对工作台和其他硬表面进行消毒，并好好清洗床单。

孕妇、老年人、小孩和任何免疫系统受损的人都容易感染更严重的胃流感。如果病毒性肠胃炎持续超过三天，或者你不能保持液体24小时，就要去看医生。

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