你得去看医生了。

通过Kasandra Brabaw
2020年1月8日更新
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说实话:你已经肯定你拉屎后,我在马桶里检查了一下。

大多数时候,这可能是一个相当标准的观点:坚实的,深棕色,有点像蛇绕着抽水马桶。但有些时候,取决于你的感觉或你吃了什么,它可能看起来有点……不同;例如,比平时更流畅(或更硬)。

即使是这样也不会让你感到惊慌,但是如果你真的看到碗里有一根漂浮的木头呢?为了弄清马桶之谜(是的,双关语),健康采访了一位胃肠病学家,了解了漂浮便便的所有细节,包括何时放松,何时看医生,越快越好。

那么,是什么导致了漂浮的便便呢?

便便可以漂浮有几个原因——最温和的原因是里面有多余的气体。

这是因为有时让我们放屁的食物(比如豆类、花椰菜和无糖糖果)会导致气体积聚,其中一些会卡在我们的便便里,Rabia De Latour医学博士纽约大学朗格尼健康中心的胃肠病学家和医学助理教授告诉我们健康.当这种情况发生时,你的便便就会浮起来,因为空气的密度比水小。这很正常,而且只是偶尔发生一次。

然而,漂浮便便的另一个原因更令人担忧。“通常情况下,当粪便漂浮时,表明它的脂肪含量非常高,”Rabia De Latour医学博士纽约大学朗格尼健康学院的胃肠病学家和医学助理教授告诉《健康》杂志。把它想象成一个单独的沙拉酱——油(脂肪)浮在上面。

但解决办法并不像从你的饮食中减少一些芝士汉堡或其他高脂肪食物那么简单。漂浮的粪便是由粪便中多余的脂肪引起的,但这并不意味着你过多的脂肪。德·拉图尔医生说:“不管你吃什么,除非是一些可消化的东西,比如某些对你有益的纤维,否则不会真正影响最终在你的粪便中表现出来的东西。”

相反,浮起的粪便和导致浮起的多余脂肪是几种不同健康问题的指标——所有这些问题都有一个共同的症状:吸收不良。“你基本上没有在身体的某个地方吸收营养,”德·拉图尔博士说。这意味着你的消化系统出了问题,使你无法正常消化食物。

漂浮的便便和吸收不良有危险吗?

拉图尔医生说,吸收不良(和漂浮的粪便)通常是由三种主要情况引起的:乳糜泻、乳糖不耐受或胰腺炎。

这三种健康状况都会影响你的消化。例如,患有乳糜泻的人很难消化谷蛋白(一种存在于小麦等谷物淀粉中的蛋白质),而乳糖不耐症的人则很难消化乳糖(牛奶中的一种糖)。

对于胰腺炎来说,胰脏受损会导致消化困难。(供参考:胰腺是胃后面的一个大腺体,分泌消化液美国国家医学图书馆)。当胰脏中的消化液开始消化胰脏本身时,胰腺炎就会发生,从而损害腺体。

德·拉图尔博士说,每一种情况都可能导致人的粪便中含有更多脂肪。但幸运的是,这并不是伴随这些症状的唯一症状:根据《美国健康与健康杂志》,患有乳糜泻或乳糖不耐症的人,在吃了谷蛋白或乳糖后,你可能不得不冲去洗手间,你可能会感到腹胀,频繁腹泻,或经常感到恶心美国国家医学图书馆.胰腺炎通常伴有恶心、呕吐和意外减肥

如果你每天看进厕所了漂浮粪便几次一个星期一个多月的时间,这绝对是时间去预约医生,谁可能会测试任何你可能根本原因和其他维生素或营养缺乏(记住,浮动的粪便是吸收不良的标志),•德•拉图博士说。

但对于那些只是偶尔看到漂浮物的人来说,有一个更简单的答案:减少让你比平时更油腻的食物。

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