什么是深蹲便池——它真的能帮你排便吗?

也许你在朋友的浴室里发现过。或者看到滑稽的、有点奇怪的独角兽广告(你知道的一个)．的矮胖的厕所已经有了一群狂热的优步用户，他们声称优步改善了他们的上厕所习惯。

这个想法是:通过抬高你的脚，你的身体处于下蹲的位置，这对第二步来说更自然。在一个之前的面试与健康美国胃肠病学学会研究员、医学博士帕特·雷蒙德(Pat Raymond)解释说，这些便便“在大腿骨和骨盆之间形成了一个更紧密的角度，这给了你更大的动力将大便排出体外。”

现在，有一些初步的研究支持“蹲厕”的说法。最近发表在临床消化病学杂志要求52名参与者完成有关他们上厕所习惯的初步调查。我用了两周的大便盆之后，参与者完成了第二项调查，记录他们在这段时间内的排便情况，并注意任何变化。(squty Potty没有资助这项研究。)

研究结果表明，马桶凳确实能给你带来额外的魅力。三分之二的参与者表示，他们会继续使用大蹲便池;71%的人表示，他们在使用它时大便更快;90%的人说粪便帮助他们减少了压力。在最初的调查中报告上厕所困难的参与者看到了最显著的改善。

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的基本的白色蹲便盆是25美元。

这些结果可能并不太令人惊讶，如果你看过亚马逊上的蹲厕在美国，它已经积累了8000多条积极的评价，令人印象深刻的74%是五星评级。

“它就像魔法一样……你会怀疑这些年没有它你是如何生活的，”一位评论者写道。另一位网友说:“虽然刚开始的时候这种姿势有点尴尬，但效果立竿见影。”另一些评论则对这款大便似乎能治愈痔疮的能力赞不绝口便秘．

一个缺点?另一位亚马逊评测人写道:“这个装置最糟糕的地方在于，你收集了所有的观看内容(比如Kindle、文章、Instagram等)，撑着自己，还没看完第一段就该离开了。”

准备好看看有什么好大惊小怪的了吗?每个人都有一个适合每个审美的大蹲便盆。凳子是在经典的白色(25美元;amazon.com)，竹子(80美元;amazon.com)，苗条的柚木(80美元;bedbathandbeyond.com),时尚苗条的鬼(80美元;squattypotty.com)．

你也可以买品牌的starter kit(60美元;squattypotty.com)，其中包括一个马桶，喷雾器，柱塞，以及一个儿童版(20 - 40美元;squattypotty.com)．

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