这不是“只是皮疹”。这是慢性皮肤疾病的真实生活。

通过詹娜桦木
2017年6月16日更新
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两位女性朋友在谈论社交网络创意生产力夜猫子
天生的晚睡也有一些好处。夜猫子往往有更大的社交网络,一些研究发现,它们更为重要富有成效的有创意的晨鸟。2011年的一项研究甚至表明,夜猫子也会更高水平的认知能力,尽管他们在学术测试中往往表现较差。瓦尔加还指出,很多夜猫子都过着健康的生活,需要更多的研究来确定熬夜对现实生活的影响。他说:“这方面的真实数据不是很有力,很多数据是从处于极端情况下的人身上推断出来的,比如轮班工人。”“目前还不清楚那些模式可能只有几个小时的人的风险有多严重,所以我认为在解读这些研究时需要谨慎。”要想让我们的头条新闻进入你的收件箱,请注册健康生活时事通讯
|来源:杜格尔·沃特斯/盖蒂图片社

当你想象的时候你在想什么湿疹?红疹,皮肤干燥?或者是一个主要影响孩子的问题?但是很多人没有意识到湿疹是一种痛苦的、毁灭性的疾病。根据国家湿疹协会美国目前有3000万人患有某种形式的湿疹。湿疹有不同的类型,所以没有一刀切的治疗方案。最常见的类型是特应性皮炎,它可能发生在易过敏家庭的人身上,并与影响皮肤的潜在免疫反应有关。

患有这种疾病的人在任何时候都可能会突然发作——有时是没有原因的——尽管吃了错误的食物,接触了刺激性物质,或经历了一点太多的压力都可能增加这种可能性。更重要的是,症状往往不止于皮肤发红、干燥、发痒;湿疹会扰乱你的睡眠,影响人际关系,并对一个人生活的各个方面造成严重破坏。很有可能,你已经认识一个患有湿疹的人。以下是他们想让你知道的日常挣扎。

湿疹不仅仅是皮疹

“在过去的几个月里,我的湿疹发作得特别厉害。我认为对这种情况最大的误解是它只是一种鲁莽。我觉得人们没有把它当回事;甚至当我查阅有关它的研究时,大多数都是针对儿童的。”
-凯特,24岁,休斯顿

这种情况不仅仅是表面现象

“在非常严重的情况下或突发症状时,我睡不着觉,也没有胃口……从生理上来说,人们不知道它能有多糟糕。在死寂的夏天,我颤抖,因为我哭泣的皮肤无法保存我的热量。我的手臂几乎动不了,因为每动一次,皮肤就会裂开一条裂缝。”
-道恩,31岁,洛杉矶

干燥、瘙痒的皮肤会让你晚上睡不着觉

“湿疹是保护和密封皮肤的屏障的破坏。过敏症患者可能知道皮疹是什么感觉,或者一个接触过毒葛的人可能会理解湿疹的感觉。而且,由于你的皮肤屏障不能真正保持水分,干燥、瘙痒的皮肤是一场持久战。皮肤瘙痒和干燥的不适会导致睡眠不好,因为你可能会,甚至潜意识里,在床上挠一整晚。”
菲尔。

严重的湿疹与不卫生无关

“在确诊之前,我并不知道湿疹是一种多么复杂和多样的疾病。我也不知道治疗它有多困难,也不知道这个困难是如何阻碍许多医生的。严重的湿疹病例并不仅仅是由于不卫生或皮肤护理常规所致。它有更复杂的原因,因此也有更复杂的解决方案。”
-黎明时分

因为湿疹很难治疗,也很难个体化,所以建议也没用

“如果你是一个陌生人,试图向湿疹患者提供建议。。。请记住,我花了大量的时间、精力和金钱来治疗我的病情。我在网上阅读了所有的东西,去了许多医生那里,尝试了各种各样的医疗和DIY疗法。试图建议我试试这一品牌的乳液,或者洗个冷水澡,可能会激怒我。事实上,这使我所经历的一切变得微不足道。”
-黎明时分

湿疹是一种情感负担

“这种情况是慢性的,除了外部的痛苦外,它还可能对你的精神和身体压力水平产生负担。我得到了很多关注的目光,或者听到了与我一起上学和共事的人的评论;这确实每天拖累你的自尊。我也希望人们不要再坚持要我去看医生。如果我今天皮肤不好,我知道。我真的不需要确认我的外表是否与内心的痛苦相符。”
菲尔。

湿疹有时与食物过敏有关

“我的湿疹与我的健康密切相关乳糜泻和食物过敏。例如,如果我吃了谷蛋白,然后暴露在阳光下,我就会腹泻、头痛,手臂上还会出现严重的皮疹。在我三十多岁的时候,我的过敏症医生诊断我患有乳糜泻,我对许多食物过敏的检测也呈阳性。如果我不吃麸质和其他我过敏的食物,我就会少出疹子。”
-珍妮特,67岁,密歇根州波蒂奇

患有湿疹的人很注重自我护理的习惯

“我认为有很多因素是我的我湿疹的“诱因”我努力避开他们。其中包括压力,食物和季节性过敏在周末喝太多酒,脱水,不健康的加工食品饮食,以及维生素D不足。”
菲尔。

这种情况真的会影响你的社交生活和工作

“由于我的身体处于持续的压力之下,这种(最近的)突发事件导致了严重的睡眠不足、频繁的恐慌发作和普遍的焦虑。湿疹也影响了我的社交生活,因为我真的不想在我的皮肤撕裂的时候被人看见。如果我不是在家里作为一个远程工作的公关人员,我不知道我会如何维持一份工作。”
-凯特

大多数患有严重湿疹的人都尝试过所有方法

“我都试过了:用saran裹着我的皮肤,洗燕麦浴,穿紧身裤和长袖睡衣。我只使用“全净”肥皂、洗发水和洗涤剂。我甚至不吃麸质,以防万一。我见过好几位皮肤科医生,他们中的大多数人都盯着我看了五秒钟,然后说,‘哦,你得了湿疹’,然后递给我一些药膏,但没有一种对我有效。我已经服用了几种药物,它们要么没有显示出足够的进展,要么一旦你停止服用就会引起湿疹发作。”
-凯特

一些治疗可能会使敏感个体的湿疹恶化

“我身上有湿疹和脚。通常,我的发作与我吃的东西或对某种成分的过敏反应有关。当我吃谷蛋白产品时,尤其是大米和意大利面,我的症状就会发作。我变成了素食者,这减少了我的爆发。此外,要小心外用溶液,因为它们往往含有类固醇或酒精,这些有时会使你的湿疹更严重。”
-Querida, 34岁,弗吉尼亚州匡提科