女性正在分享她们肿胀的腹部照片，以揭示子宫内膜异位症的一种鲜为人知的症状
他们称之为#内腹——这是一种精神和身体上的痛苦。
子宫内膜异位症bloat-known作为# endobelly——是最可恶的一种子宫内膜异位症状。在任何一天，小腹都可能膨胀，引发身体和精神上的痛苦。腹胀可能会持续几天、几周，或在几小时后消失。
你可能会想腹胀是每个女人月经周期的正常组成部分，但这不是正常的腹胀，子宫内膜异位症也不是正常的月经周期。
“一般情况下，女性在月经周期前一两天可能会腹胀，”美国妇产科医生协会的咨询外科医生和医学顾问委员会成员Karli Goldstein说美国子宫内膜异位症基金会“但子宫内膜异位症腹胀可能更严重，持续时间也更长。”
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子宫内膜异位症是一种子宫组织开始在身体其他部位生长的疾病。这些组织仍然表现得像在子宫里一样，所以当月经来临时，这些细胞会出血。但由于它们在错误的位置，血液会卡在你的身体里——这是非常痛苦的。
子宫内膜异位症被认为会影响11%的15到44岁的女性美国卫生与公众服务部的数据显示。这也是其中之一2018年搜索最多的健康话题所以这可能不是你第一次听说它。另一方面，随着女性在网上谈论这个经常被忽视的症状，远道腹部正获得更多的关注。
远藤腹通常会随着时间的推移而恶化。“通常情况下，患者在早上会没事，但它会越来越大，直到晚上，他们的裤子都扣不上了，”戈德斯坦博士解释说，她自己也患有四期子宫内膜异位症。“一天下来，你看起来就像已经怀孕六个月了。”
除了这种身体上的不适，内藤腹部也会带来情感上的困扰。
首先，由于子宫内膜异位症会使怀孕变得困难，看起来像处于妊娠中期会让人感觉像是一个残酷的副作用。另外，身体形象也会产生影响。患有内do的女性被告知要健康饮食、经常锻炼、保持理想体重来帮助缓解症状，所以当内do腹部向前隆起时，会感到沮丧、不安和泄气。
作为凯莉蕾妮并在Instagram上配文，“这就是焦虑、身体形象、心理操刀和呼吸困难的样子。”
凯莉蕾妮
戈尔茨坦博士说，健康的生活方式习惯至关重要，但并不总是那么容易。“这需要一个多团队和系统的方法来感觉最佳状态。在这些事情上，你要比家人和朋友更努力。即使做了手术，你也不能在其他方面松懈，否则你会觉得很糟糕。”
为什么会出现内腹肌呢?
“我们不知道它发生的确切原因，”Goldstein博士说。“有很多研究，但没有很好的证据。即使你可以明显地看到一些事情正在发生，如果我们做CT扫描，它的发生并没有真正的有形的、有限的原因。这让病人非常沮丧。”
子宫内膜异位症是一种复杂的疾病，对每个女性的影响不同，但关于子宫内膜异位症腹胀的原因有两种理论。第一个是内腹部伴随月经期。当生长在其他器官上的子宫内膜组织认为是时候来月经了，女性就会开始内出血，身体就会发炎。你好,endo腹部。
Goldstein博士说，第二个理论是子宫内膜异位症患者可能对他们的肠道和肠道处理事物的方式更加敏感。她说，肠内肚可能是肠道工作时间过长的副作用。
这是其中一个原因抗炎的饮食Goldstein医生说，子宫内膜异位症患者一贯推荐服用。然而，她强调，没有一种固定的endo饮食。“你必须看到什么对你来说是最好的，以及你会对什么做出反应。”
萨拉德文斯发现她对奶制品有反应之后就不再吃奶制品了。她告诉健康她尽量吃干净的食物，但在几次牛奶溜进她的食物后，她意识到:
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怎样才能摆脱内腹部?
由于子宫内膜异位症引起腹胀的原因没有官方立场，也没有官方的治疗方法。但有一些技巧值得尝试，可能有助于缓解你的症状。以下是戈尔茨坦博士的建议。
去看子宫内膜异位症专家。在解决腹胀问题之前，确保你的内肠得到了控制。“我们的很多患者在接受了高质量的切除手术后，报告说他们的腹胀有所好转。”
获得营养师的推荐。“你需要找一个对你的身体和你对不同事物的反应有全面了解的人，”戈尔茨坦博士说。“找一个开放的。”向你的endo专家征求建议。
尝试消炎饮食。找到适合自己的饮食方式的最好方法是从排除饮食慢慢地把东西放回去，注意内腹部何时弹出。不要再吃这些食物了。你的营养师可以帮助你完成这个过程。
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