要注意的5种流感症状以及如何让它们尽快消失
这是所以远不止流鼻涕那么简单。
听起来你好像得了流感——如果如果你是那种能挺过疾病的人，你可能要重新考虑一下不能呆在家里躺在床上的事情，因为流感就是不一般的病毒。
“流感是一种全身性感染，不像病毒感染[例如普通感冒),甚至鼻窦感染加州奥兰治县教会医院耳鼻喉科医生克里斯托弗·汤普森博士说。这意味着它会影响你身体的多个部位(这就是为什么人们经常说他们感觉像经过一辆卡车)。更糟糕的是:它经常突然出现，症状在短短几个小时内就出现了。
听起来粗糙,对吗?流感季节即将来临，你最好准备好你能掌握的所有流感相关信息，所以健康与医生讨论了你可能会遇到的情况，你是否会患上流感，包括它的症状，治疗方案，以及你什么时候应该停止自己处理它，去看医生。
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流感症状什么时候出现?
一旦你接触了流感，只需要几天(读:1到4天)就会开始出现症状，Christelle Ilboudo博士，密苏里大学卫生保健学院的医学博士传染性疾病专家,告诉健康．她说，大多数人会生病一周左右，不过在生病早期服用抗病毒药物可以稍微缩短病程(不过后面会有更多的讨论)。
不管怎样，你都得等病毒消失一段时间。以下是可能出现的症状，但要知道，伊尔布多博士说，每个人对流感的感受都不同，有些人只有轻微的感冒症状，其他人则有各种各样的疾病:她说:“感染更严重的人通常是患有癌症、糖尿病或哮喘等潜在疾病的人，因为他们的身体更难对抗病毒。”
1.发烧、发冷和疲劳
所以，正常的体温是华氏98.6度，严格来说，发烧是高于这个温度1度美国家庭医生学会．(供你参考:与流感相关的发烧会达到103或104度，这并不罕见，每个哈佛健康)。发烧通常还伴有发冷、极度虚弱和疲劳。
2.身体疼痛和头痛
伊尔布多博士说，由于你的身体正在对组织和肌肉炎症对外来入侵做出反应，身体疼痛和头痛是很常见的。再加上发烧，以及人们在生病时倾向于少喝酒，脱水也会导致你的疼痛。
3.咳嗽喉咙痛
汤普森博士说，咳嗽和鼻后滴涕是常见的流感症状，这使得流感对患有潜在肺部疾病(如哮喘、慢性支气管炎和慢性阻塞性肺病)的人来说尤其成问题。
4.鼻塞和流鼻涕
根据Ilboudo博士的说法，流感是一种呼吸系统疾病，通过吸入空气中的病毒颗粒而感染(例如，当你发现自己站在一个打喷嚏或咳嗽的病人旁边时)。和许多其他呼吸道疾病一样，它会导致鼻塞、打喷嚏和流鼻涕。
5.呕吐和腹泻
汤普森博士说，流感期间的呕吐和腹泻等胃病在儿童中比在成年人中更常见，但成年人肯定也会出现这些症状(好像流感还不够严重，对吧?!)
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如何缓解(或缩短)流感症状?
不幸的是，面对流感并没有真正的捷径:是的，你可以照顾好自己(并服用一些非处方药物)，但没有什么是完全有效的治愈但是你可以帮助缓解(或缩短)你的症状:“水合作用、休息和达菲可以缩短流感的持续时间，”汤普森医生说，“非处方止痛药或减充血剂可以减轻病情——但你仍然会生病7到10天。”
为了感觉更好——哪怕只是暂时的!-你有一些自我治疗的选择。你可以服用多种症状的感冒和流感药物，或者针对特定症状联合服用个别药物(只是要确保你服用的药物成分都不一样，这样你就不会意外地加倍服用任何剂量)。
“有一些治疗疼痛和发烧的药物，如泰诺或布洛芬，和充血药物，如伪麻黄碱，会有所帮助，”Ilboudo医生说。“12岁及以上的成年人可以服用止咳药，但我们不建议儿童服用。”
顺便说一下，Ilboudo医生还说，一些旨在让你昏昏欲睡或帮助你入睡的药物(比如夜间配方)偶尔会对一些人产生相反的效果，反而会过度刺激他们。所以你吃什么取决于你的个人偏好和对药物的反应。
至于抗病毒药物达菲可以降低病毒的严重程度和持续时间，根据食品和药物管理局的规定，这种药是开给患流感时间少于两天的人的，而且可以加快康复时间。汤普森博士表示，该药在48小时后开始生效，但你也可以预防性服用;如果你的家人或其他亲近的人感染了流感，它可以防止你感染病毒(不保证)。
其他应该考虑在症状出现之前或之后立即服用达菲的人是那些有高并发症风险的人(包括婴儿、孕妇、老年人和免疫功能低下者)、5岁以下儿童和哮喘患者，高血压或其他慢性潜在疾病，伊尔布多博士说。
当你有流感症状的时候应该打电话给医生?
大多数其他方面健康的人会从流感中康复，不会出现并发症，但如果你属于“潜在疾病”类别，你应该与你的医生保持联系。
伊尔布多博士说，你应该注意以下危险信号:
当然，任何人——即使是健康的人——如果因流感而出现严重症状，都应该立即联系医生进行评估。肺炎通常是流感的致命并发症美国肺脏协会表示。
最后，因为它是所以重要提示:打流感疫苗。这是一种很好的预防方法和治疗流感。Ilboudo说:“即使在疫苗不是很好匹配的年份，一次又一次的证明，接种疫苗的人如果仍然感染流感，总体效果会更好。”所以戳臂绝对是值得的。
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