关于今年的流感季节要知道什么——包括它开始的时间和可能持续多久

流感季节毫无疑问是不这是一年中最美妙的时刻——不断咳嗽的危险和顽强地熬过一整年废话几天甚至几周的冬眠就足以让任何人想要冬眠至少到七月。

但是——很抱歉告诉你一个坏消息——你不能这样做。这是唯一的办法流感季节毫发无损就是得到你的流感疫苗．而功效流感疫苗每年都有变化2018年CDC的研究发现流感疫苗降低了82%的成年人进入ICU的风险——这是一个相当大的问题。

事情是这样的:为了知道什么时候注射流感疫苗(你知道，预防流感)，你需要知道流感季节实际是什么时候，持续多久，以及什么时候可以注射最重要的流感疫苗。在这里,传染性疾病专家们对你需要了解的今年流感季节的信息进行了权衡，以便最好地保护你自己。

从技术上讲，你一年四季都可能得流感——当流感病例开始出现时，严格来说就是流感季节。CDC通常通过监控主要流感活动(如门诊、实验室检测、住院和死亡报告)来设定这些标准。当这些数字连续几周居高不下时，就被认为是流感季节。

“大多数时候，流感感染在10月和11月开始增加，并可能持续到5月，”艾伦•Taege医学博士克利夫兰诊所的一位传染病专家说健康．之后，流感活动往往会更频繁地达到高峰——通常是在12月到1月之间，并持续到3月——但“很难准确预测流感活动何时会增加或减少，”泰格博士说。

相关:流感疫苗能打多久?

当然，这都是相对的(加州的冬季和纽约的冬季截然不同)，但一般来说，流感只是更喜欢冬天的条件。泰格博士说:“流感是一种传染性呼吸系统疾病，流感病毒在寒冷干燥的空气中寿命更长。”

泰格博士说，人们在冬季也更有可能聚集在室内(你好，更多的学校和更少的假期)，而这种更密切的接触有助于病毒的传播。但在一年的其他时候，近距离接触也会增加流感风险，比如很多人聚集在游轮上度假时，理查德·r·克拉克西北医学格雷斯莱克门诊部的家庭医学医生告诉我们健康．

去年的流感季节——严格来说是2020-2021年的流感季节——影响的人很少。据一些人估计，美国只有大约2000例流感病例。相比之下，2019-2020年流感季估计有3500万例病例和2万例流感相关死亡。

正如你可能猜到的那样，罪魁祸首是:COVID-19。由于有更多的人在室内并把自己遮盖起来，流感传播大大减少了——但这可能会给今年的流感季节带来麻烦，原因有二。首先，随着限制措施的继续解除，更多的人将在没有去年保护的情况下冒险进入公共场所，卡桑德拉皮埃尔波士顿医疗中心的传染病医生，医学博士，公共卫生硕士告诉我们健康．

最重要的是，那些去年大部分时间处于封锁状态或大大减少与他人接触的人，可能没有免疫系统做好应对流感的准备。“他们的免疫系统可能还没有准备好识别和对抗流感，因为我们没有接触过它，”皮埃尔博士说。

关于即将到来的流感季节，还有另一个问题让传染病专家担心:澳大利亚今年没有流感季节。虽然美国的流感季节通常能很好地预测美国的流感季节，但没有流感季节可能会导致疫苗生产问题。“通常情况下，当权者在试图找出应该注射哪种毒株时，他们是根据夏季在南半球传播的毒株来确定的;他们猜测这里会发生什么。”詹姆斯·h·康威他是一名儿科传染病专家，也是威斯康辛大学麦迪逊分校全球健康研究所健康科学副主任健康．然而今年，他们只是在猜测。“我们没有别的线索了;我们希望它足够接近，”他说。

相关:你会同时得流感和感冒吗?

每年，预防流感的疫苗都能尽早接种8月下旬不过，通常在9月中旬，你才会开始在药店和其他地方看到它的广告。克拉克博士说:“我们的目的是在流感季节开始之前开始分发疫苗，我们一有疫苗就开始接种，以便尽可能多的人接种。”

对于何时注射流感疫苗，美国疾病控制与预防中心本身有一些相当直接的建议:理想情况下，每个6个月或6个月以上的人都应该在10月底注射疫苗，以便在流感季节开始时获得最大的保护。这比流感季节开始的时间要早(通常是在11月)，因为流感疫苗需要一段时间才能真正起作用。泰格博士说:“接种疫苗后，可能需要两到四周的时间，才能在体内产生防止流感病毒感染的抗体。”

尽管如此，如果你只是没有机会立即接种流感疫苗，然后突然发现自己在1月份没有接种流感疫苗，那就不能成为那一年完全不接种流感疫苗的理由。根据美国疾病控制与预防中心的说法，在一年的晚些时候接种疫苗仍然是有益的，从技术上讲，你可以全年感染病毒。

这个坏消息?流感疫苗打不了一整年一般来说，“流感疫苗在前三个月最有效，但6个月后仍有保护作用，”凡妮莎·拉伯博士纽约大学朗格尼健康中心的儿科传染病专家之前告诉健康．

不幸的是，今年注射的流感疫苗并不能预防明年的流感。根据CDC的说法，这是因为每年的流感疫苗都是针对当年流行的毒株(通常是三种不同毒株的混合物，加上前一年的一些毒株和新的预期毒株)而研制的。基本上，每年各种流感疫苗的鸡尾酒是不同的，所以它不能提供相同程度的保护。

要想让我们的头条新闻进入你的收件箱，请注册健康生活时事通讯．