如何对抗家中的胃灼热

几乎每个人都会时不时地经历胃灼热。如果你偶尔胃灼热，改变你的饮食或生活方式——比如少吃多餐和戒烟——可以在胃灼热开始之前就阻止它。非处方药物，如Mylanta、Pepcid或奥美拉唑OTC，也有助于控制胃灼热。

但在某些情况下，避免某些食物或服用抗酸剂根本不起作用。如果你经常感到胃灼热，你可能有胃食管反流病(GERD)。虽然注意饮食和饮食习惯对抗击胃灼热很重要，但慢性胃灼热可能需要更积极的治疗，比如处方药。如果不加以治疗，胃食管反流会侵蚀食道，导致更严重的健康问题。

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