痛风是什么?

痛风，一种炎症性关节炎，曾经被称为“国王的疾病”。但如今，遭受这种痛苦的不仅仅是皇室:更多八百万人成年人在美国有痛风，其中大约四分之一是女性。

”痛风是由体内过量的尿酸引起的，”纽约市西奈山伊坎医学院临床助理教授、风湿病学家Ronen Marmur医学博士说。当血液中尿酸过多时，它会结晶并聚集在关节上，导致肿胀、红肿和压痛。

当肝脏分解嘌呤时，尿酸就形成了。嘌呤是我们身体和某些食物中自然存在的物质。食用富含嘌呤的食物会引发过敏痛风症状的痛苦．(看看常见的罪魁祸首在这里．)

痛风的其他风险因素包括肥胖，未经处理高血压，糖尿病和代谢综合症。基因也能起到一定作用:如果你的家人有痛风，你也更有可能患上。对于女性来说，随着年龄的增长，随着绝经后血液中尿酸水平的上升，这种风险也会增加。

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Marmur医生说，80%的痛风患者首先出现在大脚趾。他说:“这种发作是急性的，疼痛的，但通常两周后就会消失。”一旦不适消失，你可能会继续你的生活。无论如何都要去看医生，Marmur医生敦促道。

许多人第一次痛风发作时不寻求治疗。他们用非甾体抗炎药来缓解，然后忽视了这个问题。Marmur医生说，直到第二次或第三次发作时，他们才开始担心出了什么问题，并进行第一次预约。这是一个错误。

“如果不治疗，痛风发作会变得更加频繁和严重，疼痛会扩散到多个关节，包括脚踝、膝盖和肘部，”他说。“最终，痛风会变得非常严重和变形。”一段时间后，你可能还需要更多的药物。

痛风是一种可以预防的疾病。没有理由等到情况变得更糟，”Marmur博士说。

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首先，你的医生会做一个身体检查，并查看你的病史。如果她怀疑你得了痛风，她会让你做血液测试，检查你的尿酸水平。Marmur医生说，通常每分升(mg/dL) 6毫克或更高意味着痛风。

你的医生也可能会取关节液样本，检查尿酸晶体;或者做一个评估肾脏液体的测试(尿酸通过肾脏的尿液排出)。

治疗痛风的目的是双重的:减轻疼痛，减少炎症。非甾体抗炎药可以缓解急性发作带来的不适，而可的松(一种皮质类固醇)可以针对炎症。

你的医生也可以评估你是否适合使用白介素-1抑制剂，这是一种治疗痛风的可注射药物。一个科克伦审查的研究2014年发表的一项研究发现，注射白介素-1抑制剂可能比注射类固醇更好地改善疼痛和肿胀，但会导致更多的副作用(包括背部疼痛比如头痛和高血压)。白细胞介素-1抑制剂也往往比标准治疗昂贵得多。

如果你反复遭受痛风的侵袭，你的医生可能会建议你服用其他可以降低血液中尿酸水平的药物，比如别嘌呤醇或febuxostat．为了给你推荐合适的药物，她会考虑你可能患有的其他健康问题、药物的潜在副作用和成本。

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吃某些食物可以帮助控制发作的频率。取红年代一项有633名参与者参与的研究发现，在两天的时间内吃水果与a35%降低痛风发作的风险相比之下，不吃樱桃。这种水果可以降低血液中的尿酸水平。此外，樱桃含有一种叫做花青素的抗氧化剂，可以减少炎症。

Marmur医生建议他的痛风病人每天喝酸樱桃汁。(你可以不吃樱桃汁胶囊，他补充道，樱桃汁胶囊更贵，但效果不是更好。)

你还需要调整你的饮食模式，避免高嘌呤食物，如酒精和许多动物食品。想要了解更多关于吃什么和跳过什么，请阅读这篇指南gout-friendly饮食通过健康营养学家，辛西娅·萨斯，公共卫生硕士，注册营养师．

改变饮食从来不是件容易的事，但做这项工作有一个光明的好处:“治疗的目标是将尿酸水平降低到6mg /dL或更低。这样你就不会频繁或严重的发作，最终你会从痛风关节炎中恢复过来，”Marmur医生说。

它可能需要一到两年的时间，治疗(通过饮食或药物)是终生的。但是你可以让痛风发作成为过去。

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