《粉雄救兵》的卡拉莫·布朗讲述了令人衰弱的偏头痛，并确定了他的诱因

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2020年，我们大多数人发现自己沉迷于看新闻，尽管这很疯狂，名人也不例外。40岁的卡拉莫·布朗(Karamo Brown)是Netflix节目中最棒的五人之一奇怪的眼睛，也陷入了无休止的更新的陷阱。“有很多时刻，我发现自己在看新闻，不断地在这个新闻循环中，”布朗说健康．

每天24小时盯着新闻头条对任何人来说都未必健康，但这对布朗的伤害尤其大，因为慢性健康问题他生活在。“我遭受偏头痛而偏头痛很大程度上是由压力引起的。(这个消息)会给我带来很大的压力，这会触发我的偏头痛”,布朗解释说。

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布朗说:“你只会想，‘我在保持消息灵通’，或者‘我知道正在发生什么’——但实际上，你所做的一切都是一次又一次地触发自己。”这让他顿悟到它对他身体造成的伤害。“就像:放松，别再看了。我必须退一步，专注于一些积极的事情。”

布朗说，虽然找到一种健康的新闻消费方式是第一步，但彻底处理去年的新闻也同样重要。“2020年，很多事情发生在我们的情感和精神上，我们甚至没有关注。我们甚至没有意识到，从2020年起，我们所有人都将经历创伤后应激障碍，”布朗说，他是安进和诺华的合作伙伴。

尽管2020年的消息令人心惊胆战，但布朗对今年的期望很高。“2021年有一个词还没有下定义，但希望是‘愉快的’、‘惊人的’、‘没有压力的’。”因为2020年我们都经历了。”

在上面的视频中观看布朗的其他深度潜水。

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