你可能有心脏问题的9个细微迹象
心问题
1的10
你非常努力
这不仅仅是缺乏睡眠的疲劳;这是极度疲劳。想想你得流感时的感受,但流感不会消失。“很多女性都认为这没什么,她们会感觉更好,但实际上这可能是你的心脏的标志,”Suzanne Steinbaum, DO, women 's的主管说心脏健康在纽约勒诺克斯山医院的心脏和血管研究所。你会有这种感觉的原因是:缺氧。“心脏在努力向身体输送氧气。”也就是说,很多人感到疲劳的原因有很多。如果这是你唯一的症状,你可以和你的医生谈谈,但不要仅仅基于这一点就得出你有心脏病的结论。
2的10
你的脚会发胀
3.的10
你走路的时候特别疼
4的10
你会感到头晕或头晕
同样,这是一种症状,可能有许多与心脏无关的原因。如果你曾经去过健身房,你可能会看到警告标志,如果你感到头晕或头晕,就停止行走、跑步、骑自行车或椭圆步。这种症状可能是由脱水或因为你“起床太快”引起的,但如果这种症状经常发生,那么就和你的医生谈谈,看看是否有药物副作用、内耳问题、贫血,或者(不太常见的)心脏问题。米勒博士说,这种旋转状态可能是由降低血压的动脉阻塞或有故障的瓣膜不能维持血压引起的。
5的10
你会呼吸急促,即使你很健康
尽管你每周上三次自行车课,但上一段楼梯你就会喘不过气来,或者经常咳嗽。到底发生了什么事?可能是哮喘、贫血、感染,也可能是心脏瓣膜或泵血能力有问题。“液体积聚影响左心,会产生类似支气管哮喘的喘息,”米勒博士说。“一旦瓣膜固定,肺部就不再有积液,病人呼吸就更容易了。”因为运动可以增强心脏功能,所以检查一下这种症状,这样就不会影响你进行良好锻炼的能力。
相关:你呼吸急促的15个原因
6的10
你情绪低落的时候
抑郁症是世界上最常见的问题之一,每年影响1900万美国人。抑郁症可能是不这是你有心脏问题的迹象(好像你需要担心别的事情)。但心理健康与身体健康是相关的;许多研究表明,抑郁的人患心脏病的风险更大。“有多种心脏病风险因素的人或确实患有心脏病的人有抑郁的倾向,”斯坦鲍姆博士说。不管你怎么看,这都是另一个原因如果你感到沮丧,寻求帮助.
7的10
你得到偏头痛
8的10
当你晚上睡着的时候,你可以听到自己的心跳
米勒医生说:“一些瓣膜有很大毛病的病人甚至可以在晚上试图入睡时听到瓣膜的声音。”虽然有些患者会适应这种声音,经常改变他们的睡姿以避免听到这种声音,但这并不意味着你可以忽略它。如果你被心脏的砰砰声催眠了,告诉你的医生,让他或她找出原因。剧烈的心跳也可能是低血压、低血糖、贫血、药物、脱水和其他原因的迹象。
相关:20种自然降低血压的方法