如何摆脱感冒疮的快速和避免得到另一个一

如果你一直有唇疱疹，你可能会知道什么时候会爆发。开始时，你的嘴唇或嘴巴有一种轻微的瘙痒、刺痛或灼烧感。接下来，你知道，小水泡爆发了，通常在你以前患过水泡的地方。

这些痛苦的唇或口腔溃疡，又称为热水泡，口腔疱疹和口唇疱疹，是由引起单纯疱疹病毒(HSV)。HSV-1几乎总是罪魁祸首。(你也会因为HSV-2型疱疹而得唇疱疹，这种类型会导致生殖器疱疹，但它并不常见。)

杰克逊密西西比大学医学中心皮肤科教授兼主任罗伯特·布罗德尔医学博士指出，人们在第一次发病时会出现“严重的水泡皮疹”。

唇疱疹会让你的嘴唇在一两个星期内无法亲吻，因为新冒出来的水泡会高度传染，直到它们干燥。一旦疱疹病毒进入你的身体，复发性的爆发是很常见的。好消息是:一些研究表明冷疮的频率和严重程度35岁以后的爆发可能会下降。

皮肤科医生说，为了加速愈合，没有什么比抗病毒药物更有效了。但如果你没有准备好应对疫情爆发，或者这是你第一次得唇疱疹，你还能做什么?

以下是一些家庭疗法的内幕，这些疗法可能有助于你的医生推荐的处方和非处方抗病毒疗法，以及你可以做些什么来降低未来疾病爆发的风险。

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这些做它自己的治疗方案不会减少感冒疮爆发的时间，专家说，但他们可能教训症状。以下是一些尝试：

冷却缓和。为了缓解刺痛，减轻发红和肿胀，用冰袋敷的小袋子或冰袋到患处。美国皮肤病学会（AAD）建议每天拿着凉的湿毛巾给你的嘴唇为5至10分钟几次。

不要分享你的冷敷包，因为你可能会无意中把病毒传染给别人。

赖氨酸。赖氨酸（或L-赖氨酸）是可以作为一种补充或局部应用作为软膏预防和治疗感冒疮一种必需的营养素。

“这是价格便宜，这是相当不错的安全，” Brodell博士说。尽管如此，其有效性的研究是混合。事实上，“优势证据将表明赖氨酸没有工作,”他说。

然而，“有些人喜欢L-赖氨酸，所以这是合理的尝试看看，如果在你的情况下，它会有所作为，”本杰明Barankin，MD，多伦多的皮肤科医生和皮肤科多伦多中心医疗主任说。

OTC止痛药。AAD建议，考虑服用布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解溃疡的疼痛。如果你的孩子有唇疱疹，在使用这些止痛药之前咨询你的儿科医生。

外用止痛药。将麻醉凝胶或药膏涂在唇疱疹上可以使敏感的神经末梢麻木，从而缓解疼痛。

布罗德尔医生更喜欢普拉莫辛。它是很多止痒止痛产品的活性成分，比如CeraVe。

另一种选择是苯佐卡因。你可以在非处方药上买到像Anbesol和Orajel这样的品牌。但他解释说，并不是所有人都适用，因为有些人会对它产生过敏反应，或者在反复使用后出现皮疹。(苯佐卡因不应用于2岁以下的儿童，除非由医生指导，因为它有罕见但严重的副作用。)

一堆枕头。感觉发炎和blistery？使用枕头，晚上来支撑你的头。抬高受伤的部位，将有助于减少肿胀，Brodell博士说。

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在其他方面健康的成年人，唇疱疹通常会在两周内自行痊愈。请注意，在康复过程中，他们会让你在身体和情感上痛苦不堪，而且他们还可能会传染给其他人。

但是，如果你的免疫系统较弱，或者你正在与频繁或严重的疫情作斗争，你应该去看医生，服用抗病毒药物。

的人特应性皮炎（湿疹中最常见的类型），特别在重感冒疮爆发的风险。“它可以分布在你的皮肤像野火一样的表面，因为你没有在你的皮肤正常的屏障功能，” Brodell博士说。

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医生使用口腔和局部的唇疱疹治疗来减轻你的疼痛，减缓病毒的生长和传播，加速愈合。

布罗德尔博士解释说，有三种方法可以使用抗病毒药物来对抗唇疱疹。一种是在病毒复发的第一个迹象时使用一个疗程的口服或局部药物治疗。

二是“抑制疗法，”这意味着你服用口服抗病毒药物每天以防止爆发。“比方说，您在每月一次的爆发，每次你得到一个月经周期或每次你感到压力时，” Brodell博士说。“你可以给那人一个假期，从具有抑制疗法的爆发。”这每日口服抗病毒疗法“是目前最有效的治疗”，以防止爆发，Barankin博士补充道。

第三种选择是“间歇性抑制疗法”，适用于那些能够预测疾病爆发的人。例如，每次你去阳光明媚的佛罗里达度假时，你的嘴唇可能都会起满水泡。你知道下次来的时候你会遇到麻烦，但你不想让它毁了你的旅行。解决方法:让你的医生给你开一种抗病毒药物，你可以在离开的一周内服用。Brodell医生说，很少有医生教他们的病人间歇性地使用抑制疗法，尽管事实上“它绝对有效”，他坚持说。

口服抗病毒剂包括阿昔洛韦（瑞爱克斯），泛昔洛韦（泛昔洛韦），伐昔洛韦和（洛韦）。所有的都是通用版本和各构成最小的副作用，其中可能包括头痛，恶心想吐,和腹泻。

伐昔洛韦是最简单的抗病毒药物使用的一个，因为它需要吞咽只是一个药丸，每天Brodell博士指出。另一种选择是Sitavig，阿昔洛韦在单剂量片剂，你放在你的牙龈，当你觉得一个爆发即将解散的形式。它可以“治愈爆发更快，防止为较长时间的下一个爆发，” Barankin博士说。

虽然口服药物是最有效的，但有些患者更喜欢局部治疗。它的优点是“它们很便宜，而且你买了一个大管子，而且可以使用很长时间，”布罗德尔医生说。药膏中的阿昔洛韦或喷昔洛韦(地那韦)可以每天在你的溃疡上涂抹几次。

你的医生可能还有两道Xerese，第一药阿昔洛韦和氢化可的松，抗炎药物治疗相结合。

如果你想从药店的货架上买一些没有处方的东西，二十二醇(Abreva)是一种抗病毒药物，可以缩短治愈唇疱疹的时间，但它必须每天使用五次。

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一旦疱疹病毒在你里面，反复暴发是可能的。但有些事情可以做，以防止或至少减少这些起泡发作的频率和严重程度：

• 管理压力。压力似乎会引发冷疮爆发。
• 使用防晒霜。从遮阳板自己，另一普通感冒-sore触发。
• 避免辛辣食物或任何可能引发疾病爆发的食物。
• 不要亲吻有感冒疮的人，也不要分享他们的牙刷、餐具、杯子或毛巾。
• 保持健康。虚弱的免疫系统，即使是感冒或流感，也会引发疾病爆发。