如果你膀胱过度活动，应该避免的食物

得去，糟糕？您可能会处理案例膀胱过度活动症或者突然和强烈的需要撒尿-这是一种非常不方便的情况，过度活动的膀胱很难控制，有时会导致不必要的渗漏和持续的不适。

幸运的是，有一些技术可以控制小便的冲动；有些人会找到定时的浴室时间表或保持策略（比如收缩浴室）骨盆的（肌肉）在保持运动时起到帮助作用。

如果您患上过度活跃的膀胱，智能饮食选择也很重要，因为某些食物和饮料可以加剧触发刺激和敏感性的情况。

虽然我们讨厌成为坏爪哇新闻的持票人，你的每日杯子（或杯子？）咖啡可能对你的小便需求没有帮助。观看视频，了解如果您患有膀胱过度活动症，您应该避免吃哪些食物，以及原因。

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辛辣食物：强烈的味道可能会刺激膀胱的衬里。

蔓越莓果汁：这种酸味饮料有利尿剂的作用，可能会让你更频繁地外出。此外，浆果的酸度会刺激膀胱。

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咖啡因酒精：这两种物质都是利尿剂和膀胱刺激物。

糖：真假甜味剂对一些膀胱过度活动的人来说，这会加重症状。

酸性食品和饮料：食物喜欢葡萄柚、橙汁和西红柿都会刺激膀胱，加重症状。