美国疾病控制与预防中心已将两起COVID-19疫情与健身房口罩使用不当联系起来——以下是需要了解的情况
一个健身班的每个人都被感染了。
卫生官员已经明确表示:戴上面罩以防止COVID-19的传播。美国疾病控制和预防中心(CDC)分享了大量关于何时以及如何戴口罩．现在，美国疾病控制与预防中心发布了一些例子，说明如果不遵守指导方针会发生什么。
2020年8月24日至9月1日期间，芝加哥的训练设施提供了4至8个高强度每天都有室内课程。这些课程的容量被限制在25%，为了进入课程，参与者必须进行体温检查，进行COVID-19症状筛查，并戴上口罩。然而，在实际上课时，与会者被允许摘下口罩——这正是大多数人所做的。
结果显示，76%的参与者在这些课上并不经常使用口罩。尽管人们不得不带上自己的垫子和举重器械，彼此之间保持至少6英尺的距离，但在参加健身课的81人中，有49人感染了COVID-19。另外6人有疑似病例。在确诊或疑似病例中，78%的人在有潜在传染性的情况下参加了课程。在上课时不经常戴口罩的学生中，COVID-19的发病率更高。
在夏威夷，有21例COVID-19病例是由一名上课不戴口罩的讲师造成的。早在6月份，就在这位教练出现症状的4小时前，他曾带领10名参与者参加了一个1小时的固定自行车课程。教室的门窗都是关着的，教室里有三个对着教室的大电扇，让学生们保持凉爽。老师站在讲台上，面对着全班同学，大喊着指令和激励。按照该设施的规定，任何人在锻炼时都不戴口罩。所有10名与会者都感染了新冠病毒。
其中一位参会者碰巧是另一家机构的私人教练。在他的症状出现之前，在他最终进入重症监护室之前，他继续提供个人训练和教学跆拳道类。他和除两名参与者外的所有人都没有戴口罩，在他的机构主持的会议与另外11例COVID-19病例有关。
尽管有关运动设施中COVID-19传播的数据有限，但包括最近这两份报告在内的报告表明，增加呼吸用力可促进传播。因此，这些病例强调了在与他人一起锻炼时戴口罩和采取其他预防措施的重要性。“减少SARS-CoV-2传播在健身设施,员工和顾客应该戴上面具,和设施应该执行一致的面具和正确使用(包括在高强度活动)和物理距离,改善通风,并提醒顾客和工作人员呆在家里当病了,”美国疾病控制与预防中心的报告中写道。
当然,锻炼美国疾病控制与预防中心指出，户外或虚拟环境甚至可能进一步降低传播或感染COVID-19的风险。但如果你要去健身房、健身中心或工作室，疾控中心有一个列表的因素可以降低COVID-19传播的风险。这些包括:
- 选择去要求所有工作人员和参会者始终佩戴口罩的机构。
- 限制高强度的户外活动。
- 保持你的锻炼尽可能的简短，以避免长时间的暴露。
- 在非高峰时间去，以避开人群。
- 选择去有高天花板、通风设施和便携式空气净化器的设施。
“锻炼和身体活动对身体健康很重要心理健康为了健康生活，应该继续食用，尤其是在冠状病毒危机期间。”“但是，有必要采取预防措施，减少COVID-19的接触和传播。”
截至发稿时，这篇报道中的信息是准确的。然而，随着围绕COVID-19的形势继续发展，一些数据可能自发布以来发生了变化。在《健康》杂志努力使我们的故事尽可能最新的同时，我们也鼓励读者通过使用疾病预防控制中心，谁以及当地的公共卫生部门作为资源。
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