你绝对不应该相信冠状病毒的病毒自检——原因如下
当你在做的时候，也请停止在社交媒体上分享它。
现在比以往任何时候都要注意你在社交媒体上阅读和分享的内容冠状病毒最近在脸书、Instagram和推特上流传的一篇文章揭示了其中的原因。
“简单的自检这是在冠状病毒爆发期间开始流传的帖子的一部分，该帖子声称是“来自斯坦福大学的信息”。该帖子似乎发源于Facebook，并告诉读者“深呼吸，屏住呼吸10秒钟。”读者被告知，如果他们能成功做到这一点(“没有咳嗽，没有不适，僵硬或憋闷”)，那么就意味着他们的肺部没有“纤维化”或肺部瘢痕，最终也就没有感染。
当然，这并不是帖子中唯一的说法，文中还提到了其他一些“建议”预防冠状病毒包括保持口腔和喉咙湿润，这样病毒就不会“进入你的气管”，把病毒冲洗到胃里，“你的胃酸会杀死所有的病毒”，并声称流鼻涕不是一种疾病冠状病毒的症状．
但事情是这样的，当我说是斯坦福大学的，不是根据采访美国有线电视新闻网斯坦福大学卫生保健中心发言人丽莎·金否认了这篇帖子来自他们的说法，并补充说，这篇帖子是“危险的”，“包含不准确的信息”。
事实上，关于这个病毒式的帖子，绝对“没有什么是正确的”，亚当·拉特纳博士纽约大学朗格尼分校儿科传染病部主任说健康甚至在过去的一周内，他也让人转发了好几次。
拉特纳博士说:“10秒钟的说法并不正确。这是因为冠状病毒在人体内的表现可能不同，包括症状的严重程度和总体上的特定症状。“有些人要么没有症状，要么有轻微的症状，很容易就能屏住呼吸10秒钟，”纳特·法维尼医学博士，医学主管向前目前正在对患者进行COVID-19拭子检测和治疗的初级保健实践告诉我们健康．“因此，不能屏住呼吸10秒不是对冠状病毒的准确检测，”他说。
“知道你是否感染了冠状病毒的唯一有效方法是进行医学测试，”补充说杰米迈耶博士,一个传染性疾病耶鲁医学院的医生。(仅供参考:这需要用棉签擦拭你的鼻子和喉咙，寻找冠状病毒。虽然能否进行检测取决于你住在哪里，但在大多数地方，只有医生开了处方才能进行检测。)
当然，这篇文章中的其他说法也不属实:首先，保持水分是好的，但湿润的口腔和喉咙并不能给你任何冠状病毒保护——正如这篇文章所说的，喝这些水也不能把病毒带到你的胃里。法维尼博士说:“虽然喝水和保持水分很好，因为它可以帮助你的身体保持最佳状态，对抗疾病，但没有科学证据表明喝水可以保护你免受病毒感染。”他还说:“我们相信病毒可以从你的鼻咽部进入你的血液，绕过水可能进入的区域。”(到目前为止，真正保护自己免受COVID-19感染的最好、也是唯一的方法是不要接触病毒，这包括保持社交距离、经常洗手，以及对高度接触的表面进行消毒。)
梅耶博士说，流鼻涕并不代表COVID-19的说法也是不正确的。她说:“有些流鼻涕的人只是感冒，其他人可能患了流感，还有一些人感染了冠状病毒。”她补充说，冠状病毒患者可能会表现出各种症状。她说:“有些人报告流鼻涕是冠状病毒的症状之一。”“如果你流鼻涕并伴有发烧和咳嗽，你应该自我隔离，并打电话给你的医疗服务提供者。”
可能这篇文章中最令人担忧的声明是，一旦冠状病毒出现症状，它就可能是致命的。“当你发烧和/或咳嗽并去医院的时候，肺通常已经纤维化了50%，”病毒帖子写道。但根据迈耶医生的说法，情况并非如此。她解释说:“我们每天都在更多地了解这种感染的临床过程是如何变化的。“一些因冠状病毒感染住院的人患有中度疾病，而其他人患有更严重的疾病，可能需要补充氧气，有时包括通气。真正了解肺组织情况的唯一方法是肺活检，这是我们很少做的。”最终，就纤维化或肺瘢痕而言，“影像学研究没有迹象表明中度或重度冠状病毒感染肺炎的人有纤维化，尽管他们最肯定的是肺部有炎症。”
鉴于疫情的严重性和围绕这种高度传染性病毒的所有未知因素，人们迫切需要信息是完全可以理解的。但正因为如此，避免传播错误信息比以往任何时候都更加重要，主要是因为它可能导致重大的国际卫生影响。“关于冠状病毒的最清晰、最客观的信息来自美国疾病控制和预防中心迈耶提醒道。
截至发稿时，这篇报道中的信息是准确的。然而，随着围绕COVID-19的形势继续发展，一些数据可能自发布以来发生了变化。在《健康》杂志努力使我们的故事尽可能最新的同时，我们也鼓励读者通过使用疾病预防控制中心，谁以及当地的公共卫生部门作为资源。
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