近100名在缅因州海滩游泳的人感染了诺如病毒。以下是你需要知道的

当你听到诺如病毒这个词时，你可能会想到与游轮或餐馆有关的疾病爆发多墨西哥餐厅．这种高度传染性的病毒会引起呕吐、腹泻和其他胃肠道症状，以其在人口密集地区以及通过受污染的食物迅速传播的趋势而闻名。

但本月缅因州的一场疫情揭示了这种“胃病”在人与人之间传播的另一种方式:美国疾病控制和预防中心(CDC)的科学家说，近100人在访问布里奇顿镇的海滩、在湖里游泳或与其他这样做的人接触后感染了诺如病毒。

在海滩上感染胃部病毒听起来很可怕，但让我们记住在背景下看这条新闻:游泳是一种很好的锻炼方式，可以抵御酷暑，花时间在户外可以促进身体和身体健康心理健康．然而，了解所涉及的风险是很重要的，其中当然包括受伤、溺水和水传播疾病的可能性。以下是关于这次疫情你应该知道的，以及如何保护你自己和你的家人。

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缅因州在周五宣布了关于诺如病毒的消息，两周前缅因州疾病控制中心收到了多份与布里奇顿伍兹池塘海滩有关的疾病报告。该海滩于7月6日至10日关闭，当测试显示湖水含有微量但可接受的污染物时，该海滩重新开放。

缅因州卫生与公众服务部的一位发言人说:“提交测试的人类样本证实，这是一次诺如病毒爆发。健康通过电子邮件。“我们的流行病学调查发现，游泳时把头埋在水下或游泳时吞咽水的人感染的风险更大。”

测试还显示，海滩公共浴室的浴室水槽中的细菌含量高于可接受水平大肠杆菌——另一种引起肠胃疾病的常见原因。尽管这一发现被认为与诺如病毒的爆发无关，但卫生官员将那些水槽换成了饮料机洗手液“作为额外的预防措施。NBC新闻．

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诺如病毒是一种高传染性的病毒，在美国很常见。症状包括恶心、呕吐、腹泻、发烧和胃痉挛，通常在摄入病毒后24到48小时开始，但也可以更早开始。

人们可能通过食用受污染的食物、饮用受污染的水，或接触受污染的表面(如门把手或台面)，然后将手指放进嘴里，或直接接触受感染的人而感染诺如病毒。受感染的人会脱落数十亿微小的诺如病毒颗粒美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据显示，暴露在这些颗粒中的一小部分就会让其他人生病。

缅因州卫生和公众服务部发言人说，这种病通常不严重，“尽管人们会感觉很不舒服。”目前还没有治疗方法，但大多数人会在一到两天内好转。

虽然诺如病毒经常出现在游轮、大学宿舍和餐馆，但在公共游泳场所也并非闻所未闻。2015年，美国疾病控制与预防中心报告了俄勒冈州70人诺瓦克病毒的爆发，据信是由于一名受感染的游泳者在湖中呕吐或腹泻，其他游泳者吞下了受污染的水。

事实上，根据美国疾病控制与预防中心的数据，从1978年到2010年，诺如病毒是导致未经处理的娱乐用水暴发的第二大原因。诺如病毒可以在水中存活几个月甚至几年2015年新闻稿而湖泊和池塘可能会造成特别的风险，因为它们没有经过杀菌氯处理。

作为本月缅因州爆发疫情的一部分，一些人在照顾曾去过伍兹池塘海滩的人后生病了，尽管他们自己并没有去过海滩。卫生官员说，这是有道理的，因为诺如病毒也可以通过与感染者直接接触传播。

虽然大多数在公共海滩和湖泊游泳的人永远不会得到水源性疾病,波特兰新闻先驱报》周五的报告称，气候变化的影响导致夏季水体的人口更多，更有利于病毒和细菌的寄生。

湖泊环境协会执行理事科林·霍尔姆说:“这些问题在未来可能会更加频繁，因为气温将上升，人们将寻求水来缓解压力。”告诉记者．

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缅因州疾病控制与预防中心表示，人们可以通过经常用肥皂和水洗手、清洗水果和蔬菜、彻底清洁和消毒食物准备、烹饪和进食表面来降低感染诺如病毒的机会。

美国疾病预防控制中心还建议游泳者在入水前要淋浴，并建议有腹泻或呕吐症状的人不要游泳。儿童应每小时从水里出来上厕所，尿布应在浴室或特定的换尿布区域更换，以防止细菌接触水。

如果你在公共游泳池或水域游泳，你可以询问救生员或城镇官员对水面做什么样的测试，以及多久一次。如果你在游泳后生病了，向卫生官员报告，这样他们可以寻找模式。

最后，布里奇顿镇的经理鲍勃·皮博迪在一份声明中说，你可以通过遵循适当的卫生预防措施和成为一名体贴的海滩爱好者来保护他人:“我想要传达的信息是，如果你或你的孩子生病了，不要去海滩。”