你呼吸急促的15个原因
哮喘
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慢性阻塞性肺病
COPD代表慢性阻塞性肺病。两种主要类型是慢性支气管炎和肺气肿。像哮喘一样,COPD涉及收缩的气道,导致不仅仅是呼吸急促,而且喘息,胸闷,和咳嗽用粘液.
“如果你患有慢性阻塞性肺病,你可能会一直呼吸急促,即使是坐着,”埃德尔曼医生说。“它通常会在你每次锻炼时发生。”慢性阻塞性肺病在老年人中更常见,并随着时间的推移趋于恶化。
吸烟是慢性阻塞性肺病的头号风险因素,仍然吸烟的慢性阻塞性肺病患者被敦促戒烟。
目前还没有治愈这种疾病的方法,但根据病情的严重程度,有不同的治疗方法。这些方法包括药物治疗、氧疗、手术,或者在极端情况下,肺移植。
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肺栓塞
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一氧化碳中毒
一氧化碳是一个严重的危险,可以非常靠近家。这是一种无味,无味的隐形气体,由汽车,卡车,壁炉,炉子和烤架燃烧燃料生产。如果你有所呼吸,因为它在一个没有通风的小空间内积聚,就像一个封闭的车库一样 - 它取代了你的红细胞中的氧气,这可能导致脑损伤甚至死亡。一氧化碳中毒症状可包括呼吸急促,混乱,头晕和轻微的头痛,它既可能都是急性和慢性的。
密歇根州斯特林高地亨利·福特医疗系统的内科医师肖恩·德雷克博士说:“急性呼吸性火灾可能是烟雾吸入引起的。”你也可以在家里看到一氧化碳的积聚。这可能更为慢性、阴险。”
防止一氧化碳中毒的最好办法是安装一个一氧化碳探测器在你家。它们看起来像是也应该安装的烟雾报警,但它们测量空气中的一氧化碳的浓度。每年检查加热系统,确保所有电器都有良好的通风,并且不要在封闭的车库内运行车辆。
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过敏反应
严重的过敏反应——称为过敏性休克、过敏性休克或过敏性休克——有时是对某些过敏原的反应。蜜蜂蛰伤和花生就是很好的例子。
如果反应导致你的喉咙肿胀和堵塞,堵塞你的空气供应,呼吸短促将迅速升级。你可能还会发痒、气喘、呕吐和腹泻。
治疗方法是立即注射肾上腺素。知道自己有严重过敏症的人通常会随身携带附属物。如果你没有EpiPen,或者不知道你有过敏症,但突然出现这些症状,去急诊室或拨打911。
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令人窒息的
大多数被一块食物或其他卡在喉咙里的东西噎住的人通常会马上知道。它会立即打断呼吸,并且会杀死你。
咳嗽是一件好事,应该鼓励。这意味着你的身体正试图驱逐这个物体。谈话也很好。”这意味着空气正在穿过你的声带,”德雷克博士说。
但这并不意味着你已经脱离险境了。你仍然需要解决这个问题。海姆利克氏操作法通常很有效。它包括站在被噎住的人的身后,用你的手臂搂住他的腰,用力往他的腹部略高于肚脐的地方推,直到他把东西吐出来。你甚至可以对自己做海姆利克氏操作法,一只手握拳,然后另一只手把它推入腹部。
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肺炎
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低血压
远不如高血压尽管如此,低血压可以导致健康问题,呼吸急促是一种。极低的血压叫低血压 - 也可以引起头晕,甚至让你晕倒。
低血压(通常读数为90/60或更低)可由脱水(即使是剧烈运动)、感染、怀孕以及某些药物和医疗条件引起。
还有一些特殊类型的低血压。例如,直立性低血压是指当你从坐着或躺着的状态站起来时,你的血压突然下降。餐后低血压发生在你吃东西之后。大脑或神经系统的异常也会导致血压下降。
通过保持水分,吃足够的盐,避免饮酒,穿紧身衣,排除任何可能导致你的症状的医疗条件或药物,来避免低血压发作。
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肥胖
超重或肥胖可以加剧某些类型的哮喘。埃德尔曼博士说:“你越来越厉害,你的哮喘就越有可能变得更加严重。”
但是超重会使任何人呼吸困难,无论他们是否有哮喘,他补充道。“有些是机械的。胸壁上的压力或多余脂肪对隔膜的压力会压迫肺部。”他说,身体脂肪分泌的炎性激素也可能会收缩气道。
呼吸短促也是一种叫做肥胖低通气综合征(OHS). 这是指部分由于胸部压力导致的呼吸不足降低了氧气水平,同时升高了血液中的二氧化碳水平。如果不治疗,OHS会导致心脏病甚至死亡。
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抽烟
吸烟者可能没有意识到这个习惯会导致呼吸短促,即使他们没有长时间吸烟。
埃德尔曼医生说:“人们非常非常善于否认症状,尤其是那些想继续吸烟又不承认自己有问题的烟民。”“人们会有某种程度的呼吸短促,但却没有意识到。你要学会带着症状生活。”
吸烟时间越长,这种症状和其他症状就会变得越严重,可能导致COPD、肺癌和其他疾病。
如果你不抽烟,那就不要开始。如果你吸烟,那就戒烟。埃德尔曼博士说:“随着时间的推移,你确实会变得更健康。”
如果你以前或现在吸烟者,看看新的肺癌筛查指南.
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肺癌
不足为奇的是,在不同的发展阶段,不同的肺部状况会导致呼吸短促。
“几乎所有弥漫性肺病都会导致呼吸短促,”埃德尔曼医生说。弥漫性肺病是指整个肺都受到影响。
肺癌是一个特别可怕的例子。
“关于肺癌的可怕事情是它开始,当它在它是可固化的阶段时,它[经常]不会引起症状,因为它是本地化的,”埃德尔曼博士说。“如果它变得如此大,它会阻挡气道,那么你会得到呼吸急促。”不幸的是,明确的症状也意味着它更难治疗。
其他导致呼吸短促的肺部疾病包括结核和哮喘(肺部感染),肺动脉高压(一种影响肺部的高血压)和肺纤维化(涉及肺组织瘢痕的病症)。
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根肋骨被折断了
肋骨断裂本身会导致呼吸短促和刺痛,但也会刺穿肺部,导致肺部塌陷,也称为气胸。
“肺部塌陷。。。“这是疼痛和呼吸急促,”埃德尔曼博士说如果您突然出现呼吸急促和剧烈疼痛,请前往急诊室。”
肋骨骨折没有具体的治疗方法——你只需要让它们愈合——但医生可以治疗塌陷的肺。如果只有一小部分肺部塌陷,观察和氧疗可能是所有需要的;当胸部较大时,将针头或导管插入胸部会有所帮助。如果这不起作用,手术可能是必要的。
肋骨骨折也会增加患肺炎的风险,尤其是老年人。
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焦虑
这是典型的症状之一焦虑攻击是感觉你不能呼吸。
“过度通气的感觉,感觉就像你不能喘不过气来,是非常普遍的......在急性的环境中焦虑发作德雷克博士说。
气短会让你感到更焦虑,形成一个恶性循环,有时会导致彻底的恐慌。
其他常见的症状是心悸,出汗,具有即将发生的厄运的感觉。
学习通过放松和深呼吸技巧来控制焦虑(它有助于扩大你的肺,让你吸入更多的空气),同时避免触发你的事情(心理健康专家可以帮你做到这一点。)限制咖啡因和酒精,避免吸烟,所有这些都会加剧焦虑。
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