经期臀部抽筋：据医生介绍，抽筋的原因和缓解疼痛的方法
一名抽筋的女性在TikTok上分享了一段关于痛感的视频，结果发现她不是唯一一个忍受痛感的人。
盆腔痉挛是一种已知副作用月经来潮，但它不是唯一受月经影响的身体部位。事实上，有些女性在经期时会感到屁股或屁股洞疼痛。
一位女士非常坦率地讲述了她在一家新的TIKTOK这已经成为一种病毒。”Jalyka Smith写道：“当你站在你的车上，感受到战利品中的刺痛，”然后扭动身体，尖叫着“我要死了！”
评论中有大量相关人士。”简直是最糟糕的。感觉“你只需要坐在那里忍受它，”一位评论者写道我可以为所有认为自己是唯一经历过这种情况的女性的人举手吗？？！同样的…，”另一个说。
好吧,但是,没有双关——这背后是什么?如果你在每月的这个时候也在和臀部抽筋斗争，你怎么能得到缓解呢?医生参与。
是什么导致经期臀部抽筋?
这一切都归结为同一个因素导致了你经期的所有其他问题。”女性健康专家说：“月经开始时，子宫内膜细胞分解并释放出前列腺素激素。”詹妮弗更广泛医学博士,告诉健康. "前列腺素会引起炎症和收缩，一些女性会经历肠道和直肠肌肉的收缩。”
前列腺素使你的肛门和直肠区域在这段时间更加敏感，妇产科医生杰西卡·谢博德，首席执行官和创始人密室医疗健康,他告诉健康. "这些前列腺素还会增加直肠组织和肠道的收缩，从而导致疼痛和痉挛，”她说。
佛罗里达州奥兰多市温妮·帕尔默妇产医院的妇产科医生克里斯汀·格里夫斯医学博士说，虽然臀部抽筋并不常见，但也可能是子宫内膜异位症的征兆健康．（子宫内膜异位症是一种类似子宫内膜的组织在子宫外生长并植入其他器官的疾病。)格里夫斯医生说:“如果你在肛门内植入了子宫内膜，那么当你来例假的时候，那里自然会感到不适。”
月经期间，你能做些什么来缓解臀部抽筋？
如果你经期臀部抽筋，医生建议你采取一些措施来缓解抽筋。
洗个热水澡休息一下. 维德博士说，这“绝对有帮助”，因为它可以放松肛门和直肠的肌肉，帮助防止抽筋。
拿一个非甾体抗炎药. 格雷夫斯博士说，像布洛芬这样的非甾体抗炎药（NSAIDs）有助于减轻臀部炎症、抽筋和疼痛，就像它们有助于缓解经期引起的骨盆疼痛一样。
格里夫斯医生说，如果你经常经历臀部抽筋，最好向你的医生检查一下，以确保不是其他原因造成的。
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